Въглехидрати има и в почти всички зеленчуци!
Виж целия пост
Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 77
- Публикувана: 31 май 2024, 06:51 ч.
- Последно мнение: 1 юли 2024, 21:13 ч.
# 46
4 юни 2024, 11:55 ч.
Здравейте, мога ли да помоля да погледнете и моите изследвания. И аз имам среща с ендокринолог и искам да съм подготвена, за да знам какво да питам.
TSH - 1.210 (0.30 - 4.20)
T4 - 16.95 (12.00 - 22.00)
T3 - 4.93 (3.10 - 6.80)
TAT - 13.59 (<115)
MAT - 23.8 (<34)
Виж целия пост
TSH - 1.210 (0.30 - 4.20)
T4 - 16.95 (12.00 - 22.00)
T3 - 4.93 (3.10 - 6.80)
TAT - 13.59 (<115)
MAT - 23.8 (<34)
# 48
4 юни 2024, 12:44 ч.
Тоза за мен ли?
В смисъл? Че е наред или да чакам лекарят да каже.
Така или иначе ще ходя на ехография, че на друг преглед споменаха за възможност за струма.
Виж целия пост
Според мен няма какво да питате 😀
Тоза за мен ли?
В смисъл? Че е наред или да чакам лекарят да каже.
Така или иначе ще ходя на ехография, че на друг преглед споменаха за възможност за струма.
# 49
4 юни 2024, 12:44 ч.
Артемис, лично за мен и FT4 и FT3 биха могли да бъдат маааалко по-високи, но зависи как се чувстваш. Имаш ли симптоми? Умора? Напълняване? Суха кожа?
Виж целия пост
# 50
4 юни 2024, 12:44 ч.
Здравейте! Моля да коментирате и моите изследвания! Вчера бях на ендокринолог, който каза, че всичко ми е наред и няма нужда да се предприема нищо. Казах, че ме притеснява ниското F4, но отговора беше, че това няма значение, щом TSH е добре.
Виж целия пост
# 51
4 юни 2024, 12:46 ч.
Acid, аз, че съм напълняла е вярно. Но не го свързвам с щитовидната.
Просто пускам всяка година изследвания, защото имам фамилна обремененост. А и ме застреляха за възможността за струма, та реших да питам.
Благодаря за мненията.
Виж целия пост
Просто пускам всяка година изследвания, защото имам фамилна обремененост. А и ме застреляха за възможността за струма, та реших да питам.
Благодаря за мненията.
# 53
4 юни 2024, 12:50 ч.
И аз така мисля, но това е втори ендокринолог, който ме отпраща с думите, че нищо ми няма. Вече се замислям, дали сама да не си " назнача" хормон 
Виж целия пост
Kiara69, и при теб са ниски FT4 и FT3.
# 54
4 юни 2024, 13:27 ч.
Киара, имаш ли вече симптоми на хипофункция? Пример - запек, умора, суха кожа, качване на кг и в тази насока.. тоест забавен метаболизъм? Трудно се намира ендо, който да не гледа само TSH.
Виж целия пост
# 55
4 юни 2024, 13:43 ч.
Липсата на енергия ми е голям проблем, особено от обяд нататък. А преди не бях така. Също преди време качих едни 10 кг и няма мърдане, а цял живот съм била с постоянни килограми. Също и се задъхвам лесно.
Това с лекарите наистина е трудна работа.
Виж целия пост
Това с лекарите наистина е трудна работа.
# 56
4 юни 2024, 13:58 ч.
Киара69, в сериозна хипофункция си, то и витамините не са ти добри. Първо тях наваксай и тогава направи проверка на хормоните отново, т.е някъде към септември. Ако и тогава са така с коригирани стойности на витамините, можеш да започнеш хормон. Хипохондрията е един от симптомите на липса на вит Д (по повод туморните маркери). Качените кг вероятно са и от ир (гледам, че е 5,7 кр захар).
Артемис, твоите изследвания са напълно нормални. По тях нямаш питане. За въпроси ще се насочиш по резултатите от ехографията.
Fotokod, с тая липса на въглехидрати и до 34 градуса ще я докараш температурата. То метаболизмът ти тотално ще спре. Спорт вкарай....и въглехидрати. Ир не се лекува с неядене.
Виж целия пост
Артемис, твоите изследвания са напълно нормални. По тях нямаш питане. За въпроси ще се насочиш по резултатите от ехографията.
Fotokod, с тая липса на въглехидрати и до 34 градуса ще я докараш температурата. То метаболизмът ти тотално ще спре. Спорт вкарай....и въглехидрати. Ир не се лекува с неядене.
# 57
4 юни 2024, 14:10 ч.
Благодаря за коментарите. Случвало се е да хапна мн малка част от традиционна палачинка, или след децата да доям хапки пица, парче банан, но е рядкост. Иначе от зелечуците присъстват моркови, батат, домати.. т.е не са крайно орязани само до зеленолистни
Иначе към закуската тези дни в някои дни сложих 1 сл овесени ядки към кисело мляко с плод (И като цяло върнах закуската - дълго време бях на 16:8 т.е постепенно постигнах обяд/вечеря без междинни похапвания и без закуска)
Спорт.. той ми липсва в графика.. започвам по- рвдовни занимания
Виж целия пост
Иначе към закуската тези дни в някои дни сложих 1 сл овесени ядки към кисело мляко с плод (И като цяло върнах закуската - дълго време бях на 16:8 т.е постепенно постигнах обяд/вечеря без междинни похапвания и без закуска)
Спорт.. той ми липсва в графика.. започвам по- рвдовни занимания
# 59
4 юни 2024, 14:30 ч.
Fotokod, така закуската е изцяло въглехидратна. По принцип при ир се препоръчва 4,5-кратно хранене с малки порции, за да се подържа стабилна кръвна захар през целия ден, а не рязко вариране нагоре-надолу, което се случва при двукратното хранене. Изключила си сложните въглехидрати, които поддържат жизнените процеси. Въглехидратите от плодове въобще не трябва да те притесняват, защото те са много бързо усвоими и при един нормално работещ организъм до 40 мин вече ги няма.
Има, но порциите трябва да са много, много големи, за да се набави нужното.
Виж целия пост
Въглехидрати има и в почти всички зеленчуци!
Препоръчани теми