НОВО: Дигитални асистентиВиж

Дискова херния - 23

  • 42 323
  • 749
# 540 1 окт. 2024, 22:04 ч.
Bilie Eve, само не се увличай да го ползваш редовно. Преди години по препоръка на лекар носих непрекъснато 6 месеца оребрен колан. На пръв поглед помага, но така скапва мускулатурата, че буквално имах чувството, че ще се счупя без него. Отне ми години да я възстановя. За дни с повишено натоварване - става ( ако трябва да си измиеш прозорците, или да пренасяш мебели, или нещо подобно).
Виж целия пост
# 541 1 окт. 2024, 22:11 ч.
Цитат на: pep_si в вт, 01 окт 2024, 22:04
Bilie Eve, само не се увличай да го ползваш редовно. Преди години по препоръка на лекар носих непрекъснато 6 месеца оребрен колан. На пръв поглед помага, но така скапва мускулатурата, че буквално имах чувството, че ще се счупя без него. Отне ми години да я възстановя. За дни с повишено натоварване - става ( ако трябва да си измиеш прозорците, или да пренасяш мебели, или нещо подобно).

Да, ще го имам предвид, благодаря! То отделно и така набива навътре корема към вътрешностите, че не може да няма и други "поражения", примерно с храносмилането, или знам ли какво още.
Виж целия пост
# 542 1 окт. 2024, 22:15 ч.
Ами, аз проблеми с други системи не съм имала. Но, да здраво стяга и не е комфортно за дълга употреба.
Виж целия пост
# 543 1 окт. 2024, 22:44 ч.
Цитат на: pep_si в вт, 01 окт 2024, 22:04
Bilie Eve, само не се увличай да го ползваш редовно. Преди години по препоръка на лекар носих непрекъснато 6 месеца оребрен колан. На пръв поглед помага, но така скапва мускулатурата, че буквално имах чувството, че ще се счупя без него. Отне ми години да я възстановя. За дни с повишено натоварване - става ( ако трябва да си измиеш прозорците, или да пренасяш мебели, или нещо подобно).

Бихте ли ми казали идеята при миене на прозорци за колана.
Виж целия пост
# 544 2 окт. 2024, 03:31 ч.
Ами, неспецифично натоварване си е миенето на прозорци. Навеждаш се, клякаш, ставаш. На мен ми е изморително. Не е задължително ползването на колан разбира се, но ако се чувства човек несигурно и има колан може да си го използва.
Виж целия пост
# 545 2 окт. 2024, 09:57 ч.
Според мен, на който въобще е в състояние да мие прозорци, не му трябва колан. Simple Smile
Това си е тренинг на мускулатурата на кръста, подобно на миенето на чинии. Най-голям тренинг е метене с метла и два пъти повече - миенето на пода.
Виж целия пост
# 546 2 окт. 2024, 12:34 ч.
Нито метенето с метла (плочките пред селската ни къща ми отнемат поне 2 часа метене, имат толкова много фуги Rage, а песъчинки и листа от асмата бол), нито миенето на под с моп не мога да сравня с миенето на прозорци. Там без колан си гарантирам болки поне за 3-4 дни. Ползвам най-обикновен ластичен колан.
Виж целия пост
# 547 2 окт. 2024, 13:35 ч.
здравейте, знам, че трябва да се консултирам с лекар и да направя снимка на гръбначен стълб, но все пак да попитам.
Болки във раменте, трапецът и врата или чувство, че ме натиска нещо в тази област и понякога води до лека замаяност и дискомфорт, признаци ли са на дискова херния ?
Виж целия пост
# 548 2 окт. 2024, 14:27 ч.
Аз пък изобщо не съм си и помисляла да си причинявам миене на прозорци.
Виж целия пост
# 549 2 окт. 2024, 15:43 ч.
Цитат на: Товасъмаз в ср, 02 окт 2024, 13:35
здравейте, знам, че трябва да се консултирам с лекар и да направя снимка на гръбначен стълб, но все пак да попитам.
Болки във раменте, трапецът и врата или чувство, че ме натиска нещо в тази област и понякога води до лека замаяност и дискомфорт, признаци ли са на дискова херния ?
Може да бъде причинено от дисков проблем, но, симптомите, който описвате, могат да присъстват поради други причини. Трябва да се направи добро функционално изследване и евентуално да се изключат други причини и след това да се каже със сигурност.
Виж целия пост
# 550 3 окт. 2024, 06:47 ч.
Здравейте, препоръчайте място за физиотерапия по здравна каса в София. Преди година правих процедури в Софиямед, но честно казано не бих повторила там.
Виж целия пост
# 551 8 окт. 2024, 13:16 ч.
Здравейте, от две години насам мой много близък има непрестанни болки в гърба. Посетил е вече 5 невролога и двама неврохируга, но от никой не получава някакво решение. Изписват му противъзпалителни и болкоуспокояващи, но това не решава проблема,  защото дори с тях болката се усеща. Август месец тази година е направен ЯМР, който показва, че има дискови хернии в торакалната област. Неврохирургът обясни, че херниите са прекалено малки за операция, друг неврохирург каза, че дори няма дискови хернии. Работата му не е физическа, но едвам издържа от болка. Половината ден прекарва на компютър, другата половина е в движение. Отворена съм за съвети. Какво ви помага и как се справяте с болката?
Виж целия пост
# 552 8 окт. 2024, 14:06 ч.
Физиотерапия прави ли? И не говоря за магнити, електрофорези и прочее. Упражнения в зависимост от състоянието на болката и наличието или липсата на мускулатура.
Виж целия пост
# 553 8 окт. 2024, 15:31 ч.
Аз правя упражненията от физиотерапията, също и няколко допълнителни от нета, на разни физиотерапевти по клипчетата. Не изчезва болката, но облекчава доста. Също и имам мини колело вкъщи, там 10 мин. Старая се да се движа повече. След 2 месеца на лекарства и инджекции вдигнах вече ръце. Килограми ако има излишни също трябва да махне. Даже щях да питам тук в темата , какви упражнения правите, и кои ви помагат най много? Аз ще кажа за моето най-ценно: т.н.приплъзване на нерва, понеже на мен болката ми слиза и по крака. Ще оставя линк.
https://youtu.be/fNRXlEZ_CkU?si=QgI1BxfZGkUp-r5E
Виж целия пост
# 554 8 окт. 2024, 20:24 ч.
Цитат на: tanya.hristova в вт, 08 окт 2024, 13:16
Здравейте, от две години насам мой много близък има непрестанни болки в гърба. Посетил е вече 5 невролога и двама неврохируга, но от никой не получава някакво решение. Изписват му противъзпалителни и болкоуспокояващи, но това не решава проблема,  защото дори с тях болката се усеща. Август месец тази година е направен ЯМР, който показва, че има дискови хернии в торакалната област. Неврохирургът обясни, че херниите са прекалено малки за операция, друг неврохирург каза, че дори няма дискови хернии. Работата му не е физическа, но едвам издържа от болка. Половината ден прекарва на компютър, другата половина е в движение. Отворена съм за съвети. Какво ви помага и как се справяте с болката?

Ежедневни упражнения до живот. И корекция на други навици.
Да отиде при кинезитерапевт да му се дадат упражнения.
Аз от Ивайло съм доволна. Вмъкнах си упражненията, които ми даде.
От предишния център ми отнемат 40 минути, но вече съм много стабилна и си правя основните упражнения и се поддържам.
Плюс и вече нося раница. Тя как ме облекчи не е истина.
Това че е в движение не значи нищо. Какво движение важно.
То и аз мога от много движение да каталясам.
Вчера имах 11 часов работен ден. Сутринта преди работа си направих моята си 10 минутна гимнастика.
На работа в тоалетната успях 4-5 пъти да се раздвижда. Въпреки това, седенето и толкова много часове работа се отразяват и бях труп вечерта. Можех само да се прибера и да вечерям.
Започнах да усещам опъването на врата, схванати плешки. Врата на едната страна беше трудно мобилен. Почнах да си гледам филма и си направих една хубава гимнастика за врат и рамене. След това бях много добре. Сутринта все едно нищо ми нямаше.
Упражненията сами вече като дишането.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало