Стилът ни според възрастта - лайфстайл тема за пораснали момичета. Отново е есен. (Тема 31)

  • 208 034
  • 2 261
# 195
#Linofrina о, не, от въздух не се пълнее, всички излишни килограми минават през устата, за воля: волева личност съм, понякога прекалено дори, пълна с, воля и амбиции, но тук ми е трудно, определено. Когато спортувам по често и глада за слдко се увеличава и така се завъртам в кръг.
#cloe:да с тези чайове си разбих и съня.
#Рошличката да и магнезий съм пила на периоди, но никакъв ефект
Виж целия пост
# 196
Мисля, че прием на магнезий намалява желанието за сладки храни.

Чул те Господ! От месец и нещо го пия и сякаш има мааалък напредък. Това за яденето на сладко вечер, след вечеря. През деня задължително нещо сладко със следобедното кафе! Satisfied Един бонбон може да е, но да е нещо сладко, по възможност шоколадово.
Виж целия пост
# 197
Никога не съм обичала сладко. Единствено не устоявах на шоколад. Да де ама в минало време. От 2-3 години и сладолед проядох и тортички. Не съм аз, но като Мими имам мъж саботьор и си търся десертчето. Паузата е виновна 😂. И просто увеличавам изминатите пеш километри. 🙄
Виж целия пост
# 198
Хромът е това,което намаля и подтиска апетита за сладко.Аз както не ядех почти никакво сладко през бременността развих инсулинозависим гестационен диабет, защото особено в началото,само сладко ми се ядеше.Последните 6-7 седмици преди да родя го спрях и в реанимацията след секциото като ми казаха яж шоколад-ми хареса ми,даже два шоколада изядох и после всеки ден по 1 за около 1 седмица.Сега не ям шоколад(не обичам много),но почти  всеки ден ям или 2-3 бисквитки,или парче торта (тортите са ми слабост)... Понякога успявам да спра сладкото,но наближи ли деня за начало на цикъла ставам неудържима...
Виж целия пост
# 199
Madelief, спирай този чай. Не само на лицето се отразява не спането. Системното недоспиване може да доведе и здравословни проблеми.
Имаше някакво обяснение защо ти се яде сладко вечер, но съм забравила.
И ММ купува и прави, но съм го инструктирала да се крие и да яде. 😂😂
Вчера с дребната торта щяха да правят и ме гледат и аз “Ок, аз няма да ям!”и се отказаха.
Може да си определите ден от седмицата за сладко и така няма да се стресира организмът, че му е забранено. Ще знае, че може, но в точно определен ден.
Покрай цикъл и аз озверявам.
Виж целия пост
# 200
Ще се обадя и аз. Обожавам сладко- мусове, торти, шоколад, кисело мляко с мед, сладка. От дете налитам, мога да я карам само на сладкиши друго не ми трябва. С цикъл без цикъл, пред, след нямам спирачка.

]Живота е кратък. Яжте, пийте и си носете новите дрехи!

Виртуална почерпка една  от любимите ми торти, правя я по заявка на домашните мус шампанско и мус шоколад

Виж целия пост
# 201
Ужасни са тези хормонални промени. Аз съм 15 кила нагоре без смяна на режима на хранене. Едва сега успях да сваля 2-3, но съм подута яко. За себе си реших, че няма да ползвам ХЗТ и си изстрадах вълните и килата. Сега се надявам да се върна към нормалното. От 2 години съм без цикъл. 
И при мен има някакъв апетит за сладко, но нямам навик да ям, защото не обичам. Спортът ми липсва много.
Виж целия пост
# 202
И аз мога да живея само на сладко, но си докарах проблеми така.
Примерен скрийншот, на едни от първите резултати:


Пия магнезиев цитрат 500. Рядко се сещам, че по грешка взех разтворим, вместо хапче, но бих казала, че усещам разлика.

Дано всеки намери свой начин за справяне Simple Smile
Виж целия пост
# 203
И на мен не ми е драма...никога не съм обичала сладко, за това не обичам и плодове, и всякакви сладки алкохолни и безалкохолни питиета. Но пусто навлизане в пауза ...хапвам чат пат! Ако няма вкъщи ми е най добре!
Виж целия пост
# 204
Писах в друга тема, но и на вас ще споделя и с вас.
Аз пия магнезий вечер. На прах е и горазтварям с вода. Купих и едно уж за хормони, натурално, също на прах. Смесвам ги. В същото време ММ започна да се оплаква от крампи през нощта и реших да го сложа на магнезий. След повече от седмица закупих, че и на него слагам от хормоналните за мено пауза 🤣🤣🤣.
Виж целия пост
# 205
Всичко е в главите ни. Понеже е общоприето, че в дните преди цикъл трябва да ни се яде сладко и като цяло да сме с повишен апетит, подсъзнателно се настройваме и се случва.
Когато все пак ми се дояде нещо, набедено за вредно, хапвам малко и ми минава.
Пия магнезий, заради крампи, но го приемам сутрин. Вечер взимам Таурин. Помага да се отпуснеш и да заспиш по-лесно. За мен той се оказа разковничето към добрия сън, с изключение на дните преди пълнолуние Simple Smile
Виж целия пост
# 206
Пия магнезий всяка вечер от години (първо го почнах за облекчаване на мускулни трески след тренировки, след това за крампи, за добър сън, етц.) Погледнах си запасите в момента - имам 3 различни вида магнезий, 4 ако броя и магнезиевото олио. И понеже и ММ умира за сладко след вечеря или пия чай и го гледам зло и му чета лекции или възмутено го зарязвам и отивам да греба (ненатоварващо движение е много препоръчително след хранене, но още не мога да го науча да се разхождаме след вечеря)

Лина, май от теб се вдъхнових за Таурина - и него си го взимам вечер, понякога в комбинация с Мелатонин. Мерси! Hug
Виж целия пост
# 207
И аз пия магнезий (Магне Б6) вечер от 3-4 месеца заради крампи.Ама май не съм улучила точния и като свърши ще си търся магнерот,той ми се отразяваше много по-добре.
Виж целия пост
# 208
Агент, Hug аз не смея да пробвам Мелатонин, не знам дали ще се събудя бодра или като ударена от влак.
Преди време си спечелих безсънна нощ, заради прием на магнезий вечер и оттогава не рискувам Simple Smile
Виж целия пост
# 209
Аз изследвах вит. Д заедно с други неща и се оказах с недостиг, писала съм тук. Благодаря от сърце на Chloe  за споделената схема и марките на добавките. Спазих всичко точно, вечер взимам заедно с вит. К и два магнезия, отделно намалих тестените неща. Килограми не гледам , май съм свалила два - три, но апетитът за сладко, който и при мен се появи внезапно и все вечер, (иначе изключително рядко ям сладкиши и торти, за разлика от тестени), изчезна както се беше появил.
Е, вчера хапнах две баклавички -  няма как да мина покрай турците и да не си взема, но не купувам никога за вкъщи.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия