Здравейте, на 15 съм. Преди повече от година бях 36 кг ръст 168, преди пет месеца се оправих вече съм 58 кг, но нямам цикъл вече повече от година. Можете ли да ми дадете някакви съвети ако ще се срещали с подобен проблем, още не съм ходила на лекар, но ще отида
Виж целия пост
Аменорея след анорексия
- Публикувана: 5 авг. 2023, 17:33 ч.
- Последно мнение: 27 ян. 2024, 10:34 ч.
# 2
5 авг. 2023, 19:25 ч.
Анорексията е много голям стрес за организма, особено за момиче в пубертета и отнема време тялото да се адаптира след като се постигне нормално тегло. Но цяла година без цикъл е много дълго време, затова задължително трябва възможно най-скоро да отидеш на лекар, защото причината може и да е друга или да трябва да ти се изпише нещо, за да се оправят нещата. Търсете някой добър гинеколог, защото много от възрастните "квартални" дори не са и чували за анорексия.
Много големи поздравления за това, че си се преборила и си се оправила. Пожелавам ти само положителни емоции в живота оттук нататък.
Виж целия пост
Много големи поздравления за това, че си се преборила и си се оправила. Пожелавам ти само положителни емоции в живота оттук нататък.
# 3
5 авг. 2023, 23:10 ч.
Браво моето момиче, стигнала си далече и вече си почти здрава. Още малко остава и ще влезеш в нормалния живот. Наистна адмирации и прегръдки, че си направила такъв голям скок.
Сега за цикъла и възстановяването.
Хубаво е да рабтиш с диетолог и после гинеколог/репродуктивен специалист да видите хормоните.
Помня, че трябваше да приемам рибено масло, трябваше да приемам полезни мазнини и от моята група /преди 30 години бях в група с момичета с анорексия/, тези които ядяха месо имаха по-бързо възстановяване на цикъла. Всъщност цикъла е свързан с подкожните мазнини - те ще спомогнат да заработи цялата ендокринна система. За това хапвай, качи още малко и чакай.
Някаъде по пътя пих чай от бял равнец.
Аз пиех доста лекарства защото получих сърдечен арест и едва ме спасиха. Единият ми бъбрек е увреден пак от анорексията.
Моя съвет е грижи се добре за себе си. Много е важно да се обичаш - таквава каквато си. На този свят ти трябва най-много да се обичш, а с времето ще почнеш и да се харесваш
Работи с психолога дълго, макар да ти се струва, че боксуваш. Намери хранителен терапевт, ако не работиш с такъв. Намали интензивните тренеровки до идване на цикъла. Вече казах репродуктивен специалист ще погледне хормоните. И спокойно - ще дойде цикъла.
Гледай си косата - тя е външния показател дали си направилния път. Ако се е сгъстила, ако е станала лъъскава и хубава - значи си здравичка вече.
Виж целия пост
Сега за цикъла и възстановяването.
Хубаво е да рабтиш с диетолог и после гинеколог/репродуктивен специалист да видите хормоните.
Помня, че трябваше да приемам рибено масло, трябваше да приемам полезни мазнини и от моята група /преди 30 години бях в група с момичета с анорексия/, тези които ядяха месо имаха по-бързо възстановяване на цикъла. Всъщност цикъла е свързан с подкожните мазнини - те ще спомогнат да заработи цялата ендокринна система. За това хапвай, качи още малко и чакай.
Някаъде по пътя пих чай от бял равнец.
Аз пиех доста лекарства защото получих сърдечен арест и едва ме спасиха. Единият ми бъбрек е увреден пак от анорексията.
Моя съвет е грижи се добре за себе си. Много е важно да се обичаш - таквава каквато си. На този свят ти трябва най-много да се обичш, а с времето ще почнеш и да се харесваш
Работи с психолога дълго, макар да ти се струва, че боксуваш. Намери хранителен терапевт, ако не работиш с такъв. Намали интензивните тренеровки до идване на цикъла. Вече казах репродуктивен специалист ще погледне хормоните. И спокойно - ще дойде цикъла. Гледай си косата - тя е външния показател дали си направилния път. Ако се е сгъстила, ако е станала лъъскава и хубава - значи си здравичка вече.
# 4
6 авг. 2023, 18:32 ч.
Много се радвам, че си успяла да пребориш това отвратително и коварно заболяване! Силна си и то много! ❤
Аменореята след подобно нещо е нормална, отиди на лекар задължително да ти се направят изследвания и да ти се даде адекватна помощ!
Виж целия пост
Аменореята след подобно нещо е нормална, отиди на лекар задължително да ти се направят изследвания и да ти се даде адекватна помощ!
# 5
10 авг. 2023, 16:13 ч.
И моята дъщеря мина през това. Истински кошмар беше. При височина 170 см стигна до 38 кг. Дори и сега след почти 2 години като се сетя и се разплаквам....
Около 6-8 месеца след като започна да се храни нормално се върна и цикала й. Мисля, че след като достигна 50 - 52 кг й дойде. Иска се време, за да се възстанови организма.
Радвам се искрено, че сте успели да се преборите!
Виж целия пост
Около 6-8 месеца след като започна да се храни нормално се върна и цикала й. Мисля, че след като достигна 50 - 52 кг й дойде. Иска се време, за да се възстанови организма.
Радвам се искрено, че сте успели да се преборите!
# 6
16 авг. 2023, 20:21 ч.
Гинеколог и ендокринолог. Моля те да се храниш. Красотата не е в поднорменото тегло, а в здравето и младостта ти. Намерете и един психолог да те подкрепя.
Имах една съученичка, беше си докарала ужасен косопад от неядене. Помоли да те заведат при човек, който разбира от хранене, да ти обясни за макро и микронутриентите, и защо е важно да ядеш балансирано, за да имаш енергия - и за спорт, и изобщо за живеене. Потърси Инес Субашка в социалните мрежи. Тя е много добър треньор, минала навремето през хранително разстройство, и възстановила се напълно. Има книги, пише статии. Качва и в Инстаграм.
Виж целия пост
Имах една съученичка, беше си докарала ужасен косопад от неядене. Помоли да те заведат при човек, който разбира от хранене, да ти обясни за макро и микронутриентите, и защо е важно да ядеш балансирано, за да имаш енергия - и за спорт, и изобщо за живеене. Потърси Инес Субашка в социалните мрежи. Тя е много добър треньор, минала навремето през хранително разстройство, и възстановила се напълно. Има книги, пише статии. Качва и в Инстаграм.
# 7
23 авг. 2023, 10:42 ч.
При мен цикъла се върна след около две години откакто започнах да приемам храна и да остава някакво количество в мен.
Освен цикъла имах и други проблеми. Спря ми някъде седми клас. Дойде след деветти. +- месеци в двете посоки, защото беше отдавна и не помня точно.
Спомням си, че един от гинеколозите, при когото тогава ме водеха ми беше казал да правя кратки студени душове на тялото сутрин.
Дали помогна не зная но го правех. Просто бързо обливане на цялото тяло със студена вода.
Чувала сум, че има изискване да си над определени килограми, за да се регулира цикъла.
Виж целия пост
Освен цикъла имах и други проблеми. Спря ми някъде седми клас. Дойде след деветти. +- месеци в двете посоки, защото беше отдавна и не помня точно.
Спомням си, че един от гинеколозите, при когото тогава ме водеха ми беше казал да правя кратки студени душове на тялото сутрин.
Дали помогна не зная но го правех. Просто бързо обливане на цялото тяло със студена вода.
Чувала сум, че има изискване да си над определени килограми, за да се регулира цикъла.
# 8
12 окт. 2023, 13:51 ч.
Понеже и аз съм в процес на възстановяване и съм посещавала лекари- всичко ми е наред без килограмите и цикъла, но въпросът ми е добре ли е да ям месо. Някак не ми се яде повече от 2 пъти на седмица и се притеснявам, че организмът ми не може да го храносмила оптимално, не знам дали е така.
Виж целия пост
Браво моето момиче, стигнала си далече и вече си почти здрава. Още малко остава и ще влезеш в нормалния живот. Наистна адмирации и прегръдки, че си направила такъв голям скок.
Сега за цикъла и възстановяването.
Хубаво е да рабтиш с диетолог и после гинеколог/репродуктивен специалист да видите хормоните.
Помня, че трябваше да приемам рибено масло, трябваше да приемам полезни мазнини и от моята група /преди 30 години бях в група с момичета с анорексия/, тези които ядяха месо имаха по-бързо възстановяване на цикъла. Всъщност цикъла е свързан с подкожните мазнини - те ще спомогнат да заработи цялата ендокринна система. За това хапвай, качи още малко и чакай.
Някаъде по пътя пих чай от бял равнец.
Аз пиех доста лекарства защото получих сърдечен арест и едва ме спасиха. Единият ми бъбрек е увреден пак от анорексията.
Моя съвет е грижи се добре за себе си. Много е важно да се обичаш - таквава каквато си. На този свят ти трябва най-много да се обичш, а с времето ще почнеш и да се харесваш Работи с психолога дълго, макар да ти се струва, че боксуваш. Намери хранителен терапевт, ако не работиш с такъв. Намали интензивните тренеровки до идване на цикъла. Вече казах репродуктивен специалист ще погледне хормоните. И спокойно - ще дойде цикъла.
Гледай си косата - тя е външния показател дали си направилния път. Ако се е сгъстила, ако е станала лъъскава и хубава - значи си здравичка вече.
Сега за цикъла и възстановяването.
Хубаво е да рабтиш с диетолог и после гинеколог/репродуктивен специалист да видите хормоните.
Помня, че трябваше да приемам рибено масло, трябваше да приемам полезни мазнини и от моята група /преди 30 години бях в група с момичета с анорексия/, тези които ядяха месо имаха по-бързо възстановяване на цикъла. Всъщност цикъла е свързан с подкожните мазнини - те ще спомогнат да заработи цялата ендокринна система. За това хапвай, качи още малко и чакай.
Някаъде по пътя пих чай от бял равнец.
Аз пиех доста лекарства защото получих сърдечен арест и едва ме спасиха. Единият ми бъбрек е увреден пак от анорексията.
Моя съвет е грижи се добре за себе си. Много е важно да се обичаш - таквава каквато си. На този свят ти трябва най-много да се обичш, а с времето ще почнеш и да се харесваш
Работи с психолога дълго, макар да ти се струва, че боксуваш. Намери хранителен терапевт, ако не работиш с такъв. Намали интензивните тренеровки до идване на цикъла. Вече казах репродуктивен специалист ще погледне хормоните. И спокойно - ще дойде цикъла. Гледай си косата - тя е външния показател дали си направилния път. Ако се е сгъстила, ако е станала лъъскава и хубава - значи си здравичка вече.
# 9
12 окт. 2023, 13:54 ч.
Ako ти се яде 2 пъти седмично-яж.
Не се насилвай!
Когато се върнеш към нормално хранене и нормално възприемане на идеята за тегло и хранене, спорт- всичко ще си дойде на мястото!
Виж целия пост
Не се насилвай!
Когато се върнеш към нормално хранене и нормално възприемане на идеята за тегло и хранене, спорт- всичко ще си дойде на мястото!
# 10
31 окт. 2023, 21:45 ч.
Известно време живеех в ограничения, което доведе до колапс преди около 5 месеца.
Както съм писала и в своя пост, лекарят, когато дойде каза, че е от притеснение, но на мен не ми даваше мира мисълта за случилото се, дори и до ден днешен, защото подозирам че е било от глад. Няколко дни след това много ми се виеше свят, това беше най-големия кошмар през който съм преминавала.
В последствие развих паническо разстройство защото видях че в критична ситуация околните и лекарите понякога казват и правят някакъв минимум. Постоянно съм в паника, че ако се случи нещо няма да има кой да ми помогне.
От тогава всеки ден съм се хранила нормално, успях да кача килограми, но все още всяка ситуация предизвиква страх.
Искам всичко да е както преди... При възстановяване нужно ли е да се пият добавки като желязо или не е препоръчително преди да се укрепи организма... Откакто се случи това не съм ходила по никакви лекари, а преди бях най-редовно и се доверявах за всичко
Виж целия пост
Както съм писала и в своя пост, лекарят, когато дойде каза, че е от притеснение, но на мен не ми даваше мира мисълта за случилото се, дори и до ден днешен, защото подозирам че е било от глад. Няколко дни след това много ми се виеше свят, това беше най-големия кошмар през който съм преминавала.
В последствие развих паническо разстройство защото видях че в критична ситуация околните и лекарите понякога казват и правят някакъв минимум. Постоянно съм в паника, че ако се случи нещо няма да има кой да ми помогне.
От тогава всеки ден съм се хранила нормално, успях да кача килограми, но все още всяка ситуация предизвиква страх.
Искам всичко да е както преди... При възстановяване нужно ли е да се пият добавки като желязо или не е препоръчително преди да се укрепи организма... Откакто се случи това не съм ходила по никакви лекари, а преди бях най-редовно и се доверявах за всичко
# 11
1 ноем. 2023, 15:55 ч.
Ще трябва да се довериш поне на 1 лекар. Добавки се изписват най-малкото с кръвен тест, за да се установи имаш ли дефицити, или не. На пазара има много препарати, различни видове - витамини, магнезий, желязо. Не ти препоръчвам да вземаш добавки напосоки.
Това, че все пак се храниш, е много важно и е добре за теб.
Виж целия пост
Това, че все пак се храниш, е много важно и е добре за теб.
# 12
19 ян. 2024, 22:44 ч.
Здравейте, мина малко време от както написах тук. Започнах вече да усещам как живея нормално, както преди. Но все още нямам цикъл. Пих дуфастон от септемри и преди около 2 месеца се появи бяло течение. Някой знае ли дали това е признак, че цикъла ще се върне и ако да то колко време долу горе ще отнеме)
Виж целия пост
# 13
19 ян. 2024, 23:53 ч.
Бялото течение е признак за цикъл само 2 дни преди цикъл. Вероятно имаш гъбички. Трябва да направиш консултация с гинеколог.
Какви мазнини приемаш в момента? Добавки?
От кога си без цикъл?
Пиеш ли инозитол? Алафа липоева киселина?
Билки? Илачи?
Алое?
Ако цикъла не идва то не ядеш правилно полезнини мазнини. Трябват ти мазнини от кокос, масло, зехтин, бял трън, коноп /семена/, хранителна мая.
Добавки за цикъла вземаш ли? Вечерна иглика или витекс? То и Инозитола е за цикъла.
Ядки накиснати и тахани.
Трябва да имаш по яйце на ден. Редувай с пътпъдъчи.
Мед - чист, пчелен по 1 лъжика дневно.
Сега за яденето на месо. Момиче с поднормени килограми и близо до анорексия трябва да се следи от диетолог и то лекар. Изчисляват се микронутриенти, калории, прием, разпределение.
Белтък трябва да имаш всеки ден. Едното ядене задължително е месо редувайки пиле, свинско, телешко, пуйка, агнешко, заешко, конско, субпродукти и каквото намериш. Някой биоферми имат доста разпространено месо в буркани. Добро е.
Същия диетолог ще ти назначи изследвания, за да следите дали има липси и да ги запълните.
Ако момиче минало през анорекси до сега не е работило с диетолог сега е момента да потърси такъв. Но пак подчертавам трябва да е лекар.
Виж целия пост
Какви мазнини приемаш в момента? Добавки?
От кога си без цикъл?
Пиеш ли инозитол? Алафа липоева киселина?
Билки? Илачи?
Алое?
Ако цикъла не идва то не ядеш правилно полезнини мазнини. Трябват ти мазнини от кокос, масло, зехтин, бял трън, коноп /семена/, хранителна мая.
Добавки за цикъла вземаш ли? Вечерна иглика или витекс? То и Инозитола е за цикъла.
Ядки накиснати и тахани.
Трябва да имаш по яйце на ден. Редувай с пътпъдъчи.
Мед - чист, пчелен по 1 лъжика дневно.
Сега за яденето на месо. Момиче с поднормени килограми и близо до анорексия трябва да се следи от диетолог и то лекар. Изчисляват се микронутриенти, калории, прием, разпределение.
Белтък трябва да имаш всеки ден. Едното ядене задължително е месо редувайки пиле, свинско, телешко, пуйка, агнешко, заешко, конско, субпродукти и каквото намериш. Някой биоферми имат доста разпространено месо в буркани. Добро е.
Същия диетолог ще ти назначи изследвания, за да следите дали има липси и да ги запълните.
Ако момиче минало през анорекси до сега не е работило с диетолог сега е момента да потърси такъв. Но пак подчертавам трябва да е лекар.
# 14
27 ян. 2024, 10:34 ч.
Привет! Минаха 8 дена от последния ми отговор под този пост. Искам само да каза, че цикъла ми се върна вече трети ден. Това стана след като съм качила около 20 кг след тази анорексия, и момичета не трябва да ви страх да се изкарате от това състояние. Така човек е здрав. Сега на въпроса ако нямате цикъл и вече мислите че това не е нормално, задължително минете през личния си лекар за направление на гинеколог, да ви каже какво е състоянието ви и какви мерки да вземете. На мен както вече споменах ми изписа дуфастон. Първия месец семпемри го пих по едно през ден. После справих да го пия около месец, след това може би само две пих на месец. А от началото сега на януари изпих само две. Въпроса е че два дена преди да ми дойде цикъла бях купила магданоз, а той помага да предизвика цикъла, и изядох доста от него, и така дойде 😊. А за бялото течение, не е задължително да са гъбички, просто така матката пречиства тръбите и се приготвя. Така че не се отказвайте рано или късно ако правите малки крачки всеки ден всичко ще бъде наред. Ако има някой който иска да пита нещо ще бъда тук и ще мога да помогна ако мога) не се притеснявайте да питате. Благодаря 😊
Виж целия пост
Препоръчани теми