Има ли някой в групата, който е бил със силни неврологични симптоми и се е възстановил напълно?
Виж целия пост
Витамин В12 - тема 10
- Публикувана: 2 авг. 2023, 09:55 ч.
- Последно мнение: 29 апр. 2024, 08:40 ч.
# 541
16 апр. 2024, 12:42 ч.
Аз също съм с акне след прием на Б12, но не мисля че е от големите дози.Много хора споделят, че се появява.
Какво разбирате под силни неврологични проблеми?Аз имах замайване и то често, изтръпване на ръцете, силни мигренозни пристъпи.След прием на Б12, желязо и вит. Д, замайването изчезна, изтръпването намаля драстично, а мигренозните пристъпи се разредиха като честота и намаляха като продължителност.
Виж целия пост
Какво разбирате под силни неврологични проблеми?Аз имах замайване и то често, изтръпване на ръцете, силни мигренозни пристъпи.След прием на Б12, желязо и вит. Д, замайването изчезна, изтръпването намаля драстично, а мигренозните пристъпи се разредиха като честота и намаляха като продължителност.
# 542
16 апр. 2024, 13:39 ч.
Изтръпването на пръстите на ръцете е много характерен симптом на предозиране с Б6. Ако пиете Б комплекс, в който го има, най-вероятно е от него, а не от Б12...
Виж целия пост
# 543
16 апр. 2024, 13:43 ч.
viliiianka, на предната страница няколко човека ви споделихме старите си симптоми. След 3 месечен пием се възстанових напълно.
Виж целия пост
# 544
16 апр. 2024, 13:51 ч.
На мен ми предписаха Милгамма за добавка докато се боря с инфекция. Казах на дерматолога, че имам мутация и пия метилирани форми на фолиева и Б12 и той ми каза да спра тях и да пия милгамата 20 дни, пък после пак тях, че да не предозирам с Б12. Ама то като не го усвоявам от нея, мисля, че не трябва да спирам спрея, не знам.
Виж целия пост
# 545
16 апр. 2024, 16:22 ч.
Здравейте!
За вит. Д спрея на Бетър Ю - има един, който е 1000IU и за да стане 3000 се пръска 3 пъти, има един, на който пише 3000 IU, който е с вит К2, и там пише, че всъщност трябва 3 пъти да се пръсне. Но има един, който е 3000 IU без витамин К2, в зелено, и там пише, че веднъж де пръска - иначе каква би била разликата между него и този от 1000IU ? Много е объркващо това. Ето например аз търсих търсих такъв в К2 и сега в интернет виждам, че е имало, а в аптеките само без К2 ми даваха. Задължителен ли е приемът с К2?
Виж целия пост
Да, на Солгар подезичните са добри. Спрея на БетерЮ също е хубав.
Относно Д - да 2000 са малко за дефицит, поне 3000-5000 единици. Спрея от 3000 нали сте пръскали 3 пъти? Че някои хора се бъркат и мислят, че тези 3000 са в 1 впръскване. Магнезий също трябва да се приема за доброто усвояване на Д.
Относно Д - да 2000 са малко за дефицит, поне 3000-5000 единици. Спрея от 3000 нали сте пръскали 3 пъти? Че някои хора се бъркат и мислят, че тези 3000 са в 1 впръскване. Магнезий също трябва да се приема за доброто усвояване на Д.
Здравейте!
За вит. Д спрея на Бетър Ю - има един, който е 1000IU и за да стане 3000 се пръска 3 пъти, има един, на който пише 3000 IU, който е с вит К2, и там пише, че всъщност трябва 3 пъти да се пръсне. Но има един, който е 3000 IU без витамин К2, в зелено, и там пише, че веднъж де пръска - иначе каква би била разликата между него и този от 1000IU ? Много е объркващо това. Ето например аз търсих търсих такъв в К2 и сега в интернет виждам, че е имало, а в аптеките само без К2 ми даваха. Задължителен ли е приемът с К2?
# 546
16 апр. 2024, 16:25 ч.
Аз си бях взела този с К, който се пръска 3 пъти. Не е задължително, но по-добре се усвоява Д с К.
Виж целия пост
# 547
16 апр. 2024, 19:10 ч.
Виждам че много сте наясно И запозната с темата Бихте ли казали коя добавка би заменила инжекциите на витамин B12
Easy rider може ли повече информация какво представлява това циркулиране в кръвта и оползотворен в клетките? Как се разбира дали е в клетките или в кръвта? Защото след като моя се изчерпва за няколко месеца явно не отива в клетките, а само в кръвта циркулира? В такъв случай има ли смисъл от приема му.. много се обърквам
Най-просто казано, клетките не го усвояват. Това се случва лесно, ако напр. имате проблем с усвояването (в т.ч. често срещаната генетична мутация в MTHFR) и приемате цианокобаламин. Изследването отчита наличие на кобаламин в серума, но той не служи за нищо. Затова е добре да се изследва заедно с още някой показател. Повишеният хомоцистеин сам по себе си е рисков фактор за сърдечно-съдови проблеми, така че бездруго не е лошо да се следи и при нужда да се действа с по-големи дози В12, В6 и В9 в лесноусвояващи се форми. Вариант е да се изследва и т. нар. активен В12 (холотранскобаламин).
Предлагат се в различни лаборатории, не мога да препоръчам. За реалистични резултати не трябва да са приемани наскоро (от порядъка на седмици) нито В12, нито фолиева киселина (В9). Но ако веднъж е открит проблем, той трябва да си се следи дори после да излязат добри резултати - възможно е еднократното запълване на депата да го е решило трайно, но е възможно и да се налага чест или постоянен прием на добавки.
И да, при проблем с усвояването е особено важно да се вземат добавки, но те трябва да са в по-лесно усвояваща се форма (напр. подезични таблетки метилкобаламин) и в правилно преценени дози.
Виж целия пост
Виждам че много сте наясно И запозната с темата Бихте ли казали коя добавка би заменила инжекциите на витамин B12
Easy rider може ли повече информация какво представлява това циркулиране в кръвта и оползотворен в клетките? Как се разбира дали е в клетките или в кръвта? Защото след като моя се изчерпва за няколко месеца явно не отива в клетките, а само в кръвта циркулира? В такъв случай има ли смисъл от приема му.. много се обърквам
метилмалонова киселина изследват ли някъде? Изследването за Хомоцистиен и метилмалонова киселина също ли се повлияят от скоро спрян Вит Б12?
Най-просто казано, клетките не го усвояват. Това се случва лесно, ако напр. имате проблем с усвояването (в т.ч. често срещаната генетична мутация в MTHFR) и приемате цианокобаламин. Изследването отчита наличие на кобаламин в серума, но той не служи за нищо. Затова е добре да се изследва заедно с още някой показател. Повишеният хомоцистеин сам по себе си е рисков фактор за сърдечно-съдови проблеми, така че бездруго не е лошо да се следи и при нужда да се действа с по-големи дози В12, В6 и В9 в лесноусвояващи се форми. Вариант е да се изследва и т. нар. активен В12 (холотранскобаламин).
Предлагат се в различни лаборатории, не мога да препоръчам. За реалистични резултати не трябва да са приемани наскоро (от порядъка на седмици) нито В12, нито фолиева киселина (В9). Но ако веднъж е открит проблем, той трябва да си се следи дори после да излязат добри резултати - възможно е еднократното запълване на депата да го е решило трайно, но е възможно и да се налага чест или постоянен прием на добавки.
И да, при проблем с усвояването е особено важно да се вземат добавки, но те трябва да са в по-лесно усвояваща се форма (напр. подезични таблетки метилкобаламин) и в правилно преценени дози.
# 548
16 апр. 2024, 22:53 ч.
Аз приемах б-12 една опаковка спрей, свърших го и продължих с Б-комплекс и след,като реших да правя изследвания го спрях. Около 6-7 дни след спирането започнаха да ми изтръпват дланите на ръцете. Ще видя какво ще покаже изследването.
Виж целия пост
Изтръпването на пръстите на ръцете е много характерен симптом на предозиране с Б6. Ако пиете Б комплекс, в който го има, най-вероятно е от него, а не от Б12...
# 549
17 апр. 2024, 00:02 ч.
Bebe , според мен трябва да го приемаш поне 3 месеца.
Иначе при мен изтръпването на ръцете беше преди започване на приема на б12, б6 не съм пила преди това. След 2-3 седмици прием на б12 изтръпването изчезна.
Виж целия пост
Иначе при мен изтръпването на ръцете беше преди започване на приема на б12, б6 не съм пила преди това. След 2-3 седмици прием на б12 изтръпването изчезна.
# 550
17 апр. 2024, 18:37 ч.
Някой правил ли си е изследване на Б12 дефицит 2-3 дена след спиране на приема му? Направих грешка, че при симптоми първо го започнах, после го спрях за 3 дена и пуснах изследвания, и ми показа такива стойности. И сега съвсем се обърках имам или нямам дефицит. Имам неврологични симптоми, и операция на стомаха преди около година, която предразполага този дефицит 
Виж целия пост
# 552
19 апр. 2024, 20:39 ч.
Здравейте, записвам се при вас с доста дефицит на витамин Б12. Днес си пуснах изследвания на своя глава и ето ги резултатите
Вчера имах среща с хематолог, който ми назначи изследвания за друго, но след прочетеното тук, реших да си пусна и още някои. С мутация съм в гена на MTR и MTRR и двата хетерозигот и явно хич не съм усвоявала витамините, които пиех за бременни (не съм бременна, след 2 миседа започнах да търся причината). Вчера ми изписа доктора Калции + вит. Д на Life is fine, желязо ferromarat на Zein Pharma и Ambrosia Б12 с Б9 на капки. Въпроса ми е какво още да изследвам и какви витамини от Б групата да си взема освен Б12, които да мога да ги усвоявам правилно? Комбинирани може ли да са или всеки отделно трябва да е в метилирана форма? След колко време правите контроли? Явно от тук нататък винаги ще трябва да пия витамини, но поне разбрах и от вашите оплаквания от къде са и моите с които толкова си бях свикнала. Някое от лекарствата пречи ли си с друго (пия още Л-тироксин 0,50, установих и проблем с ЩЗ, но е в норма вече). Извинявам се за дългия пост, бъдете здрави.
Виж целия пост
Вчера имах среща с хематолог, който ми назначи изследвания за друго, но след прочетеното тук, реших да си пусна и още някои. С мутация съм в гена на MTR и MTRR и двата хетерозигот и явно хич не съм усвоявала витамините, които пиех за бременни (не съм бременна, след 2 миседа започнах да търся причината). Вчера ми изписа доктора Калции + вит. Д на Life is fine, желязо ferromarat на Zein Pharma и Ambrosia Б12 с Б9 на капки. Въпроса ми е какво още да изследвам и какви витамини от Б групата да си взема освен Б12, които да мога да ги усвоявам правилно? Комбинирани може ли да са или всеки отделно трябва да е в метилирана форма? След колко време правите контроли? Явно от тук нататък винаги ще трябва да пия витамини, но поне разбрах и от вашите оплаквания от къде са и моите с които толкова си бях свикнала. Някое от лекарствата пречи ли си с друго (пия още Л-тироксин 0,50, установих и проблем с ЩЗ, но е в норма вече). Извинявам се за дългия пост, бъдете здрави.
# 553
20 апр. 2024, 11:11 ч.
Hekata желязото трябва да е с отстояние 6ч от л тироксина. На колко години си?
Виж целия пост
# 554
20 апр. 2024, 14:00 ч.
А аз го започнах близо 2 часа след Лтироксина, тъй като него го пия към 4 сутринта (ендокреноложката ми каза да е далеч от всякакви дейности, дори миене на зъби), а желязото към 6 сутринта по препоръка на хематолога да е сутрин, ще променям времето явно. На 32 съм. Другата седмица ще пусна железния пакет, но дали ще е проблем приема на 3 хапчета вече?
Виж целия пост
Препоръчани теми