Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 70

Публикувана: 18 авг. 2023, 18:34 ч.
Последно мнение: 2 септ. 2023, 21:35 ч.

20 058
760

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за прием на пробиотици при проблеми с червата?
Какво е друсан кебап и как се приготвя?
Какво представлява новият споделен линк във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за прием на пробиотици при проблеми с червата?
  
  При проблеми с червата, като лениви черва и синдром на раздразнените черва, продължителният прием на пробиотици може да помогне за възстановяване на чревната флора. Препоръчително е да се консултирате с фармацевт или лекар за избора на подходящия вид пробиотик и продължителността на курса.
- Какво е друсан кебап и как се приготвя?
  
  Друсан кебап е ястие, приготвено от свинско месо, лук и подправки. За да го направите в тенджера под налягане, обикновено добавяте всички съставки (включително олиото, солта и необходимото количество вода), затваряте капака на тенджерата под налягане и готвите на слаб огън за 20 минути. След като чуете свистенето, ястието е готово.
- Какво представлява новият споделен линк във форума?
  
  Новият споделен линк води до събитие на Vimeo с номер 3618845. Той е споделен с цел да осигури достъп до съдържание, което е от значение за участниците във форума.
- Какви са промените във вкусовете при промяна на хранителните навици?
- Какви са препоръчителните методи за приготвяне на пилешки гърди?

Потребител

# 645 30 авг. 2023, 22:30 ч.

Аз съм фен на чая и също пия Ройбос и рози и какво ли още не, но не съм имала разхлабващ ефект от розите. Дано свърши работа.

Виж целия пост

sharpy

Редовен потребител

# 646 30 авг. 2023, 22:49 ч.

То аз нямам запек. Просто не е като у дома. Винаги съм така като не съм си вкъщи. Изпих 1 чашка, ще видим утре. Никога не съм пила такъв чай. Само сладко съм яла преди.

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 647 30 авг. 2023, 22:53 ч.

Приятен е на вкус.

Виж целия пост

dolce miele

Пристрастен

# 648 30 авг. 2023, 23:15 ч.

Цитат на: Vangobi в ср, 30 авг 2023, 20:07

Долче, как си днес?

Вангоби, радвам се да те видя и в тази тема...пропуснах да кажа!🤗 Много съм добре днес, просто се чувствам супер и спах уникално добре- не знам от какво беше онова гадене.🤔 Преди малко се върнах от дълга разходка, ходих на спортните уреди, качвах стълби, направих 100 клека.😃 Между спортните дейности се отбих и до магазина и си накупих свински гърди и един суджук- към 3 кг общо, ще се ядат мръвки тези дни.❤😃

Цитат на: Елора в ср, 30 авг 2023, 22:53

Приятен е на вкус.

По някаква причина всички чайове с роза в състава са ми ужасно неприятни. Не знам защо, но така и не можах да ги харесам...Като разхлабващ ефект не съм видяла никаква разлика. За разлика от чайовете с роза, сладкото от рози е (беше) по мой вкус, а и ефект си има.🙂 Е, твърде сладко може би за моя вкус, но те сладката са си така...Сигурно не съм яла сладко от рози от 2016-2017 г.
Danilu, честито фрайърче-фурничка! Дълго да ти служи!🙂

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 649 30 авг. 2023, 23:32 ч.

За съжаление баш сладко от рози няма начин да взема с толкова много захар, а и засега държа фронта Grinning

Виж целия пост

danilu

Редовен потребител

# 650 31 авг. 2023, 00:07 ч.

Шарпи, страхът е задължителен, за да оцелеем. Нео не трябва да ни спира да продължаваме. Естествено е, всеки да преодолява страховете си по свой начин. За себе си открих, че ако нещо здравата ме е изплашило, трябва да го направя отново и веднага. Да се кача на кола след катастрофа и да ми треперят маратонките, но или ще се кача или ще си остана да треперя...
Дара,:hugs:. Ура за внучето! Чудесна новина!
Този уред, Bimby, прави хиляда неща- мели семена на брашно, разбива белтъци и сметана на сняг, прави страхотни risotti, готви на пара, фасул, месо и още у още. Сигурно е нещо като мултикукър, но не знам какво точно прави един милтикукър.
Долче, благодаря за airfryer_a! Все още се уча как и какво да правя, но ще му хвана цаката.
Росита,:kissing_heart:
Обичам чайове. От скоро открих чай от смокинови листа. Намалява кръвната захар, но за голяма изненада се оказа много приятен на вкус. Уви, моят папагал като ме види с чаша за чай в ръка, гореща, се лепва и иска и той.... Страх ме е да ме се ощавим взаимно. Утре ще си направя, докато е в клетката.

Виж целия пост

dolce miele

Пристрастен

# 651 31 авг. 2023, 00:10 ч.

О, Елора, аз също. Особено на този етап. Просто преди съм купувала 1-2 пъти в годината и ми харесваше. То и тогава ми идваше доста сладко, а камо ли пък сега.😅
Danilu, доколкото знам, има си рецепти специалнo за Bimby.🙂

Виж целия пост

Анонимен

# 652 31 авг. 2023, 07:55 ч.

Беки, жив и здрав да е твоят красавец! Нека сбъдва мечтите си с лекота! ✨ Благодаря за рецептата! Скоро имам празник и ще се възползвам! 😁
Дара, честита радост и на теб! 💝 Панделки ще връзваш, а момчетата ти ще я пазят. 😋
Шарпи, Тайс, да хванете само зелен флаг и да се насладите максимално на морската почивка! 🫶
Долче е права за сладкото от рози. Не мога да кажа нищо за чая, но сладкото може да бъде много коварно. 🥴 Личен опит! Не повече от 2 лъжици.
Пуснах пак вит Д вчера, но от 24 се е покачили само на 39. Трябват ми конски дози май, за докарам златната среда. Поне нямам драма засега с чернодробните показатели заради Изопринозина. Само еозонофилите са се покачили малко, каквото и да значи това.

Виж целия пост

*stella

Потребител

# 653 31 авг. 2023, 09:08 ч.

Беки, много сте хубави! Heart Eyes

И аз в понеделник съм замислила грандиозен списък с изследвания, цената ме зашемети, но няма измъкване, трябва да ги пусна Grinning

Тайс, приятна почивка и на теб! Flowers Hibiscus

Долче, бях ти пуснала лс Blush

Виж целия пост

beki8

Потребител

# 654 31 авг. 2023, 09:45 ч.

Нани, еозинофилите обикновено се покачват при алергична реакция - огледай за обрив или друг знак за такава. Също може да се повишат и заради киста, която обикновено не можем да усетим сами. При хиперфункция на ШЖ и сигурно при още много проблеми също се покачват, но за там не съм толкова запозната. Следили сме ги заради алергиите на МС и моите кисти на яйчниците. Но да не забравяме, че може и да е лабораторно отклонение/грешка. Ако са много завишени можеш да повториш изследването за по-сигурно (както всички знаем, на лабораторните резултати влияят много фактори като сън, стрес, умора…).
Забравих да напиша за витамин Д Confused

Нали все ми излизаше по-малко от 10 и се чудих вече какво да го правя, накрая ми донесоха от Турция 20к доза. Пих и се вдигна до 50. Предстоят ми изследвания да видим до къде съм го докарала и аз с него.

Виж целия пост

Анонимен

# 655 31 авг. 2023, 10:53 ч.

Беки, благодаря за споделената полезна информация. Бях на гинекологичен преглед и изключвам киста. Прочетох и аз за повишаването на показателите при алергия и съм склонна на това да го отдам. Минимални е, но ще следя.
Колко време си приемала 20к, за да се вдигне толкова много? При мен резултатът е за 1 месец, прием на капсули+ вигантол и много слънце. Не мига да си изясня каква да е дозировката и продължителността. За минавам за Германия, а там не мога да следя така изкъсо с лаборатория.

Виж целия пост

Neilichka

Новак

# 656 31 авг. 2023, 11:56 ч.

Здравейте! И аз се вкючвам в темата. Винага съм отслабвала с ВМ-НВХ, но съм и връщала кг след това с обикновеното ми хранене. Между другото съм станала 85кг на 170см, най-вече вследсвие на много стрес и емоционално ядене, но и лоша джънк храна. За пореден път се убеждавам, че поне за мен, ВМ-НВХ трабва да е начин на живот. Само така имам успех с овладяването на емоционалното хранене.

Наскоро си направих кръвни изследвания. HbA1c ми е 5.2, което не драматично, но този HOMA индекс беше висок, т.е. съм с ИР. Така че, това е, крайно време е да приема, че съм от онези дето трябва просто да се хранят ВН-НВХ завинаги.

Вие как се справихте емоционално с това? Аз най-вече мисля за детето (на 6г). Иска ми се то да не си мисли, че мама е луда или болна... И не искам да получи някакво хранително разтройство. Искам да си яде повечето неща, и плодове и т.н.

Виж целия пост

natka

Пристрастен

# 657 31 авг. 2023, 12:11 ч.

Нямам драми емоционални с храненето, хем доста от нещата дето не са за нас ги харесвам.
Но пък нали не са малко и останалите храни,не е като да няма какво да се яде... от тях също има достатъчно много които харесвам. И като изборът ми е между все неща дето ми харесват, но едното е лошо за здравето ми а другото не - тогава къде е драмата и чуденето? Приела съм че предимно това ще са ми изборите и занапред, съответно ги правя в мир със себе си. Останалите храни са радко, например по повод и прочие - не е казано да ги забравиш до края на живота си.

Виж целия пост

sharpy

Редовен потребител

# 658 31 авг. 2023, 12:25 ч.

Danilu, да, съгласна съм, че страхът не трябва да ни спира да продължаваме напред, но както ти сама каза, при всеки преодоляването е различно. Ти може да се качиш на кола след катастрофа, други цял живот не биха. Всеки е с различна психика. Аз съм човек, много преживял в тоя живот, но имам страхове, които не мога да превъзмогна.

Виж целия пост

dolce miele

Пристрастен

# 659 31 авг. 2023, 14:36 ч.

Neilichka, нямам проблем емоционално да се справя с избора на по-здравословни за мен храни. Но аз харесвам почти всички храни. Не е проблем и за дъщеря ми, тя си яде нормално. Знае, че някои храни не мога да ги ям или поне не често. Същото е и при наличие на алергии или непоносимости- не е толкова лесно децата ни да ни помислят за луди или болни...🙂 Те всъщност повече се вълнуват от това, което те ядат. Съсредоточи се върху това, че правиш най-доброто за себе си!
Нани, по колко капки Вигантол приемаш? При мен много ефективно беше прием по 16 капки (8000 единици), комбиниран с дни с по по-малко капки. Плюс К2.🙂 Аз само от слънце не мога да събера нужния вит. Д...абсурд.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

8 145
227

Диети и отслабване

Китайски капсули за отслабване - 14

72 943
462

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

24 735
393

Диети и отслабване