Тае бо - да друсаме телеса заедно

Публикувана: 17 ян. 2007, 12:51 ч.
Последно мнение: 30 март 2009, 21:51 ч.

38 838
370

Бу - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Къде мога да намеря тае бо класове в Пловдив?
Колко често трябва да посещавам класове по тае бо на седмица, за да постигна обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца?
Какви са ползите за фигурата след тренировки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Къде мога да намеря тае бо класове в Пловдив?
  
  В Пловдив има няколко студиа, където можете да практикувате тае бо. Някои от тях включват Total Sport, Аеробик студио 'М' зад кино Фламинго и зали Славия. Цените варират, но обикновено са около 3-4 лв за едно посещение и 20-35 лв за месечна карта.
- Колко често трябва да посещавам класове по тае бо на седмица, за да постигна обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца?
  
  За да постигнете обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца, препоръчително е да посещавате класове по тае бо поне 2-3 пъти седмично. Редовната тренировка е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Какви са ползите за фигурата след тренировки?
  
  След редовни тае-бо тренировки можете да очаквате подобрения във вашата физическа форма. Много хора съобщават, че са загубили мазнини и значително са стегнали, което води до по-добра форма и повишено самочувствие.
- Какво представлява тренировката по тае бо и какво представлява тае бо?
- Колко струват тренировките по тае бо?

Бу

Владетел на силата

# 240 31 авг. 2007, 13:22 ч.

Здрасти, Поля Simple Smile

Не знам за този вториник дали ще успея, но много се радвам, че пак ще има тренировки.

Виж целия пост

ZornitZa

# 241 31 авг. 2007, 13:27 ч.

здравейте, и аз много искам да идвам с вас съфорумките на тае бо при Поли, ще се радвам ако ме приемете и мен в групата, макар да не съм станала мама още bouquet

нека бъдем сериозни и редовни и съм сигурна,че до зимата ще има хубави резултати - тогава,когато другите ще трупат килца, нека ние бъдем стегнати и секси. Кой от тук е навит сериозно да започне с мен тае бо ( в Пловдив при Поли) или кои ще си продължат отново да ходят?

Виж целия пост

Бу

Владетел на силата

# 242 31 авг. 2007, 13:28 ч.

Аз, Мяу и Белята продължаваме, мисля.

Виж целия пост

ZornitZa

# 243 31 авг. 2007, 13:34 ч.

супер. много скоро ще се видим надявам се. малко съм срамежлива, но сигурно ще ви позная, от нашето форумче винаги правим впечетление с нещо Laughing

Виж целия пост

Бу

Владетел на силата

# 244 31 авг. 2007, 13:36 ч.

Полин, ще ни почнеш леко, нали? Че ние таковата, позапуснахме се Crazy

Виж целия пост

polinbg

# 245 31 авг. 2007, 14:12 ч.

Не се тревожете Simple Smile

ще ви подхвана точно както трябва. Hug

Виж целия пост

mili.m

Регистриран

# 246 31 авг. 2007, 16:10 ч.

Радвам се че откриваме сезона. За съжаление аз утре заминавам на семинар, но като се върна веднага ще се включа.

Виж целия пост

Zorie

Новак

# 247 31 авг. 2007, 16:15 ч.

Цитат на: polinbg в пт, 31 авг 2007, 14:12

Не се тревожете Simple Smile

ще ви подхвана точно както трябва. Hug

Поли,колко пъти в седмицата е препоръчително да се тренира?

Виж целия пост

polinbg

# 248 31 авг. 2007, 21:54 ч.

Зависи от двигателната активност в ежедневието, в каква физическа форма си и какви резултати искаш да постигнеш.
Но по принцип 2 -3 седмично е добре. Не бива и да се прекалява - повече от 5 пъти седмично не се препоръчва.

Виж целия пост

Zorie

Новак

# 249 31 авг. 2007, 22:05 ч.

Виж целия пост

miaou

# 250 31 авг. 2007, 22:09 ч.

Тука сме, черни сме, дебели сме! newsm18

Във вторник ще сме на линия... Поли, имай милост Embarassed

Виж целия пост

ЗлаВещица

Модератор

# 251 1 септ. 2007, 02:30 ч.

Като се върнат момчетата от Равда може да се присъединя. Бу, направо ме удари в носталгията - имам една такава чаша и само в нея си пия кафето. Беше едно време от тогавашните Корекоми пълна с течен шоколад. Всъщност имах 6 чаши, но това ми е единствената оцеляла Mr. Green

Виж целия пост

neonkaa

# 252 3 септ. 2007, 00:39 ч.

И на мен много ми се тренира много ми хареса тай-бото като ходих пролетта във ВСИ и в Тоталспорта~ учителката беше една само дето цената беше различна! Но си имам един дребосък на 1.6 дето няма кой да го гледа няма ли там някое детско кътче иначе още три мами ще доведа но и те са със такива мъници като моя! И както разбрах от 16.30 ли се събирате а от 19 часа какво има? Нашия татко е на работа до 18.30 а след това е по селата единствено като вали се пребира освен да се моля да вали във вторник и четвъртък! Иначе ми вика че имам да свалям килограмчета ама като кажа да се гледат два пъти в седмицата за час ми вика че съм добре може би понататък!

Виж целия пост