Кафе,тишина,кафе и...мацинка
Виж целия пост
Погрижете се за комфорта и баланса си с новите аромати от колекцията на Lenor Fragrance Therapy!
- Публикувана: 15 апр. 2024, 10:30 ч.
- Последно мнение: 22 апр. 2024, 18:05 ч.
# 226
15 апр. 2024, 22:58 ч.
Време за мен, обичам да гледам травъл влогове за красиви дестинации и да рисувам, когато имам време - това ме спасява от стреса. Отделно се прибирам пеша от работа и това време ми помага ментално да се освободя от натрупаното напрежение.
Виж целия пост
# 227
15 апр. 2024, 23:01 ч.
Когато изпадна в критична ситуация, си поемам три пъти дълбоко въздух. След това пия чаша студена вода с резени лимон, действа супер освежаващо. Също така разходките на чист въздух и на слънце ми действат отпускащо.
Виж целия пост
# 228
15 апр. 2024, 23:03 ч.
Когато ми дойде в повече, просто лягам на леглото, пускам си музика и всичко се оправя.
Виж целия пост
# 229
15 апр. 2024, 23:19 ч.
След като се прибера от работа си отделям поне 1 час, в който си почивам, гледам си филми или просто спя, ако ми се спи. Това изключително ми помага да се освободя от стреса, натрупан от работния ден, да се презаредя с нови сили и да започна да върша останалите задължения вкъщи, да се подготвям за другия ден и т.н.
Виж целия пост
# 232
16 апр. 2024, 00:08 ч.
Справям се със стреса само със спорт, разходки и срещи с близки, любими хора.
Виж целия пост
# 234
16 апр. 2024, 00:33 ч.
Най-много ми помагат следните неща: пълноценно прекараното време с любимите хора, тренировките, разходките сред природа, хубава музика, интересна книга.
Виж целия пост
# 235
16 апр. 2024, 00:34 ч.
В моменти на афект и стрес, правя страничен поглед над ситуацията. Давам си сметка, че винаги може да е и по-зле. Съответно, не би следвало да ми влияе по толкова драматичен начин. Това дава сили. И, когато го осъзная, нещата изглеждат различно.
За ежедневните дразнещи дреболии.. Ами, това са дреболии.
Виж целия пост
За ежедневните дразнещи дреболии.. Ами, това са дреболии.
# 236
16 апр. 2024, 00:41 ч.
С чаша кафе и любима музика да се препичам на слънце на падиото в задния двор.
Виж целия пост
# 237
16 апр. 2024, 05:16 ч.
Да слушам любимите си книги докато пия кафе в някои парк, а детето спи в количката 🥰
Виж целия пост
# 238
16 апр. 2024, 06:26 ч.
Слушане на любима музика, четене на книга, разходки в парка, по- малко телевизия и технологии.
Виж целия пост
# 239
16 апр. 2024, 06:39 ч.
Обичам да се наслаждавам на сутрешното си кафе насаме със себе си половин час всеки ден. Обичам домашните тренировки, които ме зареждат и психически. И не на последно място са разговорите с любимите хора.
Виж целия пост
Препоръчани теми