Не се справям, често съм на ръба. Опитвам се да открадна малко време за книга, или кафе с приятелка, или чаша вино
Виж целия пост
Погрижете се за комфорта и баланса си с новите аромати от колекцията на Lenor Fragrance Therapy!
- Публикувана: 15 апр. 2024, 10:30 ч.
- Последно мнение: 22 апр. 2024, 18:05 ч.
# 151
15 апр. 2024, 15:31 ч.
Вземам чаша кафе, хубава книга и сядам на пейка в парка. Зеленината и чуруликането на птичките, ме рестартират и зареждат с положителни енергия.
Виж целия пост
# 154
15 апр. 2024, 15:36 ч.
Всеки ден отделям половин час сутрин докато всички спят за да изпия кафето си на спокойствие, понякога ми помага да премахна стреса, но не винаги! Редене на пъзел с детето много не отпуска!
Виж целия пост
# 155
15 апр. 2024, 15:40 ч.
Това е все по-трудна задача. Помага ми малко време, откраднато за мен самата. Понякога е запълнено с хубава книга или музика, разходка в природата, шопинг или просто гледане в нищото (вид медитиране 
)
Виж целия пост
) 
# 156
15 апр. 2024, 15:42 ч.
Ежедневно си подарявам поне 30 мин.тишина. Вечер задължително си лягам след всички. Това ми помага да си събера мислите и да отпочина след напрегнат ден, дали ще чета книга или просто ще си ровя на телефона няма никакво значение, важното е просто да съм сама 😜
Виж целия пост
# 157
15 апр. 2024, 15:44 ч.
С кака тийнейджър и един тодлър на 3г.стресът често взема превес,но един дълъг ден прекаран на слънце,сред природата,без телефони и всички сме като нови.
Виж целия пост
# 158
15 апр. 2024, 15:50 ч.
Разходка сред природата, слушане на музика, четене на хубава книга.
Виж целия пост
# 159
15 апр. 2024, 15:51 ч.
Време за мен с чаша капучино в парка с аромат на цъфнали люляци....или топла вана с лавандулово масло.....с чаша бяло вино.
Виж целия пост
# 161
15 апр. 2024, 15:55 ч.
Спортуването, това е може би най-добрата терапия за мен.
Виж целия пост
# 162
15 апр. 2024, 15:55 ч.
Пускам си любима музика, правя си кафе и си мисля за хубави моменти.
Виж целия пост
# 164
15 апр. 2024, 16:03 ч.
Опитвам се да спортувам всеки ден, занимавам се с дейности които ме изключват от ежедневните стресови ситуации.
Виж целия пост
Препоръчани теми