Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 76 596
  • 1 930
# 1 005
Да, dolce, и аз го оприличих на твоето мързеливо кюфте ☺

rebus99, и за мен “проблемът” е в овесените ядки. Би ли опитала за закуска кисело мляко с чия? 🤔

Момичета, взех си “бележките” за кокосовото, остава да направя бисквитките 😜 и да му се престраша

Хареса ми идеята и за желатина в омлета 👍

Един кадър на морковената кето торта - няма цяла, но беше “дълга”, че пеках тънък блат в правоъгълната тава и тязах на 2. Единствената сладост е 1 сл мед (+ малко стърготини шоколад отгоре за красота)

ПП: що така фирумът ми ги поства едни сиви и обезцветени 🤨🤨🤨някак ми потъмнява кадъра 🤨🤨🤨
Виж целия пост
# 1 006

Да ми препоръчате друго ефикасно средство против запек?


За запек какво ли не.
Но най-безобидно е свещички честно казано.
И по-добре за деца. Така ще седят повече в тялото.
И нали си имам драма с това и какво ли не не съм пила. Та открих, че едно от упражненията за корем от каланетиката помага за запек. Случайно стана тези дни.
Като се мъчих със запека. Понякога го вкарвам и това, малко странно упражнение.
Ще снимам после и ще дам, че не мога да го обясня.

Даже  като го дам после и Сладко да го опита това упражнение и да види.
Виж целия пост
# 1 007
Елора, как мина празникът?🙂 Ще ходиш ли пак на боуен?
Фотокод, я дай рецепта за тази морковена торта+ аз нали събирам рецепти...😉
Виж целия пост
# 1 008
ЕлорИ, честита да си! Бъди много здрава, все така забавна, но и все така сериозна и последователна в целите си и помощта към другите! Kissing Heart

От утре започва зорът с ОМАД при мен... Забелязали ли сте компроментиране на имунитета след такава драстична смяна на режима?
Виж целия пост
# 1 009
Нани, аз не съм забелязала да ми действа зле на имунитета, когато съм на ОМАД. По-скоро е обратното при мен. Но то зависи и с колко и какви вируси имаш "среща". Пожелавам ти успех с ОМАД и една по-здрава година!😶
Виж целия пост
# 1 010
И при мен обикновено като си разваля храненето да не е по режима, тогава по-лесно прихващам разни неща. От фастове само полза има и за имунитета, стига естествено да не си недохранена.
Виж целия пост
# 1 011
О, да. Важното е да не си недохранена, когато правиш ОМАД. Целта на ОМАД изначално не е да се ядат по-малко калории или да е недохранен човек (макар немалко хора да го възприемат точно така- познавам хора, които хем са на ОМАД, хем ядат количество като за стандартно хранене и после след известно време се чудят защо спират да свалят кг).
Виж целия пост
# 1 012
Долче, теб щом голямата елха не те събори при високата температура, която имаше,  нито вирус, нито едноседмичен фаст може. Stuck Out Tongue Closed Eyes Напоследък при нас срещите с вируси и грип са отблизо... У дома всички преболедуваха- кашлица, хрема, странен обрив при децата, който премина за 1-2 дни. Аз държа положение за момента, но днес например не мога да си докосна лявта страна на лицето, защото има странна чувствителност и парене.
Слушам и изпълявам- фаст+хранене+добавки... Започнах да пия отново Изопринозин и пуешката опашка, защото я бях забравила. Да видим...
Виж целия пост
# 1 013
dolce,давам я веднага! за 4-ти път я правя.. като едва сега раздвлях белтъци/желтъци 🤭предните 3 пъти направо джасках яйцата

https://fb.watch/pre92civqh/?startTimeMs=1000

И хич ме няма в следванвто ан рецепти, карам през пръсти.. Сегашната я правих с 4 яйца, една голяма чаша (прмерно една идвя  по-голяма от червената на нес кафе) настъргани моркови, 3/4 същата чаша с наразани орехи и допълнена оставащата 1/4 със смлени (т.е без бадем) и вместо подсладител - 1 лъжица супена мед. Бях щедра и с маслото+ добавих 1 сл кокосово масло..

За крем - 1 малко маскарпоне (не знам 200 мл май е разфасовката🤔) и 1 заквасена сметана голямата Данон
Виж целия пост
# 1 014
Глюкофажът е с удължено действие. 500 мг. Една седмица го пих 1 т. сутрин, а после и вечер за две седмици, но повече не издържам. Удължено, колко да е удължено!? 20 мин. след хапчето съм на белия кон и това е начало на славна езда!
Виж целия пост
# 1 015
Нани, аз толкова пъти се препотих, докато подпирах елхата и после сваляхме и пак слагаме играчките, че и температурата ми спадна от зор!😆
Каква е тази чувствителност и парене по лицето? Дано не е херпес зостер (предполагам, че не е, но все пак ако е това, добре е да се вземат мерки отрано).🤔 Как си с Б 12?
Фотокод, мерси (линкът не се отваря)! То и аз импровизирам с голяма част от рецептите.🤭
Гръмогущер, чела съм, пе ако пиеш Глюкофажа с удължено освобождаване вечер преди лягане, тогава е по-малко вероятно да имаш странични и ефекти. Т.е. ако спиш по време на действието му. Аз нямах странични ефекти от такъв тип. Също и консумацията на някои храни може да подсили разхлабващия ефект- примерно бях чела за домати и ритуално изядох последния си домат, преди първото хапче Глюкофаж. Бях се настроила за посещения до ВЦ, но такива нямаше. Може друга марка метформин да ти понася по-добре.
Виж целия пост
# 1 016
🤣. Не ти е лесно. Пий само вечер. На мен така ми е изписан.

Нани, ако имаш милгама, пий. Да не е възпален някой лицев нерв
Виж целия пост
# 1 017
Глюкофажът е с удължено действие. 500 мг. Една седмица го пих 1 т. сутрин, а после и вечер за две седмици, но повече не издържам. Удължено, колко да е удължено!? 20 мин. след хапчето съм на белия кон и това е начало на славна езда!

Ми май цяла вечер. Той се пие вечер по принцип.
Много интересна идея за морковена торта. И аз ще се пробвам.
Няколко дни съм в къщи та ще направя това онова
Вечерята днис свински пържоли и салата. Обаче проблем.  Пак съм гладна! 😃
Гледам в хладилника от час и  се чудя какво още да ям🙄
Елора жива и здрава ❤💐
Честит празник!
Нани нещо от храна ми прилича тази чувствителност. Някаква тип алергия.
Виж целия пост
# 1 018
🤣. Не ти е лесно. Пий само вечер. На мен така ми е изписан.


По колко милиграма ти е изписан?
Виж целия пост
# 1 019
Около 10 часа е действието на "удължения" Глюкофаж. После също има някакво остатъчно количество метформин в тялото. Разбира се, страничните реакции могат да започнат да се появяват и веднага след хапчето..
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия