Здравейте,надявам се темата да е за тук.От няколко месеца започнах много да пълнея ям по един два пъти на ден, за два месеца съм качила 8кг ям неща който си ядях и преди .Не знам на какво може да се дължи и към какъв доктор да се обърна или какви изследвания да си направя.
Виж целия пост
Напълняване от нищото
- Публикувана: 24 юли 2023, 15:22 ч.
- Последно мнение: 16 юни 2024, 15:55 ч.
# 1
24 юли 2023, 15:25 ч.
Към ендокринолог се обърни, те се занимават с обмяна, хормони и т.н.
Виж целия пост
# 2
24 юли 2023, 17:35 ч.
Взимате ли антидепресанти или някакви други медикаменти? Променен ли е начинът ви на живот, не е само до това с какво се храните, а и дали се движите достатъчно, дали имате пълноценен сън. Стрес някакъв внезапен? Има конкретна причина и трябва да я откриете, не е от нищото.
Виж целия пост
# 3
24 юли 2023, 19:58 ч.
Със сигурност не от нищото, не и от храненето. По- горе са ви дадени добри съвети.
Успех!
Виж целия пост
Успех!
# 5
28 юли 2023, 08:49 ч.
Защо пък да не е от храненето? Аз ако се отпусна да ям повече, също ще кача 8 кг за 2 месеца. Количеството храна има най-голямо значение. Достатъчно е да се преброят средно калориите, които се приемат на ден, тоест проверката е лесна.
Виж целия пост
# 6
28 юли 2023, 11:01 ч.
Основното не е яденето . То е едно от основните. Според моя опит.
Виж целия пост
# 9
28 юли 2023, 12:56 ч.
и начина на живот, и стреса и натоварването и ежедневието и движението и самата настройка на човека към себе си и към живота си ...
Виж целия пост
И възрастта има значение също, да.
и начина на живот, и стреса и натоварването и ежедневието и движението и самата настройка на човека към себе си и към живота си ...
# 10
28 юли 2023, 20:52 ч.
Възможни причини за напълняване "от нищото"
1. Проблеми с щитовидната жлеза (кръвни изследвания за щитовидни хормони и консултация с ендокринолог)
2. Метаболитен синдром/инсулинова резистентност/диабет (голямото кво на инсулин в кръвта води до напълняване) пак трябва изследеания (обременяване с глюкоза + липиден профил + инсулин) и ендокринолог
3. Сънна апнея. Може да имате сънна апнея, от нея се напълнява драстично. Хора с които спите казвалили са ви че хъркате и спирате да дишате нощем? За това трябва специални изследвания докато спите
4. Прием на лекарства като антидепресанти.
Гореизброените може да доведат до напълняване без да е променен лайфстайла.
Виж целия пост
на 40 години съм все още имам менструация
1. Проблеми с щитовидната жлеза (кръвни изследвания за щитовидни хормони и консултация с ендокринолог)
2. Метаболитен синдром/инсулинова резистентност/диабет (голямото кво на инсулин в кръвта води до напълняване) пак трябва изследеания (обременяване с глюкоза + липиден профил + инсулин) и ендокринолог
3. Сънна апнея. Може да имате сънна апнея, от нея се напълнява драстично. Хора с които спите казвалили са ви че хъркате и спирате да дишате нощем? За това трябва специални изследвания докато спите
4. Прием на лекарства като антидепресанти.
Гореизброените може да доведат до напълняване без да е променен лайфстайла.
# 11
5 авг. 2023, 22:39 ч.
Напълняването ми започна 10 г. преди менопаузата. А според специалисти, продължава 10 г след окончателното настъпване... та и това не е за отхвърляне като възможност.
Виж целия пост
# 12
16 юни 2024, 15:55 ч.
Искам да ви кажа аз как започнах да коригирам килограмите си след 6 неуспешни инвитро и прием на хормонални.всяка сутрин ядох кисело мляко, плодове, на обяд приемах сирене, кашкавал, вечер по една салата и 2-3 пъти в седмицата месо.Пийвах си бира ,а през зимата основно вино.Такива ми бяха навиците и преди, но не наблягах толкова сякаш на млечните продукти.Тренировки 3-4 пъти в седмицата и няма резултат.Казах си тук нещо не наред.Прочетох една статия за млечните продукти и подутия корем от тях.От пет дно спрях да консумирам млечни продукти, единствени си слагач течна сметана в сутришното кафе 8 повярвайте ми резултатите веднага са налице.Почнах да свалям килограми, коремът падна ,а съм на 47 години. Това е моя опит!Дано ви помогне!
Виж целия пост
Препоръчани теми