iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

  • 43 386
  • 732
# 585
От сайта кое масло от черен кимион би препоръчала за високо кръвно налягане?
И нещо за фиброми/фиброиди на матката?
Ето предложения за Масло от Черен кимион:
https://www.iherb.com/pr/amazing-herbs-black-seed-100-pure-cold- … l-oz-120-ml/72765
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-black-seed-oil-8-fl-oz-236-ml/83180
https://www.iherb.com/pr/sports-research-black-cumin-seed-oil-1- … er-softgel/117179 това е на добра промоция
За миомите - консултирай се с лекар.
Една от причините за тях ( поява, нарастване и развитие) са по-високите нива на естрогените ( и непряко антрогените, висок инсулин...)
Разгледай това, Лигнани:
https://www.iherb.com/pr/barlean-s-brevail-plant-lignan-extract-30-capsules/48695
Омега 7 също може да е от полза:
https://www.iherb.com/pr/seabuckwonders-omega-7-complete-sea-buc … 60-softgels/34921

Честит 24 май на всички!

Благодаря, Денис, ще ги пробвам тези добавки. А относно омега 7 има ли значение дали е извлечено от аншоа и херингоподобни риби или от от морски зърнастец /растителен произход/, защото го намирам и по двата начина като добавки, даже в един сайт четох, че от рибите е за вътрешно приложение, а от зърнастеца - за външно? ...За розацея и миоми на матката кой вариант да избера, чие действие е по-мощно?
Виж целия пост
# 586
denis може ли да препоръчаш л-глутамин в помощ на стомашно-чревния тракт?
Скрит текст:
Виждам, че се предлага в различни дози от по 500 и от 1000 мг.
И още един въпрос относно черния кимион. Когато е за различни причини (например за забавяне на побеляване на косата) как се приема и кой продукт би препоръчала?
Глутаминът подобрява храносмилането, намалява чревната пропускливост чрез укрепване на Чревната бариера, подпомага стягане на  връзките, насърчава растежа на ентероцитите (клетките, които покриват червата), подпомага лимфоцитите, ( клетки на  имунната система) и т.н. Действа като противовъзпалително средство, като намалява нивата на Интерлевкин 6 и С-Реактивен Протеин... участва в производството на глутатион, основният антиоксидант на тялото и т.н.
Ето предложения за Глутамин ( на прах излиза по-изгодно и лесно се приема)
https://www.iherb.com/pr/allmax-glutamine-14-11-oz-400-g/67688
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-micronized-l-glutamine- … 6-oz-454-g/105727
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-l-glutamine-powder-6-oz-170-g/117132
- приема се на гладно, с вода, поне час преди хранене ... или вечер преди сън
- ако е за пропускливи черва: 7-8 дни се приемат мега дози  ( до 40 грама/дн.) и след това се продължава с 10 грама
- най-общо, оптимална доза е 2 гр/кг/тт  (ако си 50кг => 10 грама на ден)... ниска доза е 0,75гр.
- приема се на няколко приема  
... това информативно, защото не разбрах за какво точно ще се полза - да имаш някакъв ориентир
Аз от години приемам по около 10-грама на ден -  има антикатаболен ефект и подпомага възстановяването след тренировка ... влияе много добре и на съня.
Масло от черен кимион, ето предложения:
https://www.iherb.com/pr/amazing-herbs-black-seed-100-pure-cold- … l-oz-120-ml/72765
https://www.iherb.com/pr/zhou-nutrition-organic-black-seed-oil-c … l-oz-240-ml/82374
https://www.iherb.com/pr/heritage-store-black-seed-oil-8-fl-oz-237-ml/132569
Редовни масажи на косата с Масло от черен кимион, може да предотврати преждевременното побеляване на косата.

iHerb® Код:    YUL919
Виж целия пост
# 587
Денис, глутамин може ли да се ползва от човек с Хашимото?
Виж целия пост
# 588
Моля, препоръчайте ми:
Скрит текст:
-качествен витамин C за възрастни(да е без подсладители и глутен)
- витамин C за деца.
- витамин К2 за възрастни, ще го ползвам заедно с витамин Д, който вече имам.

Също за какво и как се ползва холин-инозитол? Купувала съм го преди за ММ, но не помня защо и как се пие (по кое време на деня, с храна или без)
Ето предложения за:
вит.С за възрастни
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-vitamin-c-drink-mix- … 23-oz-120-g/15056 органичен, може да се дава и на деца
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-c-time-release- … -180-tablets/2556 със забавено действие
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-vitamin-c … -60-tablets/14049
вит.С за деца
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-organics-vitamin- … fl-oz-58-ml/66154 за деца над 4г.  и за възрастни.......... органичен
https://www.iherb.com/pr/childlife-essentials-essentials-liquid- … -oz-118-5-ml/6356
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-rainforest-animalz … 0-chewables/34127
вит. К2 (МК-7)
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-mk-7-90-mcg-60-softgels/256
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-k2-120-mcg-60-v … n-capsules/101660
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-natural-vitamin-k2-mk-7-w … veggie-caps/61585
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-mk-7-180-mcg-30-softgels/86131
Холин-Инозитол
Най-общо: чистят холестерол и триглицериди от кръв. съдове - артерии, вени вкл. и в мозъка, подпомагат синтеза на ДНК, важна за нормалната мозъчна функция, повишават/възстановяват плътността, броя на допаминовите рецептори и така подобрява увреждането на паметта, подпомагат балансирането на важни химикали в мозъка, подпомагат синтеза и регулират функцията на невротрансмитерите...респ. правилно да се предават сигнали между клетките и така се регулират различни (физиологични) процеси в тялото и т.н. , подпомагат възстановяването на увредени нервни клетки (невроните), които предават сигналите между мозъка и другите клетки  в органи, тъкани, системи и т.н.
Влияят на паметта, вниманието, запаметяването, когнитивната функция,  мотивацията, фокуса, настроението, съня, мускулния контрол, метаболизма, апетита ,  с ползи при Алцхаймер, обсесивно-компулсивно разстройство и пристъпи на паника, Агарофобия и разл. други проблеми в областта на психичното здраве, при депресия и тревожност и т.н. ...
Инозитолът - може да преминава през кръвно-мозъчната бариера, но не всички форми на Холина успяват, така че е важно, каква е неговата форма, ако се търси ефект върху мозъка и неговата функция.


Денис, глутамин може ли да се ползва от човек с Хашимото?
Да, може.


 Flowers Maple LeafmamaLina
За Омега 7 - само от Морски зърнастец... тази, която ти посочих е много хубава - маслото е от семена и плодове, че и това е важно.
Виж целия пост
# 589
Здравей, denis©,

Мъжът ми приема дневно по две таблетки от този витамин Д: https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-12 … in-softgels/70316 + 1 таблетка от този: https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-k2-25-mcg-1- … 60-softgels/16775. Достатъчна ли е дозата на витамин К? Или трябва допълнително?

Благодаря! Flowers Hibiscus

Код за отстъпка при поръчка от www.iherb.com: KJB032
Виж целия пост
# 590
Здравей, denis©,
Мъжът ми приема дневно по две таблетки от този витамин Д:
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-12 … in-softgels/70316 + 1 таблетка от този: https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-k2-25-mcg-1- … 60-softgels/16775. Достатъчна ли е дозата на витамин К? Или трябва допълнително?
Здравей!
Не мога да отговоря - дозата вит. К2 зависи от дефицита на вит. Д, възраст, здравословно състояние, заболявания... и т.н.
В тази тема не се коментират изследвания и не се назначават дози по тях.  ( ще нарушим правилата и ти и аз Simple Smile )
Виж целия пост
# 591
Denise, може ли препоръки за витамини за възрастни за подсилване на имунитета, както и пробиотик за гърло ?
Виж целия пост
# 592
Denise, може ли препоръки за витамини за възрастни за подсилване на имунитета, както и пробиотик за гърло ?
Ето предложения за:
МВ, които да подпомагат и имунната с-ма:
https://www.iherb.com/pr/super-nutrition-super-immune-immune-str … 60-tablets/105915
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-multivitamin- … e-capsules/104996
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-wellness-formula-advanc … 20-capsules/71155 тези са много хубави, но посочената доза е доста висока за ежедневен прием - според мен по 3 до 4 на ден, а при разболяване да се увеличава дозата и на 20-на дни прием да се прави почивка 10-на дни ... те са малко по-силни като ефект върху Имунната с-ма, за разлика от първите два продукта
ПроБ за УНГ:
https://www.iherb.com/pr/solaray-mycrobiome-probiotic-mouth-thro … 30-lozenges/86419
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-adult-s-ear-nose-throat-loz … 60-lozenges/31234
- поне час да не се приемат храна и течности, дори и вода... дъвка.. за да може ПроБ да действа локално на лигавиците
Виж целия пост
# 593
Моля, да препоръчате добавка за леко повишена кръвна захар и ИР при възрастен. Чета за хром, канела, но не знам кои.
Виж целия пост
# 594
denis благодаря за насоките. Глутамин ще пия аз и на детето мисля да давам, че напоследък често се оригва, отделно искам да пооправим състоянието на червата и от се надявам да се подобри общата картина.
Имам инулин. Може ли да се каже, че е брашно от земна ябълка?
Разтварям го в малко вода и час два след хранене го пия, но се чудя дали търпи топлинна обработка?
Търся също и желатин за желирани бонбони и за готвене.
И може ли съвет как да пия тези добавки:
CGN-02104
NCA-82216

Мисля този к2/мк7 да поръчам, че с последната поръчка съм купила чист вит. Д. NCS-67264
Моят е нисък (26). От около месец пия между 4к и 6к. Мисля до края на юли така или до 4к да намаля, месец почивка и нови изследвания да видя на къде отива.
Виж целия пост
# 595
йоко, все се каня да те питам, защо пишеш добавките с някакви кодове, вместо да дадеш директни линкове? За мен поне е изключително трудно да разбера за кои продукти става дума, ако са изписани по този начин. Трябва специално да отворя "iHerb", да въведа кода в полето за търсене и чак тогава се появява. Simple Smile Не те критикувам - ти, естествено, можеш да си ги изписваш, както искаш; просто се чудех дали има причина за това относително трудоемко презентиране на продуктите.
Виж целия пост
# 596
Ползвам основно приложението, а там доколкото разбрах с линка се изписва и кода, което е в разре с правилата. Та, един от начините, който ми беше посочен беше с кода, другият не го помня. Simple Smile
Иначе трябва да трия, но до кой знак Thinking Явно ми трябва и гинко билоба за запомняне Grinning
Виж целия пост
# 597
Моля, да препоръчате добавка за леко повишена кръвна захар и ИР при възрастен. Чета за хром, канела, но не знам кои.
Eто продукти за Контрол на КЗ, разгледай ги:
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-blood-sugar-support-90-capsules/1820
https://www.iherb.com/pr/kal-blood-sugar-defense-60-tablets/70138
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-blood-sugar-manager-60-tablets/22399 тук магнезия не е хубава форма, но другите елементи са добра комбинация
Хром и Канела
https://www.iherb.com/pr/swanson-cinnamon-chromium-60-veggie-capsules/118325
https://www.iherb.com/pr/21st-century-cinnamon-plus-chromium-2-0 … per-capsule/41320
Хром, Канела, Биотин
https://www.iherb.com/pr/natrol-cinnamon-chromium-biotin-60-tablets/36247
- започва се с ниска доза - малко преди или по време на хранене

denis благодаря за насоките. Глутамин ще пия аз и на детето мисля да давам, че напоследък често се оригва,
Скрит текст:
отделно искам да пооправим състоянието на червата и от се надявам да се подобри общата картина.
Имам инулин. Може ли да се каже, че е брашно от земна ябълка?
Разтварям го в малко вода и час два след хранене го пия, но се чудя дали търпи топлинна обработка?
Търся също и желатин за желирани бонбони и за готвене.
И може ли съвет как да пия тези добавки:
CGN-02104
NCA-82216

Мисля този к2/мк7 да поръчам, че с последната поръчка съм купила чист вит. Д. NCS-67264
Моят е нисък (26). От около месец пия между 4к и 6к. Мисля до края на юли така или до 4к да намаля, месец почивка и нови изследвания да видя на къде отива.
Да, Инулин се извлича и от земната ябълка (както и от цикория, цвекло, лук...) . Брашното може да съдържа инулин, но трябва да провериш какъв процент и респ. какво кол-вото брашно осигурява, нужното кол-во Инулин.
За термичната обработка на Инулина  - до 190 градуса (печеш, вариш...)
Желатин за готвене:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-real-food-beef-gelatin-powder-1-lb-454-g/400
Бромелин - на гладно, с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе - ако се ползва като протеолитичен ензим. Като храносмилателен - с храна.
Диуретик - между храненията, с повече вода.
За вит. К2 - става... по 2 на ден, след по-мазно хранене
Виж целия пост
# 598
Денис, много благодаря за предложенията!
А какво мислиш за липозомния витамин С, например тези
https://www.iherb.com/pr/dr-mercola-liposomal-vitamin-c-1-000-mg … per-capsule/48001
https://www.iherb.com/pr/now-foods-liposomal-vitamin-c-120-veg-capsules/117486
Заслужава ли си по-скъпата цена за липозомен вит С или е просто реклама.
Виж целия пост
# 599
Денис, много благодаря за предложенията!
А какво мислиш за липозомния витамин С, например тези
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/dr-mercola-liposomal-vitamin-c-1-000-mg … per-capsule/48001
https://www.iherb.com/pr/now-foods-liposomal-vitamin-c-120-veg-capsules/117486
Заслужава ли си по-скъпата цена за липозомен вит С или е просто реклама.
Липозомната форма на вит. С е хубав продукт, който си има своите приложения.
Въздейства на кръвообращението по начин, който се постигна (постигал досега) само чрез интравенозните терапии.
Неговите предимства са, че има по-висока бионаличност, по-висока клетъчна обезпеченост, повишено усвояване (пер ос), по-добра лимфна абсорбция (заобикаля се метаболизма на първо преминаване през ЧДроб, което също увеличава пер ос-бионаличността ) и т.н.
Усвояването на Липозомния вит. С е пропорционално на размера на липозомите, като по-малките липозоми циркулират най-дълго в кръвта респ. се увеличава абсорбцията на вит. С ( при обикновения вит. С, който е водоразтворим, по-бързо се  отделят/изхвърлят по-високите дози - простичко казано). По-големите липозоми, напр.,  се приемат /разпознават от макрофагите на Имун. с-ма като чужди тела и се изчистват по-бързо от кръвта. Оптималният размер е от 50 до 100 nm, при по-големите размери, бионаличността намалява.
Чрез липозомната форма се осигурява прием на високи дози и максимално усвояване.
Липидните мембрани на Липозомите, най-често са фосфатидилхолин, а това помага по-лесното преминава през клетъчната мембрана.
Тази форма достига до мозъка в достатъчно високи концентрации и по-този начин, вит. С успява да въздейства на мозъчната тъкан - като силен антиоксидант, противовъзпалително действие, подпомага производството на невротрансмитери, забавя когнитивния спад, с ползи при Алцхаймер и т.н.
Цената е висока, защото това е скъпа технология.
Липозомен, означава че е свързан с липид, най-често това е Фосфатидилхолин. Но, за да е ефективен, липозомите трябва да са с точно определен размер, за да се осъществи клетъчно усвояване... или когато се избира продукт, желателно е да патент... защото има марки които предлагат вит. С + някакъв липид, което не е липозомен вит.С
Ето как изглежда структурата на липозомния вит. С:

най-общо 1 мг липозомен вит. С = около 8 мг обикновен вит. С
Продуктите, които си избрала са Ок.
- приема се след хранене
https://www.iherb.com/pr/aurora-nutrascience-mega-liposomal-vita … l-oz-480-ml/99987
https://www.iherb.com/pr/nature-s-answer-epifytosomes-liposomal- … -oz-240-ml/134442
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия