НОВО: Дигитални асистентиВиж

Сепване/Неволно мърдане на част от тялото, точно преди да заспя

  • 1 691
  • 19
# 15 27 септ. 2023, 12:55 ч.
и при мен започна това сепване точно  преди година. Понякога са няколко пъти на вечер, понякога може да са и по цяла вечер. И относно коментарите, че било безобидно, нека да ви видя как не може да спите с дни и след това да си говорим за безобидно.
 Аз също го свързвам със физически усилия. Когато спортувам се случва доста по често.  Правил съм си всички възможни изследвания и нищо не излиза като проблем, желязото също си ми е добре. Невролозите и те вдигат рамене и нищо не могат да кажат, изписват ти розови хапчета или успокоителни, но и те не помагат.
Виж целия пост
# 16 28 септ. 2023, 15:13 ч.
До автора и dedri2

Претоварвате се по време на тренировка и затова зачестяват тези нощни тикове на тялото.
Магнезий и витамини от Б групата могат да помогнат донякъде за възстановяване на мускулите и периферните нерви, но няма да отстранят напълно потрепването.

Променете си вида, интензитета, честота, продължителността на тренировката и вижте кое ще сработи...
Тренировките не ги правете вечер.
Виж целия пост
# 17 29 септ. 2023, 22:43 ч.
Спрях да тренирам и спряха и сепванията, но за мен това не е решение, да живея като инвалид-пенсионер, само на 28 години съм.
Виж целия пост
# 18 30 септ. 2023, 08:03 ч.
Разбира се, че не е решение.
Въпросът е как тренираш и колко често?
Преди няколко години си докарах и по-сериозни проблеми, като не загрявах достатъчно и прекалявах с клековете с тежести.
Жена съм, но явно съм се надценила Simple Smile
Наложи се да спра за известно време, не поради проблем, но като спрях започна страшна пареща болка в коленете, та едвам ходех.
Виж целия пост
# 19 2 окт. 2023, 20:42 ч.
изпил съм големи количества магнезий и вит. от група Б, но за съжаление не помогнаха. Също така мента,глог и валериан и жълт кантарион и маточина и ашваганда. Изглежда нищо не помага. Пих и лекарство изписано от невролог, то притъпява симптомите донякъде и има подобрение, но не и решение на проблема. Аз изцяло съм спрял тренировките, с времето понамаляха пристъпите, но така и не изчезнаха.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало