Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 75

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какво представлява мазният фаст и какви са неговите ефекти?

  Мазният фаст е хранителен план, при който повече от 95% от дневните калории идват от мазнини. Този метод може да помогне за ситост и намаляване на апетита. Важно е обаче да се отбележи, че не всеки може да го следва безопасно и трябва да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете.
• Какви са нормалните стойности за глюкоза и инсулин при изследвания за ИР?

  Нормалните стойности на гладно за глюкоза обикновено са под 4,8 mmol/l, на 1 час под 5,5 mmol/l и на 2 часа под 5 mmol/l. За инсулин при гладуване трябва да е под 5 mU/l, на 1 час под 25 mU/l и на 2 часа под 15 mU/l. Ако има въпроси относно резултатите, винаги е добре да се консултирате с лекар.
• Какви са препоръките за тълкуване на резултатите от изследванията на кръвната захар и щитовидната жлеза?

  За да интерпретирате правилно резултатите от изследванията на кръвната захар и щитовидната жлеза, важно е да се консултирате с лекар или специалист. Имайте предвид, че резултатите трябва да се разглеждат в контекста на цялостното здраве на пациента и индивидуалните характеристики.
• Какво е витамин B12 и защо е важен за тялото?
• Какви са основните принципи на автоимунния протокол (АИП) и кои храни са забранени?