Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №22

  • 56 626
  • 739
# 585
До всичко е- и до здраве,  и до ген включително. Годините минават за всички, така че много много да не се втелясваме какви сме за хората-лелки ли,бабки ли,мацки ли..По-млади няма да ставаме..
Виж целия пост
# 586
... след като колежка почина... почти пред очите ми на 47 - слаба, стегната, красавица (преди пандемията, да не си помислите нещо ковидно) ... си казвам, дай Боже да съм жива и да ОСТАРЯВАМ - с всичко, което възрастта носи със себе си! И ... боли ме кръста ужасно сега, ама... болката ми показва, че съм жива!
Heart
Виж целия пост
# 587
Момичета, направихте ли гимнастика днес, за разтягане на сухожилията, като котките. На мен много ми помагат. Сега съм в отпуска, но и друг път, сутрин преди работа, правя и за корем и  малко гирички, за тонус. Вечер са ластиците, за мускулите уж.
Виж целия пост
# 588
Момичета, направихте ли гимнастика днес, за разтягане на сухожилията, като котките. На мен много ми помагат. Сега съм в отпуска, но и друг път, сутрин преди работа, правя и за корем и  малко гирички, за тонус. Вечер са ластиците, за мускулите уж.
в последно време съм фенка на Коко Ковачев и неговата "Актив ситинг" система, защото е по-лежерна, седяща JoyJoy , а и ми помага!
Виж целия пост
# 589
Аз ходя на хиропрактор заради кръста. Препоръчвам ако сте с болки в кръста -носи облекчение процедурата.(три "изпуквния" на костите  са само, но действа).
Виж целия пост
# 590
Упражненията са важни, да. И цялостно да си щастлив. Лесно се слага етикет занемарен, но всеки носи някакъв кръст.
Виж целия пост
# 591
Момичета, направихте ли гимнастика днес, за разтягане на сухожилията, като котките. На мен много ми помагат. Сега съм в отпуска, но и друг път, сутрин преди работа, правя и за корем и  малко гирички, за тонус. Вечер са ластиците, за мускулите уж.
в последно време съм фенка на Коко Ковачев и неговата "Актив ситинг" система, защото е по-лежерна, седяща JoyJoy , а и ми помага!
Благодаря за идеята, ще го погледна кой е този човек, не го зная.
Виж целия пост
# 592
Аз правя опити за упражнения. харесала съм си една Памела и правя нейните упражнения и йога правя като имам време.Имам малки близначки и по-голяма как и реално нямам време за себе си. Та упражненията са когато вали дъжд и съм в къщи.

Да ви питам, някой да са го болели стъпалата на краката?От няколко месеца сутрин е ад, едва стъпвам.Мислех че е от обувките, но пробвах какви ли не и не се промени нищо. Работата ми е на бюро, но и ходя доста всеки ден, не е само да лежа от кълка на кълка.
Виж целия пост
# 593
Да нямате плоскостъпие?Идете на ортопед.Има и по ЗК добри.
Виж целия пост
# 594
Виж си КЗ и инсулин.
Виж целия пост
# 595
Би ли обяснила каква е връзката?
Виж целия пост
# 596
Аз правя опити за упражнения. харесала съм си една Памела и правя нейните упражнения и йога правя като имам време.Имам малки близначки и по-голяма как и реално нямам време за себе си. Та упражненията са когато вали дъжд и съм в къщи.

Да ви питам, някой да са го болели стъпалата на краката?От няколко месеца сутрин е ад, едва стъпвам.Мислех че е от обувките, но пробвах какви ли не и не се промени нищо. Работата ми е на бюро, но и ходя доста всеки ден, не е само да лежа от кълка на кълка.
Да, мен ме болят вече от 2 години. Но се провокира от едно бягане в парка. Ортопедът каза възпалени сухожилия. Ту ми намалява, ту ми се засилва болката, но най-вече сутрин след ставане. Помага ми шуслерова сол 1.
За упражненията много добре ми действа пилатес. Не съм постоянна, обаче, домързява ме да се довлека до залата или по-скоро все си намирам оправдания. Но, ако ходя редовно, се чувствам като преродена. Даже болежките в кръста спират да напомнят за себе си.
Виж целия пост
# 597
Мен ме боли петата на единият крак, но също мисля че е от травма.  Трябва да отида на снимка.
Виж целия пост
# 598
Аз имах подобна травма преди няколко години (скочих от сърфа в плитка вода и си ударих петата в камък). Болеше много и много дълго, не намериха счупване и го диагностицираха като натъртване на меките тъкани на петата (Fat Pad Contusion). Около 3-4 месеца минаха преди болката да отшуми.
https://www.sportsmd.com/sports-injuries/foot-ankle-injuries/bru … at-pad-contusion/
Виж целия пост
# 599
Момичета , отидох да си взема изседванията от гинеколожката .Цитонамазката е 2 група ,микробиологията е ок,но аз си имам течение като гъбички преди цикъл само .Преди две годинки пак бях ходила със същите оплаквания и ми обясниха ,че нищо ми няма след микробиологията.Обясних ,че ми закъснява 12 дни и ми предписа дуфастон за да предизвикам цикъл и да пусна после -LH , FSH, Estradiol, Progesteron.
Да го пия ли според вас ?Или да изчакам?Какво бихте ме посъветвали?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия