Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 70

  • 18 722
  • 760
# 105
Шарпи, да не се окаже накрая, че ще ходите трима на море! Stuck Out Tongue Winking Eye
Не помня кой си беше купил кокосов йогурт от Лидл. Ако може да сподели как е на вкус.
Шарпи, май ти беше.
Ами имам всички ндикации за идване на цикъл, та мисля, че няма да е това.
Иначе аз си купих кокосов йогурт, да. Стои в хладилника неотворен, което ме подсеща да проверя до кога му е срока на годност.
Днес ще готвя тъй, щото половинът има заслуга. Пратих го сега за мръвки. Trollface
Скрит текст:

Hubbka_Bubbka, може ли в числа да кажеш ръст и килограми /ако не е тайна, разбира се/, тъй като не е гаранция, че преди да забременееш може да си била с наднормено тегло.
Според мен хапчетата не ги започвай, най-лесно е първо хапчета да се изпишат и това и правят. С хранителен и двигателен режим ще постигнеш отлични резултати. Основно ядем месо и зеленчуци. С тях може да импровизираш стотици неща. Тук дори ежедневно качваме снимки на кой какво е ял. Не е нужно да ходиш и на фитнес, упражнения у дома са напълно достатъчни + ежедневно ходене, ако имаш такова. Аз във фитнес не съм стъпвала от 20 години. Нямам и намерение да стъпвам. Избягваш нискомаслените продукти и купуваш точно обратното - високомаслени. Изключваш въглехидратите обаче. Ето аз тази вечер ще правя зеленчукова мусака с кайма, тиквички и патладжани. Става убиец. Назад съм пускала и рецепта.
Виж целия пост
# 106
Шарпи извади престилката.😅
Аз днес съм на лек режим- сардини и авокадо, защото вчера ядох най-страхотната диня от Т-маркет- сочна, ароматна!❤❤❤
Виж целия пост
# 107
Шарпи, душа, признаците за бременност и за наближаващ цикъл са еднакви 😃
Виж целия пост
# 108
Шарпи, душа, признаците за бременност и за наближаващ цикъл са еднакви 😃
Знам Wink
Виж целия пост
# 109
Шарпи, ша та замола малко баланса да си потърсиш.
Бива ли 650 клека. С всяко нещо като се прекали е лошо.
Даже наскоро четох за някакъв треньор в щатите наказал деца да правят много упражнания - 400 на брой и ги докарал до болница.
Иначе страшни бедра имаш Kissing Heart


Stryper, благодаря. Знаех си, че малко ще се задушава. И това ще се прави, има си хас да се изпусне. Зимата само да дойде        smile3508
Виж целия пост
# 110
Шарпи, ша та замола малко баланса да си потърсиш.
Бива ли 650 клека. С всяко нещо като се прекали е лошо.
Даже наскоро четох за някакъв треньор в щатите наказал деца да правят много упражнания - 400 на брой и ги докарал до болница.
Иначе страшни бедра имаш Kissing Heart
Съгласна съм за баланса, днес е абсолютно инцидентно. Дори не се усещам как правя пауза и в паузата почвам да клякам. Направих ги 900. Сега съм се разчистила, в почивката още 100 и спирам. Интересното е, че болката в свивката не се обажда при клековете, но тръгна ли да скачам - боли. Та явно точно от тва съм си я направила. Мисля, че от онзи ден, като счаках и при едното приземяване на земята стъпих на криво, щото бях с джапанки /от мързел да не обувам "вкъщните маратонки" и май точно тогава се наредих. Никога не скачайте с джапанки!
А за теб имам инфо. Днес ходих в аптеката да купя пробиотика, показан от Росита, обаче точно този вид нямаше. Имаше други 150 вида. То аз в тая аптека като вляза и излизам след 2 часа, то какво ли няма за гледане. Та момичето ми препоръча ей този и го купих. Заговорихме се, че имам приятелка с лениви черва и дълго черво по рождение. Казах й, че дългогодишно е употребявала лаксативни средства. Тя ми каза, че всичките полезни бактерии, които е имало, са отишли в историята. И да, това може да се поправи с продължителен прием на пробиотици. Каза - нека вземе същия и да го пие минимум 3 месеца, за да може в чревната флора трайно да се заселят полезните бактерии.
Виж целия пост
# 111
Аз викам да си намери баланса, а тя продължила да кляка.
Спри се бе Шарпи.
Молим ти се.

Тенкю за това инфо. Вчера купих едни други, ще ги изпия и минавам на тези. И не са чак толкова скъпи.
Явно наистина дълго време ще ги пия.
Поне лаксативите не са ми такива като чая.
Виж целия пост
# 112
Може и да е права фармацевтката на Шарпи. Хубаво е човек да си прави от време на време профилактичен курс с пробиотици, дори и да не е имал проблеми, антибиотици и т.н. Аз взимах пробиотик в подкрепа на дебелото черво, Денис го беше препоръчвала в другата тема: Probulin, Colon Support Probiotic, 20 Billion CFU, 30 Capsules.

Eлора, курабийките са върхът, и дъщеря ми ги оцени Wink
Скрит текст:
Амарето с вишни е много по моя вкус, страшно ни хареса на всички, не накъртва на сладко, доста е креативна тортата - начупени какаови зърна, кайсиеви ядки, 17% вишни - неочаквано добра комбинация  Yum.


Шарпи, браво, почти възвърна заветните кг.
Виж целия пост
# 113
Момичета, един познат, дето беше обиколил сума ти гастроентеролози, ми беше казал тази комбинация, дето му я предписал някакъв велик лекар- 3 месеца Синкванон и 1 месец Ентерол, имало прекрасен ефект за чревната флора и фауна
Виж целия пост
# 114
Така е. Ще се пие. Иначе като боледувам и пия антибиотици, пия пробиотици, ама за 10 дни и спирам. Мислехси, че е достатъчно.

BFF, много се радвам, че ви е харесала, обожавам това амарето.
Радвам се, че и на детето са се харесали курабийките.

Благодаря bur02.
Но сега чета за Ентерола, че е за диария. Пък аз нямам, защото съм скръндзава отзаде.Joy
И така, обещавам тържествено поне 4 месеца да пия пробиотици пък каквото ще да става.
Виж целия пост
# 115
Това амарето много добре изглежда 😂
Ще го тествам някой път😂
900 клека😳😳 накрая да не направиш някоя беля😕
Аз утре съм на работа след почти 20 дневна отпуска 😂😂😂 Направо ми се плаче😂
Виж целия пост
# 116
BFF, много се радвам, че ви е харесала, обожавам това амарето.
Забравих да напиша - КЗ 5.6 един час след изяждането на едно двойно парче от тортата Blush

И аз знам, че Ентерола е при диария, давах такъв на дъщеря ми в Египет като бяхме пролетта, че стана авария тогава Wink. Доколкото знам са някакви дрожди. Но в интерес на истината не й помогнаха много тогава, т.е. не затягат Thinking.

П.П. Ураганче, как си след вчера, имаш ли мускулна ?
Виж целия пост
# 117
160 см. - 53-54 кг.
Сутрин какво закусвате? Все си мисля,че без хапчетата няма да успея да спазвам на 100 % режима. Не че не ям тесто изобщо,но се старая да го избягвам като цяло. Днес съм на пъпеш и малко по-рано кисело мляко с овесени ядки. Ами какво да ви кажа,гледам да не стоя в нас,защото ще изям всичко каквото има в хладилника ..... умирам от глад.
Алкохол може ли? Бира,бяло вино?
Виж целия пост
# 118
Елора, наистина ентерола го дават за диария, но той не е лекарство, а някакви пробиотични дрожди дето възстановяват чревната  флора, този мой познат от ковида и многото лекарства имаше страшни стомашни проблеми и каза, че след този 4 месечен курс станал като нов,  каня се и аз да го изпълня, ама все ми се свидят парите
Виж целия пост
# 119
Прекалени ми идват и на мен такива бройки клекове... омалях само от прочитането Grinning

Аз днеска разврат, ама ще го броя в графа ментално здраве че то язък че живея в хубав град като няма с кого да излизам. 2 бири метнах на обяд със стар приятел. Над 2 месеца не бях и доближавала такова нещо, викам я да видим да не съм спряла да харесвам бирата... Мда, познахте - никак даже не съм Grinning
Съчетахме и с доста ходене де, след обяда хойкахме къмто 7 хиляди крачки, наприказвахме се едно хубаво, абе много добре ми дойде.
Понеже го зарибявам и него с фастове, като се видяхме и първо предпазливо попита аз днес смятам ли да обядвам или постя Joy Шемет е, но пък един от малкото хора дето активно се съобразяват с мен когато стане дума за храна. На какви неща се радва човек вече...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия