Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 76 166
  • 1 930
# 270
Много тъжна новина Confused

Нека почива в мир.

Долче, отказах инулина като ми писа за тази статия. Източниците са доста добри и ще проуча още.
Аз бях поръчала и вит. С, ама си имам друг за момента.

Радост, не мога да се свържа по телефона. Утре съм се писала почивка за да отида и дано я открия.
Спрях едното хапче, другото го пия, та съм по-добре.
Сега имам проблем с краката. Утре ще и споделя и ще видим какво ще ме прави или да ходя на ревматолог.
Виж целия пост
# 271
Елора, дали е възможно това с краката да е някакъв страничен ефект от лекарството?🤔🤔
Дано утре намериш лекарката!
Аз съм си на 72 ч фаст тези дни. Нищо интересно.
В неделя ядохме това- кайма с яйца и чушки с грах (заради детето го слагам):

В понеделник сардини с горчица и ябълков оцет и този пикантен чипс от пилешки кожички:

От кожичките отделих и едно малко бурканче с мазнина (тук е още топла и течна):

Използвам за готвене или за майонеза, а бонусът е, че мазнината вече си е овкусена.🙂
Виж целия пост
# 272
Данилу, напиши рецептата, моля.
Виж целия пост
# 273
Данилу, честит рожден ден (ако е днес)!🤗
Виж целия пост
# 274
Не Долче. Проблема с краката е от доста време.
Все пак след схващането припаднах и затова тръгнах по лекари.
Виж целия пост
# 275
Dolce,как точно правиш каймата с яйца? Гледам,редовно хапвате това Simple Smile Грах замразен ли ?
Да направя и аз нещо по различно на детето- вече трети месец е на диета и ми трябват нови идеи.
Въртя едни и същи рецепти…
Виж целия пост
# 276
Здравейте, аз продължавам с моята зеленчукова диета, като вкарах и риба вече. Чувствам се много добре и това е единственият режим, който издържам с такава лекота. За съжаление, теглото си тръгва доста бавно и без позиви за нарушения. Сега съм вече 69 кг, начално измерих 71 и нещо. Но от друга страна, нямам никакви бинджове откак съм почнала този начин на хранене. В началото беше лоу карб веган, а сега е лоу карб веган+риба-  ядки. Честно казано, силно се надявам да продължи да ми пада теглото, дори да е бавно, защото това май е режимът, който мога да спазвам дълго време. Също така тотално ми изчезна доспиването след хранене, което имам при повечко въглехидрати...
Виж целия пост
# 277
Dolce,как точно правиш каймата с яйца? Гледам,редовно хапвате това Simple Smile Грах замразен ли ?
Нещо като много по-лесна версия на овчарски пай е каймата с яйца (чудех се на какво ми напомня на вкус- особено с добавка на чушка или грах).😁 Само че е доста по-бързо.
https://www.google.com/amp/s/healthywithdeni.com/2018/04/%25D0%2 … BE%25D0%25BB/amp/
Запържвам каймата в подходяща мазнина, добавям малко вода (по-лесно се надробява на трохи така каймата). Ако ще слагам лук, зелен лук, чушки- слагам ги преди каймата. Като изври водата от каймата и остане на мазнина, добавям яйцата и подправките и бъркам, докато се сготвят яйцата. Грах използвам само фин замразен- добавям го заедно с яйцата, а понякога и накрая. Той е готов за няколко минути макс (или поне аз поне така го готвя). Аз се старая да не прекалявам с количеството на зеленчуците, но ако дъщеря ти не е на вгх под 20 грама, може да се добавят и други зеленчуци.
Би могло да се направи и като нещо подобно на гювече- да се запече сместа от запържена кайма със зеленчуци, да се сипе в порционни купички и да се залее със смес от яйца и сметана (или просто да се чукнат 1-2 яйца отгоре). Пак е същото ястие, но поднесено по малко по-интересен начин.🙂
Виж целия пост
# 278
Рожден ден вчера. Благодаря Долче!
Рецептата я префасонирах от сайта наТеди Тихова  Домашни вкусотии. Руло от ябълки. Заместих само брашното с брашно от бадеми 35 гр, мллео бадеми и шам фъстък 85 гр. За.тесторо ползвах 90 гр от сместа, послесмлях още 30 гр орехи и с тях ръсих. Вместо захар сложих около 60 гр еритритол. Не знам защо не мога да копирам линк от телефона. Ще ви пусна снимка. Не е трудно.
Вчера нищо не направих, но днес ми дойде вдъхновението. Преди рождения ми ден все ми е едно такова лигаво и тъпо.

Вчера готвих агнешко в тиган.
Днес дояждахме. ММ е на банкет. Аз съм цъфнала с херпеси 5 на брой и категорично отказах да излизам без червило 💄. Ми тъй де. Все едно съм гола 🤭
Виж целия пост
# 279
Долче, много тъжна новина. Да почива в мир!
Ние си стопихме мас от прасето и си имаме пръжки от цялаат работа. Много вкусни станаха. Аз рязах много на дребно сланината и те едни такива хрупкави....ммммм. Направихме си и домашна телешка саздърма. Бе въобще нямам извинения да кръшкам от режима Smile Замислих се, че тази седмица не съм хапвала яйца.Коя марка течна сметана използвате, която да е читава? Без карагенан?
Виж целия пост
# 280
Обещах снимки от нашата Коледна улица
Виж целия пост
# 281
О, Долче 😥🙏Тъжно, наистина.
Аз да ви почерпя с моето кето руло с ябълки. Стана, защото за първи път правя по моя интерпретация на рецепта от Фейсбук с брашно.

Вместо торта за рожден ден 🎂

Честит рожден ден Дани💐🎂🥂
Да са здрави и щастлива.
Чудно ти е рулото. Мернах рецептата  ❤ имам и ябълки и бадеми. Ще се прави


Това е нашата улица. Блести. Обичам.това време на годината
Елора това с краката ми прилича на ефект страничен от лекарствата . Лекарката ще ти каже ❤
Виж целия пост
# 282
Ауу, изпуснала съм. ЧРД danilu на патерици. Много здраве, щастие, късмет и любов да имаш. Гуш.
Виж целия пост
# 283
Danilu, сърдечни поздрави за рождения ден и от мен! Бъди много здрава, все така упорита и последователна в стремежите си! 🤗 💐
Виж целия пост
# 284
ЧРД и от мен, ако и да е на патерици. Както чета по диагонал от телефона, редовно пропускам по нещо такова...

MariyaHris, нормално е да нямаш доспиване след НВ хранене, тия крашове са от резките промени в кръвната захар по принцип. А теглото не знам с каква скорост гониш да го сваляш, ти не започна ли съвсем скоро?
Надявам се скоро да си проядеш нормално, че направо аз огладнявам като чета с какво се храниш... От мен със сигурност не би станал вегетарианец, камо ли веган.
Продължава да ми изглежда че са ти малко протеините, а това може да ти изиграе лоша шега ако е продължително. Ако се храня така, сигурно ще сънувам пържоли по 3 пъти на нощ, минимум.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия