Паническо разстройство - 62

Сиропът ми действа най-добре

Здравейте. Искам да попитам може ли да се комбинира Деанксит (по 1 т сутрин) с Л-Теанин?

Бях питала за Л-теанин + АД и някой от тук ми каза, че не трябва, понеже може да се получи сератонинов синдром.

Някой писа за жегите, че не му се отразяват добре. И аз съм так. Сякаш като е по-хладно се чувствам добре, но дойдат ли жегите и трябва да върша нещо навън, веднага започва да ме тресе тревожността. Страх ме е да не припадна, трудно ми е да дишам + че омеквам като кашкавал. Избягвам да пия успокоителни, защото пия АД, но покрай жегите се налага, иначе не функционирам правилно.

Как го пиете аз също съм с анемия в момента съм на фероградует но ще го спирам и мисля да почна билковата кръв

извинявам се, а тази билкова кръв само при анемия ли се пие, става ли за общо укрепване, емвргия и повишаване на апетит примерно ?

Аз пих билкова кръв на таблетки, защото сиропът е със срок на годност и не знаех дали ще ми допадне.
Нямам анемия, в дрогерия ми ги дадоха.

Странен въпрос, но да знаете дали АД изчерпват/намаляват запасите на витамини в организма и на кои?

Не мисля. Аз изследвах Б12 през месец Февруари и 3 месеца по-късно го изследевах пак. Бях го качила дори без да приемам допълнително добавки и то не с малко.

Имам въпрос, но първо ще си кажа проблемът.


Преди 2 години получих първата си паник атака и стигнах до спешното. Едвам изтърпях 5 дни и си записах час при психиатърка, която е помогнала на майка ми, която страдаше също от тревожност. Изписа ми Сероксат по 1 хапче сутрин и флуанксол на обяд. Първите месеци се поуспокоиха нещата, но след това започнах отново да нямам желание за живот, постоянно имах натрапчиви мисли, постоянно се притеснявах. Пробвах какво ли не- капките на доктор Бах, Алора, мента глог и валериан, чайове и тн- без ефект! Изтърпях лятото, не знам как и реших, че тая няма да я бъде и си записах час при доктор Сталева в Стара Загора, понеже четох много добри отзиви за нея. Обясних ѝ проблемът си и тя ми обясни, че се получава така, защото дозата ми е била недостатъчна и когато съм спряла Флуанксола е станало по-зле, защото един вид Флуанскол препокрива симптомите( така разбрах). Каза, че ще ми смени АД, защото ако ми вдигне дозата на Сероксат, ще кача много килограми. Изписа ми Ципралекс 10мг. Започнах да го пия по схемата която ми даде и накрая вече си пиех 1 хапче сутрин, флуанксол и едно хапче вечер. Нямах странични ефекти, бях много доволна, доста бързо се нормализираха нещата. Пих го два месеца, почти 3 и отидох на преглед пак, понеже тя така ми каза. Като отидох ми намали дозата на едно хапче и половина + флуанксол, но вече спрях флуанксола, пак по нейна препоръка.

Направих голяма глупост и пуших около 10 дни редовно марихуана, при което започнах отново да се чувствам тревожна, но спрях да пуша и се надявам, че ще се оправя..


Тревожността ми значително намаля, но натрапчивите мисли- не.
Да, вече ходя по-спокойно на университет, излизам, оставам сама вкъщи и тн и не се чувствам притеснена, но още си имам натрапчивите мисли. “ Ами сега от жегата ако припадна?”, “Ами сега защо ме боли това нещо, да не съм болна?”, “ Сега като съм самичка да не ми стане зле?” и тези въпроси много ме тормозят. Винаги във себе си нося капките на д-р Бах и валидол за всеки случай.

Още имам страх от това да не получа удар, да не припадна, да не се случи нещо със семейството ми, да не съм болна от нещо и тн.

Това наистина много ме изтощава. В момента отново нямам кой знае какво желание за живот, почти нищо не ми се прави, не мога да намеря да правя нещо, което да ми доставя удоволствие. Постоянно се замислям за бъдещето, дали някога ще се излекувам и ще водя спокоен живот, дали родителите ми ще са живи и здрави и тн.

Психиатърката ме извика чак Февруари месец, тоест ще продължавам да пия Ципралекс по едно хапче и половина чак дотогава.  

Въпросът ми е- Какво е вашето мнение и какви съвети бихте ми дали?

Да си запиша час за преглед и да ѝ обясня тези неща?

Да изчакам 1/2 месеца, за да видя как ще се почувствам?

Да си запиша час при психолог?

Вече дори не си спомням какъв е бил животът ми преди, не си спомням какво е чувството да съм спокойна и да нямам притеснения, нито пък да имам спокойни мисли. Наистина е много изтощаващо ( знам, че знаете).  
Чудя се колко време трябва да мине, за да се почувствам наистина като човек от лекарствата. Страх ме е, че като отида ще ми ги смени отново, а знам, че това изобщо не е добре. Повече съм склонна да ми изпише други лекарства за натрапчивите мисли, но да не ми сменя АД. Нямам идея вече.
Дори не си представям като дойде февруари  месец, тя ще ми намали дозата на 1 хапче на ден предполагам, но не съм сигурна, че ще съм излекувана и ще мога да го направя.
От друга страна пък, не искам цял живот да съм на АД, макар, че ако наистина се чувствам добре по време на приема, ще пия, какво да правя.

Гледам да се разхождам, чета книги, медитирам, правя пилатес, в момента се храня здравословно, чета във форуми, гледам клипове за тревожност и натрапчиви мисли и пак без успех. Не знам какво да правя вече.

Извинявам се за дългия пост, исках да съм максимално конкретна с проблемът ми.

Като начало спри да гледаш клипчета и да четеш за тези неща, свързано с тревожност, паник атаки и т.н.
Недей и да пушиш трева повече.
Продължавай да спортуваш и медитираш.

Пий си лекарствата, разкарай тревата завинаги. Иди пак на консултация. Аз ако не съм добре, веднага се консултирам. Ако се наложи може и цял живот да си на лекарства, важното е да се чувстваш добре, да се овладее положението. Вероятно трябва пак да се увеличи дозата.

Благодаря за съветите! Тревата не беше точно коз, а от тези новите вейпове със синтетичната и се подлъгах, защото доста хора казват, че им действа успокояващо, но направо си се прекарах. Никога повече тези лайна, с извинение :д

Puke123, аз бих се свързала с психиатърката и бих направила отново консултация, може да трябва пак да ти се коригира дозата и също бих започнала консултация с психолог. Не се мъчи и не чакай. Хайде с тебе сме и пиши.
Давам акъл и аз, но се чувствам почти, като тебе, не пия антидепресант, карам го на добавки и ходя на психолог, но тъкмо се пооправя и започват някакви ситуации в работата и с роднините, то е постоянна атака при мен, чувствителна и емоционална съм и.....боря се, но трудна работа. Не знам как да изключа и да тегля майната на всичко.

защо просто не си започнеш пак флуанксола

Дааа и аз това си мислех, докато го пия се чувствам супер. Ама пък се двоумях, защото психиатърката каза, че не ми трябвал повече и май месец да го спирам…