SOS НВД

  • 952
  • 1
Момичета моля помогнете!
изчетох всичко за НВД но моля някой да помогне как да започна. Неразбрах и как се изчислява % Белтъчини, мазнини и въглехидрати. Какво е доброто съотношение? След като си изчисля калориите, трябва да си направя меню с по малко от тези калории ли?
Много съм затруднена ще бъда благодарна на всички, които споделят как за започнали? След колко време какви резултати са постигнали?
Благодаря много!
Виж целия пост
# 1
Тук е темата за ВМНВД

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=161655.0
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия