Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 77 (м. февруари)

  • 34 996
  • 821
# 375 12 фев. 2024, 19:32 ч.
Знам какво е глутен, но не знам, и аз съм учудена, че хем си на нв- вмх, хем ядеш теста.
Нали си при нас, какви оризи, лимец, царевица, оф.
Днес ендото ми разправя, как резултатите не лъжат, а пациентите - да. Вика, с инсулин 20, на глюкофаж 1000 мг, и след 3 месеца идва пак същото. На режим. Ама през няколко дни, по една вафла, по половин шоколад. И само, само по една филийка пълнозърнест хляб  на ден 🤣
Виж целия пост
# 376 12 фев. 2024, 19:41 ч.
Ами аз на това не му казвам ВМНВ хранене, ако действително толкова често се наяжда човек с такива спагети.
Сега, то ясно че никой не е на 100% стриктен през цялото време, но явно са ни различни представите кое е изключение и кое е редовно ядене на нещо.  Наистина няма смисъл от ленти, какво точно ще дириш с тях? И да установиш че си влязла в някакъв момент в кетоза, това с какво ти помага?
И аз ако го ям това на по 2-3 дена веднъж, и на мен няма да ми се отрази добре, а съм се повкарала в ред доста като показатели и вече сравнотелно добре понасям по нещо чат-пат. Но на мен не ми дреме ще сваля ли някакво тегло от тук нататък, да не ме разбере някой погрешно.
Виж целия пост
# 377 12 фев. 2024, 20:10 ч.
Айде БГ мама lived up to its fame.

Хора, да съм казала,че В МОМЕНТА се храня то този начин с тази купа спагети? Точно за това дойдох и още в началото  написах, че с въглехидратите ще ми е по-трудно. От няколко седмици ги намалям постепенно, за да не стигна до срив и отидат нещата на кино и дойдох да питам за информация. Няма нищо ненормално да ядеш главно салати с пържоли, смутита и като ти се доядат спагети или ориз да си направиш купа такива. Това ми е НОРМАЛНИЯ РЕЖИМ на хранене, който НЕ Е режима в момента. Единственото,което като гледам се е изкривило в разбирането Ви на написаното е,че точно в ТОЗИ момент и въглехидратите са част от картинката.

И да, има хора, които си обичат спагети, ориз, елда, киноа и тнт. Нито спагетите са вредни, нито ориза нито някое от другите изброени. Киноата даже е много полезна, елдата също. Белия ориз е отврат, но червен и черен са страхотни. Никога не съм смятала за враг въглехидратите, както явно ги смятате в тази тема. Дори в момента не са ми враг и не ги считам за такъв въпреки,че се налага да ги изрежа тотално за един период от време.

И съм в темата с Вас от няма и един ден... и вече ме нападате сякаш съм тук от 10г и сте шокирани как така съм яла спагети и обичам спагети. 😄
Виж целия пост
# 378 12 фев. 2024, 20:13 ч.
Не те нападаме, искаме да помогнем. Всяка с опита си.
И аз съм била като теб, сигурно и други. Това не вреди, това е полезно, това ще ям дозирано. И си стоях гладна и 70 кила.
Е, като спрях от раз всички полезни картофи, оризи, хлябове и курабии с пълнозърнесто, лимец, сладкото е ясно, ами и без да съм особено фастваща/ първия път дори не знаех, че имам ИР/, просто следвах режима, и отслабнах 4 кила за 3 месеца. Като при мен на ръст 168 не бяха и много за сваляне. Всяка хапка оризи, картофи, пречи и поддържа възпалението. Ако исщаш само диета, е едно на ръка. И пак няма да стане. Съчетанието на този режим с ориз и др. ВГХ, ще доведе и до напълняване.
Казвам ти го съвсем добронамерено.
Виж целия пост
# 379 12 фев. 2024, 20:34 ч.
И аз обичам торти, и сърми обичам, мога да ги ям всеки ден.
Но имам проблем с въглехидратите.
Та не мога да ги ям.
Не можем да ти намерим режим който да лекува диабет, ир и да съдържа спагети, леща, ориз, пасти и торти.
Дереджето ти е от въглехидрати, но не ги смяташ за проблем.
Хм...
Работещ режим нввмх с оризче няма.
Нито кето.
Успех с търсенето.
Виж целия пост
# 380 12 фев. 2024, 20:35 ч.
Нервнички сме наистина май... Ментата в такива случаи не с мохито ами с глог и валериан, повече помага. Само да не е сироп нали, щото в тая тема не сме фенове на сладкото, както вече стана ясно.
На мен също така ми прозвуча като написа "така се храня по принцип, само ям и голяма купа спагети на 2-3 дни". Ами като не пише друго, какво да решим освен че за момента говориш?
Пък да влезеш в тема на която най-отгоре пише че е за ВМНВ и кето и да размахаш пръста ама как тъй не знаем какво са безглутеновите спагети и как те не са лошо нещо ориза и подобните... леко ми е нелепо.
Ориз и аз обичам, вероятно и доста от другите дето пишат тук. И какво? Аз и бира ако знаеш пък колко обичам Grinning Не значи че ще си я позволя често.
Но така както дойде и тръгна да питаш за ленти за кетони, какво да си помислим освен че се опитваш да се храниш гонейки кетоза? И прозвуча като искане на съвети евентуално цялата работа, а то явно не е било това ами не знам и аз какво.
Виж целия пост
# 381 12 фев. 2024, 20:44 ч.
Предлагам да направим входно ниво за участие в темата 🤣.
Една анкета тест, с въпроси с по 3 отговора.
Първи въпрос : Четохте ли първа страница.
Отговори- да, не, не смятам, че ми е важно.
Втори въпрос : Знаете ли какво е нв-вмх. Отговори - да, не, не смятам, че ми е важно...
И т.н . 🥺
Виж целия пост
# 382 12 фев. 2024, 20:47 ч.
Не сме вързали никого, просто се опитваме да помогнем като някой пита за съвет евентуално, все съм си мислила че темата е за това направена.
Не мога и да виня някого, спомням си аз на какъв хал бях и че не бях особено спокойна също. То как да съм, като нищо не ми беше наред или поне така се чувствах. Не си спомням да съм била рязка тук по тоя повод, ама знам ли, нищо не е изключено. То малко ми трябваше.
Ама да кажем че при мен помогна това че първо почвам с четенето, трябва аз да знам кое как работи, че чак тогава се хванах с режим и прочие. Иначе и аз смятах че здравословно се храня, аз и сега твърдя че се хранех по-здравословно от повечето си приятели. Както е видно от това къде пиша, хич не беше достатъчно да ям саморъчно изпечен пълнозърнест хляб вместо бял и тем подобни считани за здравословни храни.
И с тия дето се знаем от повече време тук - знаете ме че не съм фен на супер стриктен режим и вечна кетоза, това преди да ме набеди някой пак за сектантка нали. Повечето се храните по-стриктно от мен.
Виж целия пост
# 383 12 фев. 2024, 21:00 ч.
Храната днес беше няколко тънки филийки свинско печено филе, намазано с горчица и с два резена кашкавал отгоре, кафе с масло и сметана за обяд. Вечерята беше яйца с бекон, лук, червена чушка и два корнишона.

 
Цитат на: MintyMohito в пн, 12 фев 2024, 19:26
Цитат на: tays в пн, 12 фев 2024, 18:58
Ама какви са тези безглутенови спагети, това някакво зърно ли е?

Наистина се изненадвам, че все още се намира по някой,който идея си няма за безглутенови храни и тнт.
Тук Тайс можеше да се обиди и да каже, че това е "нападка"...🙂 Но ти оговори съвсем мило и възпитано.
Цитат на: MintyMohito в пн, 12 фев 2024, 18:49
Така както го казвате, аз така и си ям по принцип. Само на 2-3 дни изяждам по една голяма купа безглутенови спагети (и глутена ми е проблем на мен).
Съгласи се, че ние няма как да гадаем това "така и си ям по принцип" и "изяждам по една голяма купа" за кое точно "сега" се отнася.🙃 Преди човек да се чувства "нападнат", би могъл да се замисли поне за малко дали и самият той е обяснил достатъчно добре...Ако не се лъжа, книгата "Пшеницата- маскираният убиец" е спомената и в първия пост, т.е. доста добре са осведомени редовно пишещите в тази тема що е то глутен, къде се съдържа...
Цитат на: tays в пн, 12 фев 2024, 20:44
Предлагам да направим входно ниво за участие в темата 🤣.
Една анкета тест, с въпроси с по 3 отговора.
Първи въпрос : Четохте ли първа страница.
Отговори- да, не, не смятам, че ми е важно.
Ох, Тайс.😅🤗
Виж целия пост
# 384 12 фев. 2024, 21:06 ч.
Абе разбирам я жената. И аз съм била като нея.
Ама няма как да и помогнем да яде ориз и да не е диабетик и да слабее.
Човек е това което яде.

Таис, то и да направим входно ниво няма да помогне.
Подминават си го и почват с въпросите.
На мен вече такива са ми омръзнали и много не се хабя.
Иначе тя да се чувства свободна всичко да яде.
Ние не забраняваме. Ние тук сме на определен режим. Ако не и харесва - ми да търси друг.
Виж целия пост
# 385 12 фев. 2024, 21:21 ч.
Айде пак влезе бръмбар в кошера! Споко бе хора!
Днес дочетох книгата на Фънг: Код затлъстяване. И да не сте посмели да ми пишете, че вие всичко това си го знаете/НВТ ЗН .! Знам , ама ми хареса и си преписах това онова да не забравя.
Долче, дояде ми се червена чушка, ама тия, които се продават на пазара са пълни с какво ли не, а тази година не се сетих да изпека и затворя.
Виж целия пост
# 386 12 фев. 2024, 21:21 ч.
Заек, забравих....устройват ли те и цели бланширани бадеми, които ти да си смелиш на брашно? Защото тези от Кауфланд са с 4,1 грама вгх. Пакетче от 100 грама е около 2,80 лв (в нашия филиал даже са малко намалени сега). Днес си купих един пакет и аз:


Отзив за какаовите зърна на Драгон- направо съм влюбена в горчивия им вкус.💘

Мекички са, преди бях купувала какаово зърна, които си бяха направо твърди...Сега...да не помислите, че пиша за друг вид мекички...😛
Данилу, аз взех от големите месести чушки, сорт Калифорния ги водят тук. То и в Италия такива червени чушки намирах де, нямаше от нашенските капии...При вас такива има ли?
Виж целия пост
# 387 12 фев. 2024, 21:49 ч.
Не, не съм виждала. Ще ми се да опитам. Имам какаово масло, но не ще да е същото. Не че имах нужда да го купувам, ама пусто любопитство. Седи си в хладилника. Ти така ли ги ядеш, или ги ползваш за нещо?
Виж целия пост
# 388 12 фев. 2024, 21:50 ч.
Обяд за двама за около 6 лева:



Виж целия пост
# 389 12 фев. 2024, 21:54 ч.
Цитат на: danilu в пн, 12 фев 2024, 21:49
Не, не съм виждала. Ще ми се да опитам. Имам какаово масло, но не ще да е същото. Не че имах нужда да го купувам, ама пусто любопитство. Седи си в хладилника. Ти така ли ги ядеш, или ги ползваш за нещо?
Какаовото масло май трудно да се яде "дюс", то хем е твърдо и на стайна температура, хем има сууупер силен аромат. Но пък за който прави сладки неща ако сложи малко от него предполагам че ще е много добре. Не бих заменила изцяло друга мазнина в сладкиш с него де, според мен би било прекалено, а и цената му не е много за такива работи. За частично заменяне говоря за да придаде аромата. За мен е много силен "сладък" аромат, бях си взела малко количество щото нали айде и това да съм опитала... стоя в хладилника ми много време.
За добавяне на малко количество в бронирано кафе няма да ти предлагам точно на теб, че с кафетата сме с еднакъв вкус, иначе за който си прави такова също е опция и би било вкусно.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало