bubeto80, в една капсула има само 400 IU, по колко капсули на ден пиеш?
Виж целия пост
Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...6
- Публикувана: 10 май 2024, 01:17 ч.
- Последно мнение: 14 юни 2024, 11:14 ч.
# 16
10 май 2024, 15:49 ч.
Аз съм си купира от 1000IU и пия само вечер по 1 капсула, след хранене.
Виж целия пост
bubeto80, в една капсула има само 400 IU, по колко капсули на ден пиеш?
# 17
10 май 2024, 16:03 ч.
Не, ако питаш за витамин д и к2. Не съм имала такова оплакване, ползвам го вече шест месеца.
Виж целия пост
Тези, които ползва(х)те комбинирания спрей, пресъхва ли ви устата?
Не, ако питаш за витамин д и к2. Не съм имала такова оплакване, ползвам го вече шест месеца.
# 18
10 май 2024, 23:56 ч.
По принцип се пресмята чрез таблица каква цифра вит. Д "гониш", примерно 80ng, запълваш дефицит за предпочитане месец, два, няма смисъл да се губи време, изследваш отново и продължаваш с поддържаща доза при постигане на целта. Пускат се нови изследвания когато са минали поне 4 месеца с поддържащата доза като тогава няма нужда да се спира вит. Д за няколко дни, а само на деня на изследването. Понеже тази "процедура" със запълвянето на дефицит не се прилага при деца се приема, че 140 UI на килограм тегло е ок за тях, но пак си остава личната преценка.
Виж целия пост
И аз минах на таблетки от вчера. Дозата ще е различна през ден, да си натъманя цифричката, която съм решила.
Запомних, че 140 iu за кг е формула за смятане дозата на децата, в грешка ли съм?
Запомних, че 140 iu за кг е формула за смятане дозата на децата, в грешка ли съм?
# 20
11 май 2024, 11:34 ч.
Тая таблица по едно време я имаше в началото на темата май също, поне си мисля че от там съм си я запазила и аз.
Интересно ми е как стоят нещата ако човекът тежи по-малко или повече от тия 150 паунда, които са малко под 70кг. На някои места пишат че не е линейно, на други пишат еди колко си единици на килограм и в крайна сметка и аз не знам кое е вярното.
Виж целия пост
Интересно ми е как стоят нещата ако човекът тежи по-малко или повече от тия 150 паунда, които са малко под 70кг. На някои места пишат че не е линейно, на други пишат еди колко си единици на килограм и в крайна сметка и аз не знам кое е вярното.
# 21
11 май 2024, 17:43 ч.
Мога да ви разведря малко по темата ЛЛ и прием на вит.Д🤣😁 Вчера бях при моето джип пи да разискваме последните ми изследвания. Сядам аз ,говорим си отваря да гледа там стойности... Това добре,онова добре ...дай сега да видя Д и Б-12😆 Подавам аз телефона ,гледа жената 😲😲 28.9 ми е вит Д ....
-Браво,браво много добре си ги вдигнала как успя за 3 месеца?
Аз: Ами пръскам тука с едни спрейчета...пия и К2 и магнезий
-Колко Вигантол вземаш?
Аз: Ама нали казвам,че не е Вигантол , Ами спрей 9000 единици приемам..
----😲😲😲😱 9000 ужасно много, трябва всеки месец да пускаш изследване буквално, моля ти се, ще предозираш. Видиш ли ,че става 60-70 спираш и от време на време по 5капки Вигантол.
Виж целия пост
-Браво,браво много добре си ги вдигнала как успя за 3 месеца?
Аз: Ами пръскам тука с едни спрейчета...пия и К2 и магнезий
-Колко Вигантол вземаш?
Аз: Ама нали казвам,че не е Вигантол , Ами спрей 9000 единици приемам..
----😲😲😲😱 9000 ужасно много, трябва всеки месец да пускаш изследване буквално, моля ти се, ще предозираш. Видиш ли ,че става 60-70 спираш и от време на време по 5капки Вигантол.
# 22
11 май 2024, 17:56 ч.
Веве, разсмя ме, 
Наистина ли ходите на консултации, за да се забавлявате така. Не виждам нищо смислено, освен губене на време.
Виж целия пост
Наистина ли ходите на консултации, за да се забавлявате така. Не виждам нищо смислено, освен губене на време.
# 23
11 май 2024, 19:40 ч.
Личната ми ме е взела присърце😀 Аз съм от хората,които виждаше 1 път в годината и то ако ми трябва нещо за детето. Обаче от началото на годината ме налегнаха здравословни проблеми и тя направо ми разказа играта от изследвания и доктори. Тя си е такава,иска даа види човек и да си поговори с него . И в този ред на мисли, хайде пак на кардиолог.
Виж целия пост
Веве, разсмя ме,
Наистина ли ходите на консултации, за да се забавлявате така. Не виждам нищо смислено, освен губене на време.
Наистина ли ходите на консултации, за да се забавлявате така. Не виждам нищо смислено, освен губене на време.
# 24
11 май 2024, 21:09 ч.
Аз бях качвала калкулатор в който по спомен можеш да си въведеш теглото.
Виж целия пост
Тая таблица по едно време я имаше в началото на темата май също, поне си мисля че от там съм си я запазила и аз.
Интересно ми е как стоят нещата ако човекът тежи по-малко или повече от тия 150 паунда, които са малко под 70кг. На някои места пишат че не е линейно, на други пишат еди колко си единици на килограм и в крайна сметка и аз не знам кое е вярното.
Интересно ми е как стоят нещата ако човекът тежи по-малко или повече от тия 150 паунда, които са малко под 70кг. На някои места пишат че не е линейно, на други пишат еди колко си единици на килограм и в крайна сметка и аз не знам кое е вярното.
# 26
11 май 2024, 21:51 ч.
Eто един, който включва и теглото:
Калкулатор - вит. Д
И още:
Vitamin D Calculator
Vit. D Calculator
Vitamin D Calculator
Виж целия пост
Благодаря, ще ровя назад да го потърся.
Калкулатор - вит. Д
И още:
Vitamin D Calculator
Vit. D Calculator
Vitamin D Calculator
И за по-лесно преобразуване в различните мерни единици:
# 27
11 май 2024, 21:58 ч.
Супер, благодаря и на теб. Този даже е и на език дето го разбирам 
Тъкмо стигнах назад до публикувания от съфорумката, но немския ми никакъв го няма
Виж целия пост
Тъкмо стигнах назад до публикувания от съфорумката, но немския ми никакъв го няма
# 28
12 май 2024, 09:59 ч.
Благодаря за темата! Мислите ли, че през летния сезон трябва да се намали приема на вит. Д ? Моята ендокриноложка ми го препоръча.
Виж целия пост
# 29
12 май 2024, 10:03 ч.
Мисля да си приемам поддържаща доза, защото не знам колко усвоявам от слънцето. Всяка седмица бяхме по 2-3 дни на море, всеки следобед на разходка навън и ноември се оказах с голям дефицит.
Виж целия пост
Препоръчани теми