НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 71

  • 23 898
  • 751
# 390 12 септ. 2023, 11:45 ч.
Шарпи, много добре изглежда това кокосово мляко. Дали е постоянен асортимент на Лидл? Ще мина да потърся из нашия.
И какъв беше твоя пробиотик, който ти бяха препоръчали в аптека?

Аз днес съм на фаст до утре на обяд. Няколко дни освинване трябва да се компенсират Grinning
Виж целия пост
# 391 12 септ. 2023, 12:09 ч.
И аз от вчера съм на фаст, ще пробвам да удържа повече от 48ч. , и без това искам ударно да сваля   няколко килограма до края на месеца
Виж целия пост
# 392 12 септ. 2023, 13:07 ч.
Цитат на: *stella в вт, 12 сеп 2023, 11:45
Шарпи, много добре изглежда това кокосово мляко. Дали е постоянен асортимент на Лидл? Ще мина да потърся из нашия.
И какъв беше твоя пробиотик, който ти бяха препоръчали в аптека?

Аз днес съм на фаст до утре на обяд. Няколко дни освинване трябва да се компенсират Grinning
Стелче, мисля, че е постоянен асортимент. Мисля, че и в Кауфланд съм го мяркала, ама да не те подведа.
Пробиотика е този https://remedium.bg/profilakt-protekt-kaps-30br-067872/p
Аз лично пия по 2 на ден - на обяд и вечер по 1. Така съм вече месец може би. Нямам онова гадно къркорене в корема. Ще го пия дълго време, щото си е полезност.
Успех с фаста. Аз снощи прибегнах до пакета бадеми. Ей затова не трябва да купувам, защото второто ми аз като знае, че има и дай, дай. Worried  Няма вече пакет бадеми!
Виж целия пост
# 393 12 септ. 2023, 14:32 ч.
Много добре действа ибупрофенът при възпаление. Малката имаше възпаление на коляното и успоредно с лед, кремове, трябваше да приема и ибупрофен. Но трябва да се внимава и да не се прекалява, че товари черния дроб.
Шарпи, това е моята любима комбинация за закуска- кисело мляко, чия, трици и праскови.
Завиждам за фастовете, момичета! 🌸 Добре сте се мобилизирали. И Нати също е станала съвсем редовна с периодичното гладуване. Аз ще мога чак в петък за новолунието, защото имам гости и не върви да не ям.😁
Тайс, радвам се много, че мъжът ти е пак на крака и бързо се възстановява. Сега е твой ред малко да разпуснеш, че голям стрес ти се натрупа. 🫶
Долче, докато бях бременна приемах лекарства, за да поддържам TSH в норма… Иначе беше високо. Ще гледам да коригирам КЗ.
Чудя се как да оправя холестерола, че е с единица над нормата, но четох, че при прием на противозачатъчни таблетки също се повишавал. Та не знам… Ще си вземам Омегата и дано се задържи поне така засега.
Стелче, аз пия от време на време Омни Биотик и ми помага при подуване на стомаха, че имам някакви странни периоди на стомашен дискомфорт.
Виж целия пост
# 394 12 септ. 2023, 14:40 ч.
И аз реших да пробвам да сваля холестерола с Омега, каква е обаче дозата и за колко време да пия, на опаковкага пише от 1 до 3 гр. на ден
Виж целия пост
# 395 12 септ. 2023, 14:57 ч.
Дневната доза е 1500 мг, но ДНА+ЕРА, а не общо.

Аз сега пия това - https://www.iherb.com/pr/mav-nutrition-fish-oil-premium-omega-3- … 0-softgels/110552

Тотала е 3600 мг рибено масло, но ДНА+ЕРА е 2160 мг.
Виж целия пост
# 396 12 септ. 2023, 15:22 ч.
Видях едно кокосово кисело мляко в един супермаркет, но пише нишесте и някаква захар в състава. В твоето Шарпи не мога да видя съставките! Сръбско ли е?
В друг супермаркет открих едно пълномаслено традиционално  кисело мляко, което наистина като престои киселее... Ммммм...
Днес май- сетне кантарът тръгна решително надолу....
Виж целия пост
# 397 12 септ. 2023, 15:40 ч.
В iherb има намаление на Swanson, разни гъби и билки има.
Виж целия пост
# 398 12 септ. 2023, 15:46 ч.
На Нати редовното гладуване не е все по избор, но за момента това е положението.  Днес пак, като гледам. Но не ми е особено комфортно вече, аз няма как вечер да изям достатъчно храна, да не говорим какви неща ям както нямам време да умра... Днес ми е отпаднало, смятайте че сериозно обмислям трето кафе за деня но нещо не вярвам да ме оправи. Утрепана съм, спи ми се, нямам енергия за 5 стотинки и ми иде да ближа сол като овца. Ама няма, забравих да си приготвя шише с електролити сутринта.
Виж целия пост
# 399 12 септ. 2023, 16:08 ч.
Аз приключих сега 24 часов фаст - КЗ - 5,7, нямаше толкова добър ефект този път Sad  Върнахме се от Гърция и тази седмица може би ще направя още един за възстановяване - съгреших 2 пъти със сладко и веднъж с малко хляб...
Виж целия пост
# 400 12 септ. 2023, 16:12 ч.
stella, колко месеца трябва да пие тази омега
Виж целия пост
# 401 12 септ. 2023, 16:35 ч.
Няма ограничение за пиенето на омега 3. Ако искаш - постоянно, ако искаш - за някакъв период. Аз от години пия, с някакви почивки, докато пристигне новата поръчка Grinning
Виж целия пост
# 402 12 септ. 2023, 16:44 ч.
Аз миналата година от септември започнах маслото от крил на ДМ, по 2 на ден.
Не знам от него ли, от какво ли, март тази година холестеролите ми бяха с единица надолу.
Сега пия вашата Омега на Натурал Фактор, тя нали е за 5 месеца, имам още малко, и като отида да се изследвам, ще видя с нея какво е положението.
Нането, добре си си дошла 😘.
Чудих се къде зачезна.
Нани, ти имаш съвсем прилични резултати , нЕма да сА пУашиш, действаме групово и това е.

Благодаря на всички за подкрепата ❤️, мм се прибра у дома и сега пърхам като пеперуда , да видим докога ще е спрял да ме ядосва 😀
Виж целия пост
# 403 12 септ. 2023, 16:45 ч.
Цитат на: danilu в вт, 12 сеп 2023, 15:22
Видях едно кокосово кисело мляко в един супермаркет, но пише нишесте и някаква захар в състава. В твоето Шарпи не мога да видя съставките! Сръбско ли е?
В друг супермаркет открих едно пълномаслено традиционално  кисело мляко, което наистина като престои киселее... Ммммм...
Днес май- сетне кантарът тръгна решително надолу....
Нямам представа какво е по произход. Снимала съм състава, няма добавена захар. За нишесте нямам идея, няма да се учудя и да има. То вече в какво не слагат нишесте?
Ох, аз открих тук чудна сладкарничка, която смятам тези дни да посетя. Харесах си на първо четене 2 кето тортички. Едната се казва кето сникърс, а другата кето ломонов чийзкейк.
Скрит текст:

Цитат на: bur02 в вт, 12 сеп 2023, 16:12
stella, колко месеца трябва да пие тази омега

Не съм Стелчето, ама Омегата носи само ползи, няма ограничение в пиенето. Пий смело. Аз пия постоянно вече от почти година.
Виж целия пост
# 404 12 септ. 2023, 17:35 ч.
Момичета, може ли коментар на щитовидните, че хич не ги разбирам. Т3 не е ли ниско? А ТСХ? Намерих си едно изследвани от 2009г., а нямам никакъв спомен за него, та там пише, че имам Хипотиреоидизъм, обаче има единствено резултат за ТСХ, малко под 2. Нямам спомен изобщо, че съм ходила на ендокринолог тогава 🤪.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало