Здравейте, според вас кое е по - добре за отслабване, бягане или скачане на въже
Виж целия пост
Бягане или скачане на въже
- Публикувана: 21 юни 2016, 23:51 ч.
- Последно мнение: 17 март 2017, 21:00 ч.
# 1
22 юни 2016, 00:37 ч.
Бягането прави здрави, мускулести баджаци и прасци, което не ми харесва. Скачането прибира корема и стяга дупето. За отслабване 
вземи други мерки, от към плюскането, хохохо.
Виж целия пост
вземи други мерки, от към плюскането, хохохо.
# 2
22 юни 2016, 02:57 ч.
И двете помагат за губенето на килограми! Аз лично предпочитам да ходя, а не да тичам!
Виж целия пост
# 3
22 юни 2016, 09:18 ч.
Аз пък ги комбинирам-когато ми се скача-скачам на въже, когато ми се тича-тичам. Зависи как се чувстваш и кое ти е по-приятно да правиш.
Виж целия пост
# 4
28 юни 2016, 18:04 ч.
На въпроса ви най-точният отговор е - За отслабване най-доброто решение е кардиото.
Тичането и скачането на въже са и двете интензивни дейности, така че и двете ще са ви от плюс за загуба на килограми. Подскоци, колело, кростренажор, бягане, всичко що е бързо, интензивно, повишаващо пулса - това са основните активности за отслабване.
И другото което е най-важното - здравословно хранене.
Виж целия пост
Тичането и скачането на въже са и двете интензивни дейности, така че и двете ще са ви от плюс за загуба на килограми. Подскоци, колело, кростренажор, бягане, всичко що е бързо, интензивно, повишаващо пулса - това са основните активности за отслабване.
И другото което е най-важното - здравословно хранене.
# 5
4 юли 2016, 00:11 ч.
Здравословното хранене е ясно, тренирам в домашни условия и ми е по-удобно скачането на въже
Виж целия пост
# 7
17 март 2017, 21:00 ч.
Съседите какво мислят по въпроса?
Виж целия пост
Здравословното хранене е ясно, тренирам в домашни условия и ми е по-удобно скачането на въже
Съседите какво мислят по въпроса?
Препоръчани теми