НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 70

  • 23 623
  • 760
# 360 24 авг. 2023, 15:01 ч.
Момичета здравейте, чета ви редовно,откакто пуснах снимката си от изследванията и Невена ме посъветва разко да сваля тегло, това беше началото на май месец, аз целия май си бях в шок и си ядях каквото ми падне, на първи юни си казах край и рязко спрях захар и въглехидрати, включих добавките от първата страница и за два месеца имах само 2 дни ядене на пица по две парчета и сладолед, за този период свалих 4 кг, стартирам от 77кг. юли в края съм 73,100кг, август на почивка до сега, минах на едно хранене вечер, салата и месо,през деня фаст, само на вода, обаче вечер вино, коктейли през ден през два и няколко дни сладолед😒Та сега за август не съм мръднала и кг, мислех си,че може едното хранене да задържа кг, после реших,че храната е малко, сега не знам как да продължа, спирам с виното, със сладоледа, с коктейлите, ясно е,но да остана ли на едно хранене?Възможно ли е тялто да е в стрес от малкото калории, а тези които ги има от алкохол😅 и да не свалям?Всеки ден клекове, плуване.
Моля за съвет как да продължа, слагам и изследванията ми, изписан ми е глюкофаж,но го пих няколко дни докато изчета всичко,което сте писали и го спрях.
Благодаря Ви, страхотни сте голям стимул сте и ще се включвам сега все по активно🌸
Скрит текст:
Виж целия пост
# 361 24 авг. 2023, 15:11 ч.
Цитат на: Fireche в чт, 24 авг 2023, 15:01
Момичета здравейте, чета ви редовно,откакто пуснах снимката си от изследванията и Невена ме посъветва разко да сваля тегло, това беше началото на май месец, аз целия май си бях в шок и си ядях каквото ми падне, на първи юни си казах край и рязко спрях захар и въглехидрати, включих добавките от първата страница и за два месеца имах само 2 дни ядене на пица по две парчета и сладолед, за този период свалих 4 кг, стартирам от 77кг. юли в края съм 73,100кг, август на почивка до сега, минах на едно хранене вечер, салата и месо,през деня фаст, само на вода, обаче вечер вино, коктейли през ден през два и няколко дни сладолед😒Та сега за август не съм мръднала и кг, мислех си,че може едното хранене да задържа кг, после реших,че храната е малко, сега не знам как да продължа, спирам с виното, със сладоледа, с коктейлите, ясно е,но да остана ли на едно хранене?Възможно ли е тялто да е в стрес от малкото калории, а тези които ги има от алкохол😅 и да не свалям?Всеки ден клекове, плуване.
Моля за съвет как да продължа, слагам и изследванията ми, изписан ми е глюкофаж,но го пих няколко дни докато изчета всичко,което сте писали и го спрях.
Благодаря Ви, страхотни сте голям стимул сте и ще се включвам сега все по активно🌸
От това което прочетох, разбрах, че ти нищо не си направила! И съвети са ти давани тогава, но...
Виж целия пост
# 362 24 авг. 2023, 15:18 ч.
С тези сладоледи и пици рестартираш, и всичко започва отначало. Наесен започни само на режим, на първо време яж два пъти на ден, с два дни само по веднъж седмично. Гладуваш така с иднократно ядене и метаболизмът се забавя. Виждаш, килата падат,но едва ли си подобрила показателите. Глюкомер имаш ли ?
Успех ти желая, ще се справиш!

Мале, хора, ще ходя на море и ме заляха с работа, как може, бе, Мърфи 😡.
Гледаш си работата по отношение на мен като демон.
На всички ви се радвам и на баниците, и на идеите, златни сте 🥰
Виж целия пост
# 363 24 авг. 2023, 15:23 ч.
Не всеки храносмилателен ензим е протеолитичен ензим.
Само храносмилателните ензими, които разграждат протеините, се наричат протеолитични ензими, затова не всички храносмилателни ензими са протеолитични. Разграждащите мазнините храносмилателни ензими - са липазни ензими, а въглехидратите – амилазни ензими.
Протеолитичните ензими или протеазата, се произвеждат в панкреаса и стомаха, но това производство с годините намалява. За разлика от другите видове ензими, протеолитичните имат не само храносмилателна роля, но и разграждат определени протеини навсякъде, където организмът няма нужда от тях. Липсата на тези ензими в организма може да доведе до дефицити и заболявания.

Шарпи, твоте са точно храносмилателни -  съдържат Papain, Bromelain, Lipase - разгражда мазнини, Amylase - разгражда ВХ, Lactase, Cellulase. Затова са храносмилателни - подпомагат храносмилането и е указано, че се приемат по време на храненето. Аз лично доста се надувам в областта на корема от храносмилателните ензими. Bromelain, който е включен в състава им, ако се пие на гладно, действа като протеолитичен ензим, но другите от комбинацията, дори и на гладно да се пият - не може да разградят излишния протеин в тялото (може би папаята малко), както се предполага, че го правят натокиназата и серапептазата - протеолитичните ензими, заедно с бромелаин. Затова последните се пият на гладно - за да достигнат до излишния протеин в тялото и евентуално да го разградят, защото всяко възпаление е обвито в протеинова обвивка - грубо казано. Ако се приемат с храната, ще разградят съдържащият се в изядената храна протеин.

Пак стана цяла статия, но какво да се прави, идва ми отвътре Laughing
Виж целия пост
# 364 24 авг. 2023, 15:31 ч.
Цитат на: Rosita в чт, 24 авг 2023, 15:23
Не всеки храносмилателен ензим е протеолитичен ензим.
Само храносмилателните ензими, които разграждат протеините, се наричат протеолитични ензими, затова не всички храносмилателни ензими са протеолитични. Разграждащите мазнините храносмилателни ензими - са липазни ензими, а въглехидратите – амилазни ензими.
Протеолитичните ензими или протеазата, се произвеждат в панкреаса и стомаха, но това производство с годините намалява. За разлика от другите видове ензими, протеолитичните имат не само храносмилателна роля, но и разграждат определени протеини навсякъде, където организмът няма нужда от тях. Липсата на тези ензими в организма може да доведе до дефицити и заболявания.

Шарпи, твоте са точно храносмилателни -  съдържат Papain, Bromelain, Lipase - разгражда мазнини, Amylase - разгражда ВХ, Lactase, Cellulase. Затова са храносмилателни - подпомагат храносмилането и е указано, че се приемат по време на храненето. Аз лично доста се надувам в областта на корема от храносмилателните ензими. Bromelain, който е включен в състава им, ако се пие на гладно, действа като протеолитичен ензим, но другите от комбинацията, дори и на гладно да се пият - не може да разградят излишния протеин в тялото (може би папаята малко), както се предполага, че го правят натокиназата и серапептазата - протеолитичните ензими, заедно с бромелаин. Затова последните се пият на гладно - за да достигнат до излишния протеин в тялото и евентуално да го разградят, защото всяко възпаление е обвито в протеинова обвивка - грубо казано. Ако се приемат с храната, ще разградят съдържащият се в изядената храна протеин.
Пак стана цяла статия, но какво да се прави, идва ми отвътре Laughing
Ооо, не, напротив, много благодаря за изчерпателния отговор.
Тъкмо се замислих на половината на текста, че ще вземат да ми разградят мускОлите, пък то била друга бира - да разградят протеиновата обвивка на "гадовете".
С други думи - трябва да се пият точно протеолитични на гладно, за да има този ефект.
А последен въпрос - не е ли пък добре от друга страна да се пият и храносмилателни, в които има всички видове, за да разграждат и вгх, и мазнини?
Виж целия пост
# 365 24 авг. 2023, 15:41 ч.
Цитат на: Cygnus_i в чт, 24 авг 2023, 14:46
nani-net, пуешката опашка и лъвската грива ги набавям трудно. Пия от марката на Пол Стамиц. Носят ми ги приятели от Щатите. Купувам по 7-8 опаковки накуп.
Ето това е:

Ако успееш да я намериш, силно препоръчвам!
Влияе невероятно на червата. В пъти по-добре от всеки пробиотик, който съм ползвала.
Има на капсули и тинктура. Имат идентично действие.
Между другото има една опция, до адрес в Чикаго(българи са, и организират транспорт към БГ), обаче се чака около 1.5 месеца. Мога да питам ММ как точно става, и да пиша довечера.
Връщам се към Германия началото на септември и не е вариант да поръчвам от САЩ, но много ти благодаря за изчерпателния отговор, Cygnus_i.В Гърция търсих, но са спряли производство и са изтеглили последната партида. Лъвската грива  е по-лесно намируема или комплекс от гъби- шитаки, лъвкса, пуешка и т.н. Ще дебна в Амазон или като подновят вноса на Swanson тук в БГ.
Виж целия пост
# 366 24 авг. 2023, 15:42 ч.
Шарпи, ако искаш пий и храносмилателни, ако имаш нужда от подобряване на храносмилането, кой може да те спре, но както казах, те действат като разграждат ВХ и мазнини - само в храната, никаква друга полза нямат. Тези ензими също човешкото тяло си ги произвежда, т.е. и да не ги пиеш, пак ще ти се смели храната, ако нямаш някакъв проблем, разбира се, например не може организмът ти да разгражда определени храни и т.н.
Виж целия пост
# 367 24 авг. 2023, 15:43 ч.
Sharpy, Tays благодаря, мислех си,че след като ежедневно няма захар и въглехидрати ще стане, явно да, нищо не съм направила, сега се стягам сериозно.
Ако искам бързо и рязко да сваля, с два пъти дневно изчистено хранене, както Tays казва трябва да се получи, нали?
Да имам глюкомер, но съм проверявала няколко пъти само сутрин на гладно, около 5 е винаги, под 5 не съм виждала😐
Имам позната,която се храни НВ, но си позволява дни с хапване на всичко, каза по един ден в месеца, най-много два, та се подлъгах и ето, нищо...
Не е добре да има cheat day, така ли tays?
Стягам се, мечтаното ми тего е на sharpy, дано успея в този живот😅
Виж целия пост
# 368 24 авг. 2023, 15:50 ч.
Мръсни дни имат само излекувани.Твоята приятелка вероятно няма ИР.
Приготви се за дълга битка. Щом разчиташ на режим, без лекарства, съвсем стриктно да е. Инсулинът ти е много висок 😐.
Аз в първите 5 месеца свалих точно 7 кила, станах 64 и сега, две години по- късно, пак съм толкова. Но режимът ми беше без отклонения. Мрънках за тиква, Невена рече НЕ. Мрънках за вино, емииии, само на морето беше по малко. Плодове не ям аз, тук някои момичета толерират.
Та, стягай се 😀.
Оправи режима и тялото ти ще намери идеалното тегло. Но най- важни са здравните показатели.
Виж целия пост
# 369 24 авг. 2023, 16:03 ч.
Ммм да, права си tays, стягам се да, ще съм много стриктна, плодове не ям, минавам на две хранения както каза и само два дни ще съм на едно, да видим до края на септември как ще съм, тогава ще пусна пак изследвания.
А ти искаш ли да свалиш още, за две години не си свалина нищо, така ли?
Благодаря💮
Виж целия пост
# 370 24 авг. 2023, 16:06 ч.
Шарпи, Пуешката опашка е за червата.
Виж целия пост
# 371 24 авг. 2023, 16:39 ч.
Разрез на тортата (слагам в скрит текст):
Скрит текст:

Малко по-зелена беше на живо, но на лампа толкова.






   
Fireche, сладоледи, алкохол, коктейли?🙂 ОМАД не е панацея (без спазване на режим). А и е добре преди ОМАД да имаш опит с друг вид (по-кратки) фастове, да си била на режим. Иначе е напълно възможно едно хранене за деня да е пълноценно, просто трябва повече планиране.😉 В противен случай наистина се превръща по-скоро в гладуване и е по-добре да има две хранения+ режим. С две хранения също е възможно човек да гладува, ако не са добре съставени. Така че...
Съвсем бегло ви прочетох назад, по-късно ще коментирам, ако има какво.🙂
Виж целия пост
# 372 24 авг. 2023, 16:45 ч.
Долче, Долче…. нямаш милост душо!!!’
Виж целия пост
# 373 24 авг. 2023, 16:54 ч.
Цитат на: Fireche в чт, 24 авг 2023, 16:03
Ммм да, права си tays, стягам се да, ще съм много стриктна, плодове не ям, минавам на две хранения както каза и само два дни ще съм на едно, да видим до края на септември как ще съм, тогава ще пусна пак изследвания.
А ти искаш ли да свалиш още, за две години не си свалина нищо, така ли?
Благодаря💮
Миналата година стигнах до 61, но татко беше с Ковид и почина, аз се разболях, после получих и вторична инфекция, та бях много добре на кила. Сега не се и старая да отслабвам, сакън, да не се напрегна много 🤣.
Но при мен проблемът е с кз, имам си и по наследство предразположение, та гледам нещата да са под контрол , това ми е най- важно.
Ще изследвам и щитовидни есента и ще видя тогава дали мога да правя фастове, сега не смея, защото, когато опитвам, започват да ми свистят ушите и си усещам пулса в гърлото.
Но аз съм дъртоза, устройва ме режимът и не правя резки движения. Започнах и берберин, но тук момичетата писаха, че ми е ниска дозата / по 400 мг/. Засега ще кретам така, март бях много подобрена. После ще му мисля какво да променям.
Ти защо си се фокусирала върху килограмите, те падат вследствие на поправките в храненето, гледай да ядеш чисто, дай си поне три месеца стриктно на режим, тогава се изследвай.

Долче, милост нямаш. Това е прекрасно просто 🩷.
Ти ще го опиташ ли въобще 😀.
Не пращай на Шарпи, тя се е врекла да не яде, а ние с Елора и БФФ, и Ураганчето, и още някои отиваме в събота на Витоша 🙈🙉🙊.
Нищо не казвам... сещай се 🤣
Виж целия пост
# 374 24 авг. 2023, 17:03 ч.
Dolce, тортата е върхът! Освен авокадо какво още има? Не че ще правя торта, но не се знае...
Днес правя консерви от домати.
Пуешка опашка и лъвска грива билки ли са? Не бях чувала. В Европа има ли ги. Евентуално да търся.
О Тайс, съжалявам за баща ти!
Дописвам. Това ли е? Пише, че не се усвоява от организма. Може само да се дъвче като дъвка?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало