А да добвя и за гърдите: аз съм с големичък бюст и си купих специален спортен сутиен, който винаги нося когато спортувам. Почти не мърдат докато скачам. 
Скачате ли на въже?
- Публикувана: 26 ян. 2007, 23:43 ч.
- Последно мнение: 1 апр. 2007, 19:51 ч.
# 30
27 ян. 2007, 13:48 ч.
Спортни сутиени предлагат Триумф. Скоро си купих и един от ТСМ - немските магазини. На Триумф беше около 30-40лв., а на ТСМ - 6-7лв. И двата ми вършат работа.
Виж целия пост
Къде ги продават тези сутиени сподели моля те
# 31
27 ян. 2007, 13:58 ч.
Уф, мразя да скачам на въже. Но ще трябва, защото е една доста добра разгрявка и топи мазнинки. Иначе за стягане не е достатъчно 
Виж целия пост
# 33
27 ян. 2007, 15:08 ч.
А как контролирате дишането? Защото на ментова ми е най- големият проблем при всякакви упражнения. Дали са коремни преси, дали играя тае бо, не мога да дишам равномерно, а знам, че е важно...
Виж целия пост
# 35
27 ян. 2007, 16:16 ч.
до преди 2 седмици си знаех по 100 скокчета на ден, ама ме е хванал мързела напоследък, пак ще се размърдам 
Виж целия пост
# 36
27 ян. 2007, 17:00 ч.
СКачах по 30 мин ежедневно, обръч въртях , съчетавах и с 40 мин фитнес упражненийца в домашна обстановка.Комплексно имаше ефект, сега се прехвърлих на велоергометъра и многото коремни.
Виж целия пост
# 37
27 ян. 2007, 17:28 ч.
Ами единия ми е от магазин на Nike, а другия си купих от рецепцията на фитнеса където ходя. Не са от БГ, но съм сигурна че ги има в много спортни магазини у нас. Може да си поръчате и от Интернет. А ето сега Амадис казва че и Триумф правят такива. Горещо ги препоръчвам при всякакъв спорт, носенето на такива е задължително според мен. 
Виж целия пост
# 38
27 ян. 2007, 17:50 ч.
Карчева, има ефект Дупето се стяга. Е, не става като барабанче, но определено изглежда добре след упорито подскачане
Виж целия пост
Дупето се стяга. Е, не става като барабанче, но определено изглежда добре след упорито подскачане 
# 39
27 ян. 2007, 17:56 ч.
Преди няколко годинки скачах редовно преди тренировка,като започвах от 10 минути и леко ги увеличавах докато стигна до половин час.Определено имаше ефект,но напоследък съм се занемарила.
Подсети ме да извадя въжето от шкафчето и да започна отново
.
Виж целия пост
Подсети ме да извадя въжето от шкафчето и да започна отново
. 
# 40
27 ян. 2007, 19:03 ч.
Ето в този сайт има въжета,дори и такова,което измерва подскоците,калориите и времето
http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/vujeta-za-skachane/1.htm
Аз лично си купих такова в Метро и ми хареса много защото можеш да си го ригулираш ако е дълго.Беше към 20лв.
Виж целия пост
http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/vujeta-za-skachane/1.htm
Аз лично си купих такова в Метро и ми хареса много защото можеш да си го ригулираш ако е дълго.Беше към 20лв.
# 41
27 ян. 2007, 19:22 ч.
Правя го от време на време, по-скоро за удоволствие, но след като чувам какви резултати дава при редовно "трениране", ще го правя по-редовно.
Виж целия пост
# 44
27 ян. 2007, 19:42 ч.
И аз имам въженце, от тези силиконовите, много кофти плющи, като ми се оплете в краката 
Преди 2 години се бях хванала по-сериозно да скачам и се оказа, че съм бременна, с проблеми, така че прекратих.
Крайно време е пак да се разскачам!
Виж целия пост
Преди 2 години се бях хванала по-сериозно да скачам и се оказа, че съм бременна, с проблеми, така че прекратих.
Крайно време е пак да се разскачам!
Препоръчани теми