Здравословен проблем, мързел или депресия?

  • 2 353
  • 48
Здравейте, хора!
Причината да пускам темата е, че мисля че вече проблемът наистина е сериозен. До скоро смятах, че просто съм мързелива, но нещата са вече извън контрол.
Накратко, виждам смисъл само в съня, това е нещо което обичам, случва се когато съм свободна да спя по 16 часа на ден. Нямам желание вече да чета, уча нови неща ( а принципно много обичан) чувствам се затъпяла, концентрацията ми страда. На работа ходя също без желание и общо взето просто отбивам номера, с вкъщни неща не ми се занимава (покрай мен е винаги разхвърляно, оправям вече в краен случай). Единствено се чувствам добре на телефона в легнало или седнало положение. През деня ми е супер отпаднало, сякаш ще заспя и не ми се занимава с нищичкооо.
Моля, които са преминали подобно състояние, препоръчайте ми изследвания, витамини, защото смятам че това не е просто мързел, а пълна апатия и липса на енергия. Изморявам се буквално докато се къпя и после ми трябва много почивка… за справка съм на 28 години
Виж целия пост
# 1
Проверете и черния дроб. Има изменения, които действат точно по този начин. Просто идея. Иначе -витамин д, хормони, пълна кръвна?. Все от някъде трябва да се почне - на първо време базови изследвания. Успех.ж
Виж целия пост
# 2
Не виждам от какво се оплакваш щом на 28г можеш да спиш по 16ч на ден, на много хора това им е мечта да си живеят така, някой друг да им плаща сметките, да готви и чисти, а те само да превключват каналите на телевизора, ако пък имаш и дистанционно с гласов контрол става съвсем райско. Нямаш никакви проблеми.
Виж целия пост
# 3
Проверете и черния дроб. Има изменения, които действат точно по този начин. Просто идея. Иначе -витамин д, хормони, пълна кръвна?. Все от някъде трябва да се почне - на първо време базови изследвания. Успех.ж
Да, ще пусна една кръвна картина. За черния дроб не се бях замисляла и интересувала. Благодаря!
Не виждам от какво се оплакваш щом на 28г можеш да спиш по 16ч на ден, на много хора това им е мечта да си живеят така, някой друг да им плаща сметките, да готви и чисти, а те само да превключват каналите на телевизора, ако пък имаш и дистанционно с гласов контрол става съвсем райско. Нямаш никакви проблеми.
Амии, явно от липсата на външен натиск си позволявам тази апатия и депресия да ме застигнат. От страни сигурно изглежда приятно, като почивка ама си е убийствено и деградиращо..
Виж целия пост
# 4
Не виждам от какво се оплакваш щом на 28г можеш да спиш по 16ч на ден, на много хора това им е мечта да си живеят така, някой друг да им плаща сметките, да готви и чисти, а те само да превключват каналите на телевизора, ако пък имаш и дистанционно с гласов контрол става съвсем райско. Нямаш никакви проблеми.
Това иронично ли е? Не ми се вижда много нормално да прекарваме 70% от времето си в сън. Кучетата спят по около 16 часа в денонощието, но авторката изглежда, че не иска да си прекара живота като домашен любимец.
И аз съм имала периоди с преобладаващо спане, но те бяха породени от депресия. Физически нямах нужда от повече сън, но продължавах, защото не исках да се събуждам и да се сблъсквам с проблемите. Да спиш винаги е по-лесно. От описаното горе виждам, че най-вероятно има пълна апатия към работата и нещата, които са й доставяли удоволствие. Тя няма стимул, за да е будна.
Авторке, ако изследванията са ти в норма, може да погледнеш в тази насока.
Виж целия пост
# 5
Започнете с изследвания на щитовидна жлеза с антитела, вит. Б12 и Д, за анемия - хемоглобин, желязо, феритин, ЖСК, инсулин и глюкоза на гладно.
Виж целия пост
# 6
Започнете с изследвания на щитовидна жлеза с антитела, вит. Б12 и Д, за анемия - хемоглобин, желязо, феритин, ЖСК, инсулин и глюкоза на гладно.

Абсолютно подкрепям тези изследвания и съм убедена, че от тях ще изскочи проблема.
Виж целия пост
# 7
Обездвижване? Много често при липса на физическа активност през зимния сезон хората се чувстват като хиберниращи мечки - сънливи и изцедени.
Виж целия пост
# 8
Това да ти липсва инициативност не е медицински проблем.
Виж целия пост
# 9
и аз съм така- отдавам го до голяма степен на липсата на движение и доста заседнал начин на живот. на моменти буквално се хващам , че влача крака като  зомби по улиците...
Виж целия пост
# 10
Наистина, виж си щитовидната жлеза. Направо иди при личния лекар, да ти направи профилактичните прегледи, които са ти безплатни по каса + тези, които ти се препоръчаха. За тази апатия и сънливост трябва да има причина. Как си с килограмите?
Виж целия пост
# 11
По колко часа работиш на седмица?
Виж целия пост
# 12
Изпадала съм в подобни състояния. Витамин Д + физическа активност бе моето решение.
Виж целия пост
# 13
Започнете с изследвания на щитовидна жлеза с антитела, вит. Б12 и Д, за анемия - хемоглобин, желязо, феритин, ЖСК, инсулин и глюкоза на гладно.
Много благодаря, записах си ти на един лист сега и ще отида още тази седмица да ги изследвам.
По колко часа работиш на седмица?
Ами нормални часове 8 часа на ден, работата ми е на бюро, не е физически натоварена.
Наистина, виж си щитовидната жлеза. Направо иди при личния лекар, да ти направи профилактичните прегледи, които са ти безплатни по каса + тези, които ти се препоръчаха. За тази апатия и сънливост трябва да има причина. Как си с килограмите?
Мисля че съм добре 54 килограма съм, с височина 165
и аз съм така- отдавам го до голяма степен на липсата на движение и доста заседнал начин на живот. на моменти буквално се хващам , че влача крака като  зомби по улиците...

Да, аз наистина зимата нямам никаква физическа активност, особено от както съм и шофьор…
Виж целия пост
# 14
Една любов Ви трябва на Вас и бързо ще превключите. Изморявате се докато се къпете, защото нямате достатъчно движение през другото време, а банята си отнема време, после сушенето на косата, обличането,малко гримче и се понасъбират движения, които във вашия случай се усещат като умора, не че са умора, но съпоставени с начина ви на живот.. Нямате стимул да живеете, карате по течението и каквото - такова. Към депресия клони. Сънят е много необходимо нещо, а и едва ли не се храните сравнително добре. Напълно възможно е при липса на желязо и магнезий да сте смачкана и психически, и физически, но по-скоро не, защото монотонността компенсира, т.е спокойствието, съня. По-скоро и аз мисля, че ви липсва стимул, за да искате да живеете нормално. Искам да кажа да се чувствате добре, защото за друг вашето пък е нормално, в този аспект го пиша. Но принципно движението поддържа психиката и телата ни. Естественото ни състояние е движението, което поддържа и кръвообращението, и тонуса, и психиката. А вие сте само под тавани - от вкъщи на работа и от работа - вкъщи, доколкото съм разбрала. И нещо друго трябва да правите, в случая да се насилите да правите първоначално, докато се почувствате след това по-добре. Може да е липса някаква на някой витамин или минерал, проверете, но може и просто малко воля да трябва да проявите и да си промените живота в някаква посока.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия