Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

За жалост, все още няма изобретен уред, мерещ инсулин в домашни условия. Моят глюкомер е също Аку-чек, но модел Инстант и съм много доволна от него.

Ето пост на Невена за нюкасълската диета, който е в моите архиви.
https://www.bg-mamma.com/?topic=1335020.msg44348459#msg44348459

Чета, че споменавате нюкасълската диета. В темата за периодичния фаст е коментирана. Описала съм я и съм разказала как съм я правила аз тук:

https://bg-mam.ma/p/1335020/44348459

Дала съм и линк към пост на човек с диабет и как му пада КЗ докато пости нюкасълска.

Малко е тегаво да се повтаря и потретва едно и също, де.

Случаят на Гръмогущер е фасулски и може да се оправи лесно само с добавки, много трева и качествена храна, даже без нюкасълска. Много наднормено тегло и сравнително ниска КЗ и инсулин са лесни за поправяне, за разлика от високи КЗ и инсулин при сравнително ниско тегло. Гръмогущер и бавно да отслабва, все ще си отмазни карантиите докато свали 30, 40 или 50 кила. За слаб човек не е така, защото сваляне на тегло не е желателно, а само на мазнини от черен дроб и/или панкреаса. При удърно отслабване заминават първо те. 

Драстичните диети се правят под наблюдение, защото има опасност от камъни в бъбреците и жлъчни кризи.

Гръмогущер, оправи си киселинността на урината първо, та да се оправи пикочната киселина и да спре възпалението! tays ще ти обясни как 🤩😇😻, че мене ме болят пръстите.

Следващото са добавки и витамини. Няма как да имаш добър резултат без тях. В първия пост има някои. Коензимирани В комплекс, Д3, К2, ти трябват, но и витамин С заради пикочната и във високи дози. Изследвай В12 и фолиева!

На Cygnus съвета за рибно масло е важен и много адекватен, но омега 3 могат да предизвикат кръвоизливи при липащса на К1. Много листни зеленчуци трябват и магданоз. Тогава няма проблем и цели шишета рибено масло да пиеш.

Аз не виждам смисъл от глюкомер в неговия случай. Само ще си причини неудобство и стрес. Глюкомерите са за слаби хора с висока КЗ или хипогликемии. При него е ясна работата и сваляне на тегло е приоритетно. Даже и аз отдавна не ползвам таквоз чудо и не съм имала никога.

Дамасцена, ако не намираш веднага Метформин, 20мл оцет с вода 30 мин преди хранене правят същото. Магнезият сваля КЗ повече от Метформин. Б12 пиеш след като си на Метформин. Не мога да помогна за рецептата.

Артемис, това, дето го пиша, не са точно мои съвети, а резултати от проучвания, съвети на топ специалисти в областта, ей такива.

Някой има ли новини от Азара?

Благодаря на всички за съпричастността! Благодаря и на Невена, че свали бремето на таз диета от мен! Прочетох линковете, които ми изпратиха дамите тук и ми омекнаха коленете. Така или иначе, не бих я правил без да се консултирам с лекар, но се радвам, че не е наложителна.
Добавките, които препоръчване, ще си ги набавя. Магданоз и шуми - слава Богу, обичам!
Зелето вкл. и китайското имат листа, но листни зеленчуци ли се водят? Щото са най-лесни - режеш, пасеш...
Зелен боб може ли да се хапва?
И последно, как се мери ph на урина? Лентички ли някакви трябва да търся?
Ще бъда благодарен на Тайс, ако бъде добра и ми обясни как се оправя тази киселинност!

Ей, действала магията на призоваването. Благодаря, Невена, че се включи.

Радост Аз си взех фраер на Ninja
Показвала съм го тук. Откакто го имам само с него действам. Обаче заглеждам а Ninja foodi. Това което си е взел Гръмогущер
Чакам пак да влязат в някакъв sale 😂
Тук правих изследвания и всички вкл Кр захар се оказват в норма😃
Казах им че имам ИР показвам изследванията от лятото от Варна и не ги приемат. В момента съм била топ. Записа си ЛЛ някои неща може би по-натам ще пусне някое да провери и аз незнам.
.

Гущерчо, довечера ще имаш постове от Невето на тази тема, събрани прилежно в папка " Невена за пх " 😀
Ще си имаш четиво, защото тя сигурно мазоли има да пише в първите теми за всеки новобранец едно и също. Та бях започнала да събирам по теми нейни постове.За ПХ, за чревните бактерии, за Нюкасълската ...
Щом тя рече да давам, ще давам. Май никой не се впечатли от ПХ- то ти на фона на другите ти изобилности. 😀

Неве, много се радвам, че сме под твой надзор 🥳🥳🥳

Дара, аз може и лаишки да разсъждавам. Ама, когато изследванията на гладно са ОК, това е добре. Защото може да се контролира само с режим. А, ако на гладно не са добре, тогава се включва средна и тежка артилерия - ограничителни диети, медикаменти и т.н.

Тайсче
Ако не е проблем били ги изпратила и на мен ❤
Аз не коментирам ничии резултати и изследвания. Имам си свои виждания но в сравнение с вас съм "боса" по доста въпроси ❤


И аз така разсъждавам . Благодаря 💐
Просто исках да знаят и ако е нужно слид време да се изследват. Аз си продължавам.на това хранене с вкл на малко въглехидрати (зеленчуци и разни ядки вкл и овесени в малки количества ). Надявам се резултатите да се задържат кг-те да не дръпват драстично нагоре имам си и малко спорт гимнастики разни които към момента не пречат нито вредят 😃

Дар, поствам ги всеки сезон. Като скрит текст. Всички ще ги имат пак, за пореден път.👍
На лаптопа са ми вкъщи, затова сега не мога.
Довечера.

Дара, аз взех на моя студент такава нинджа, спукват я от употреба за печене на месо и  пържене на картофи, чудя се дали още една да не купя за вкъщи, малко ми е тегаво почистването само
 https://www.tehnomix.bg/gril-ninja-foodi-max-grill-and-air-fryer-ag551eu

Гръмогущер, за рН има лентички за измерване - има като отделни стикчета, има и ролка с лента, то си е просто лакмусова хартия. И под двете имена търси и просто хвани което е най-изгодно финансово, че ще ти трябват количества. Предполагам че ролката ще е по-изгодна.
Елементарни са за използване, сигурно помниш и от училище от часовете по химия. Намокря се хартията с течността която проверяваш, в случая урина. Чакаш малко, сравняваш цвета със скалата на кутията и гледаш на каква стойност съответства.
Точно в тая връзка споменах цитрат да си вземеш, като си купуваш и без това магнезий. Да имаш ползата и от магнезия, и от това че приемаш цитрат. Ще прочетеш и за това като се прибере Тайс и даде информацията.

Тайс, хубаво правиш че събираш тия неща, нужни са си. Бях се заканила и аз да хвана темите от първата и да си събера в една папка полезната информация от тях, ама... те много станаха вече, няма смогване Аз се присъединих през 2018та, та смятай колко нещо е минало от тогава. Започвах няколко пъти и все се разсейвам.

Тайс, ще ми е интересно да прочета. Благодаря!
Аз днес градинарствах. Посадих две храстчета. Плодчетата харесват на... Ха сега да видя дали ще познаете на кого 🤔😜 Обаче.имам мускулна треска. От пеперудата не, ама от лопатата да🤔
На обяд направих страхотно броколи със свински бузи( guanciale), маслини и сушени домати. Сложих и лъжица мас. Уау стана!
Дара, и аз си копирах линк от Нинджа фрайера на Гущер. Моят в само на няколко месеца, та засега ще си кротувам с исканията. Пък после ще видим.
Боже, уважаеми, вие сте цяла енциклопедия по здравословни въпроси, за които не се бях замисляла. Голяма съм късметлийка да ви открия.

Дани, ние друг принц освен Папчо в твоето семейство не признаваме.

🤣Гуш!
Забравих да се поФаля. Имам си пратка със селен и цинк, витамин Д 3,   NAC и една фирмена  чаша за чай.

Невето за мен целенасочено доста писа за червата ми, за което съм и благодарна. А за ПХ- то знаете ли как се получи?
Пиша с търсачката " кисела урина" в Чичко Гугъл , или във форума, и те се редят послушно , познайте какво? Постове на Виролан прекрасна.
И аз - оп, оп, копи пейст, и ей ти една папка нередактирана 😇