Скачате ли на въже?

Публикувана: 26 ян. 2007, 23:43 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2007, 19:51 ч.

15 151
83

Mumy - Новак

А

Анонимен

# 60 31 ян. 2007, 11:22 ч.

Обичам въжето от дете Grinning

Grinning

, но сега гърдите ми пречат - не са големи, но определено подскачат, както и да съм ги стегнала. За краката и дупето, а и за всички останали части на тялото има почти моментален ефект (имам впредвид след няколко тенировки - усеща се стягането на фигурата).
За долната част на тялото за мен най- ефективната тренировка до сега е изкачването на стълби (на пръсти и бързичко, почти на бегом) - за 2 седмици стегнах дупето "като барабанче" и започнаха да ми стават големи дънките. Изкачвах и слизах към 100 -тина стъпала (или 5-7 етажа) два пъти дневно - като го направя вечер и заспивам като бебе. ЗА съжаление се преместихме в малка кооперация на три етажа и няма вече къде... newsm78

newsm78

Виж целия пост

Регистриран

# 61 31 ян. 2007, 12:24 ч.

не. карам колело, зимата- велоергометър

Виж целия пост

M

# 62 7 март 2007, 08:11 ч.

къде се изгубихте всички скачащи на въже Wink

Wink

продължавате ли да скачате и има ли вече видим ефект ?

Виж целия пост

Карамел`

Новак

# 63 7 март 2007, 08:14 ч.

Не, от дете не съм го правила.

Виж целия пост

Регистриран

# 64 7 март 2007, 18:49 ч.

Аз си скачам, но не всеки ден. Има ефект, но и постоянство трябва.

Виж целия пост

W

Water_Fairy

# 65 7 март 2007, 22:17 ч.

Уви не , ако започна да подскачам в нас , съседите ще ме изхвърлят , а може и да останат без лампа ! Twisted Evil

Twisted Evil

Виж целия пост

Иренка

Регистриран

# 66 8 март 2007, 10:15 ч.

Като ученичка скачах, но вече не помня кога съм скачала за последно, отдавна ще да е било Blush

Blush

.

Виж целия пост

A

# 67 30 март 2007, 11:19 ч.

Да се докладвам и аз, че не съм писала от два месеца - днес си изрових въжето и започнах да се опитвам да скачам.
Резултатите:
Първо опит - 3 подскока и въжето ми се заплете в краката.
Втори опит - 2 подскока.
Трети опит - 12 подскока.
Четвърти - 22 подскока.
Пети опит - 32 подскока.

Тъй.

Сега ще се мъча докато ги докарам до 100 подскока.

След това ще ги разделя на серии, но още не съм решила по колко.

Виж целия пост

D

# 68 30 март 2007, 11:57 ч.

Много ме запалихте!!! smile3501

smile3501

261uu

animal085

Трябва да боря целулит, бричове и 5-6 килца! Тия дни ще си купя и започвам! animal085

animal085

animal085

animal085

Ще ми се да скачам навън, но с бебо...май в другата стая, докато спи.. Thinking

Thinking

А обръч въртите ли? Аз преди се бях запалила, сега уж все няма време, ама май няма мотивация Embarassed

Embarassed

, има само извинения..срамота! Rolling Eyes

Rolling Eyes

От Пикадили въженцето колко струва? Там дали има спортни сутиени? Ако някой случайно знае...Мерси Hug

Hug

Казвайте дали има резултати от animal085

animal085

, успех!

newsm10

Виж целия пост

Новак

# 69 30 март 2007, 12:24 ч.

Абе вчера се сетих за тва въже,че скоро не съм се подрусвала,ма нещо го нямаше на местото му,та се отказах да го диря.Ще чакам само да се покаже отнякъде. Laughing

Laughing

Аргун-вземи си от тия въжета тип шнур,скачах до 100 без заплитания,много е лесно с тях. Peace

Peace

Виж целия пост

A

anihristeva

# 70 30 март 2007, 12:39 ч.

и мен запалихте
отдавна съм си харесала едни въженца с брояч, май дойде времето да си взема

Виж целия пост

Регистриран

# 71 30 март 2007, 12:44 ч.

По едно време доста се бях зпалила да скачам, но сега реших да дам временно спокойствие на комшията отдолу! Laughing

Laughing

Виж целия пост

A

anihristeva

# 72 30 март 2007, 12:50 ч.

Цитат на: OnlyOne в пт, 30 мар 2007, 12:44

По едно време доста се бях зпалила да скачам, но сега реших да дам временно спокойствие на комшията отдолу! Laughing

Laughing

олелеее този момент го пропуснах ooooh!

ooooh!

а имаше ли ефект при теб, стегна ли се?

Виж целия пост

K

# 73 30 март 2007, 13:35 ч.

Аз не,ако започна да скачам-горките комшии.На фитнес не ходя,та общо взето няма и къде да скачам

Виж целия пост

A

# 74 30 март 2007, 13:37 ч.

Цитат на: КАРЧЕВА в пт, 30 мар 2007, 12:24

Аргун-вземи си от тия въжета тип шнур,скачах до 100 без заплитания,много е лесно с тях. Peace

Peace

Проблем са ми краката, не въженцето Mr. Green

Mr. Green

Не успявам да скоча навреме Joy

Joy

представям си каква гледка съм отстрани Joy

Joy

Ако успея да ги докарам до 100 подскока, утре моше да изляза в парка на открито... че вкъщи много лесно се разсейвам.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

6 268
168

Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

6 368
120

Спортуващи

Търся приятелка за фитнес-Варна

132
1

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.