Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои от диетичните планове, предложени от участниците във форума?
Какви са ползите от бягащата пътека и как да останете мотивирани да спортувате редовно?
Какво е плодолечението и как се прилага?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои от диетичните планове, предложени от участниците във форума?
-
Какви са ползите от бягащата пътека и как да останете мотивирани да спортувате редовно?
-
Какво е плодолечението и как се прилага?
Плодолечението е метод за детоксикация и отслабване, който включва консумация на плодове за определен период, последвано от постепенно въвеждане на обичайната храна. Например, плодолечението може да включва 20 дни само на консумация на плодове, последвани от 10 дни обичайно хранене. Този метод може да бъде повторен за постигане на желаните резултати.
-
Как да управляваме глада по време на диета?
-
Какви са препоръките за използване на швейцарска топка за фитнес?
Супер си мила. Мда, Риката и при нас е като брат и на нашите като детенце. Преди имахме коли женско и баща ми се видя в чудо с 4 жени (мама, аз, сестра ми и Биджана) и сега си имаме мъжко куче - уж за някакво равновесие, но малчо си ни работи всичките. Само баба ми се ядосва когато идва на гости и аз на шега кажа "Я виж Рик баба ти е тук" 
Аз по принцип ги правя рано сутрин преди работа и така знам, че вече съм свършила поне една полезна работа. Иначе вечер ме мързи - особено сега зимата.... срамота, но какво да се прави. Свалила съм си упражнения с топката и си купих "фет бърнинг йога" на Ива Димитрова от Малееви. Гледах диска и нямам думи - упражненията може и да са стават, но не се обяснява дишането и цялостното упражнения как се прави - тя прави и крака и ръце, чува се само за краката 
Като цяло не е професионално направено - да се чудиш Малееви навън нищо ли не са научили за представянето на един продукт. Утре ще я гледам няколко пъти и варианта е да науча движенията и да ги правя без звука защото ще се объркам 
. Усмивки
, надявам се, че сте добре и новата седмица е започнала с усмивка, а натовареното ежедневие ви е погълнало постепенно позволявайки ви да се наслаждавате на случващото се около вас. Желая ви една прекрасна и спорна седмица изпълнена с много щастливи моменти и удовлетворяващи ви резултати както в работата, така и с режима. Пожелавам на момичетата с дечицата много скъпи и оценени мигове. 
, а пък той се пие преди хранене? 
и сега не знам докога "ще ме пуска"
, 
Благодаря ти много за почерпката. С удоволствие ще пробвам от всичко 
. И обикновено все си намирам някакви оправдания - лятото - много е горещо и имам чувството, че ще припадна /пътеката ми е в спалнята, тя е западна стая и там нямаме климатик 
/, а пък зимата - там е много студено, защото не топлим, абе изобщо ... 
И не знам как да си го докарам пак мерака за спортуване 
! По тия сметки излиза, че трябва да поемам около 1800кал, за да отслабвам 
... със сигурност не ги докарвам толкова, дори и да хапно повечко на вечеря
Иначе ако си навия на ината и се прибирам от работа пеша (около 30 - 35 мин ходене), мисля, че ще имам по-добри и по-трайни резултати, отколкото само с диета. Ама като се знам, още докато пиша това, все едно става дума за някой друг 
Стискам палци мъжа ти да достигне до "Днес вече е утре"