Тае бо - да друсаме телеса заедно

  • 38 839
  • 370
# 210
polinbg  , аз не съм от вашата група, но искам да те питам нещо.След 8-9-та тренировка(аз ходя три пъти седмично)започват страшно да ме болят краката от коленете надолу, сутрин като стана едвам стъпвам.На какво се дължи това?Инструкторката ни е адски нелюбезна, нищо не мога да я питам Twisted Evil
Виж целия пост
# 211
Най-вероятно се дължи на пренатоварване и на това, че не се разпуска и разтяга след тренировката. Почини си няколко дни, ако можеш си направи и масаж за отпускане на мускулите. Ако спрат да те болят след релакса, значи съм права. А ако не - отиди на лекар.
Да те питам - къде по-точно те боли - отзад прасеца или отпред по пищялната кост?
А след като инструктора е много нелюбезен, защо продължаваш да тренираш при него? Това не те ли натоварва допълнително, вместо да те разтовари?
Виж целия пост
# 212
отпред по пищялната кост Sad а и сводовете на ходилата ги чувствам като разтегнати.За съжаление тази е единствената в Благоевград, на друго място няма тае-бо
Виж целия пост
# 213
ха! аз познавам една инструкторка по тае бо, която отиде да работи в Благоевград. Но не ми изглеждаше да е нелюбезна, даже напротив. Ако тази е единствената, може би ще трябва да смениш спорта. Все пак, възможно е маратонките, с които тренираш да са неподходящи - да са твърде тежки или с прекалено тънка стелка вътре.
Виж целия пост
# 214
Сигурно и килограмите си казват думата, аз съм 20 кг + Embarassed Инструкторката се казва Цвети, спомена е, че се е "учила" newsm78 на тае-бо в Даниспорт
Виж целия пост
# 215
кхъм, кхъм... извинете отсъствието ми, което, радвам се, не ви е лишило от ентусиазъм да тренирате.  Mr. Green
срам, не срам - утре пак съм там.
Виж целия пост
# 216
Цитат
Инструкторката се казва Цвети
И е нелюбезна? Аз съм останала с други впечатления от нея.
Виж целия пост
# 217
да Confused като инструктор е нелюбезна и незаинтересована, иначе може да е готина.Не знам дали навсякъде е така, но тя никога не показва как точно да се изпълни дадено движение.Само си се гледа в огледалото, пък който схванал, схванал Rolling Eyes
Виж целия пост
# 218
и кога има тае-бо там
ей ма много сам мързелива, Embarassed
Вторник и четвъртък от 16:30. Опитваме се да дръпнем часа с 15 минути поне (т.е. да стане от 16:15), че иначе децата в ДГ и яслата остават последни Confused
А я кажи ти какво предлагаш Simple Smile
това,което бих предложила е за вечер(към 19:00),но ми се струва неуместно ,нали имате инструктор за тае-бото
 Wink
Виж целия пост
# 219
аз предлагам да организираме някой татко(или повече)да взимат децата докато ние се "трудим "да изглеждаме красиви,да пийват биричка и да ги наглеждат
Виж целия пост
# 220
това,което бих предложила е за вечер(към 19:00),но ми се струва неуместно ,нали имате инструктор за тае-бото
 Wink
Защо, ти обясни - къде, с кого, за колко... Има доста майки, на които нашия час им е неудобен (ние лееееко бягаме от работа по-раничко, примерно, за да успеем) и вероятно ще се заинтересуват от по-късен час.
Виж целия пост
# 221
събира се група за тае-бо вторник и четвъртък от 19:00ч. ,а в събота когато решим това е на пл. Съединение на партера,(съвсем близко до градинката с люлките..... нашия татко там ги гледа докато аз се треса  Laughing)
Виж целия пост
# 222
А, то в същите дни... ни стаа, ако някой от нашата група иска да затрети тае-бото в седмицата Grinning
Виж целия пост
# 223
Човек предполага, шефът разполага... толкоз по въпроса с моето тае-бо днес Confused
Виж целия пост
# 224
Къде точно се намира? Трябва ли предварително записване за Съединението?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия