Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

Публикувана: 1 юни 2024, 10:22 ч.
Последно мнение: 30 юни 2024, 11:18 ч.

25 224
1 317

Елора - Почетен член

D

# 15 1 юни 2024, 20:44 ч.

Елора огромно благодаря за темата ❤💐

Честит 1ви юни всички пазим по нещо детско в.себе си 🤩

На мен магданоза Много ми засяда после в зъбите. Нямам дупки но имам.нясакъв джоб поне пари да имаше и в него 😂
Долче благодаря ❤
Тя не е недоносена иначе дори не я водят такава нищо че е родена в 32 но според моят нос в 34-35 седмица тк според него не е ясно тк не е ясен и датата на последен МЦ който се взима за ориентир при определяне на месеци и гс😃

Виж целия пост

# 16 1 юни 2024, 20:49 ч.

Невена,
Кои са тези хора, които метилкобаламин не могат да ползват, а само си плува из кръвта им? Като прочетох коментара ти в предната тема, си помислих, че и аз съм от тях. Преди 6 години имах много нисък Б12, вземах един назален спрей метилкобаламин (една опаковка) и след това резултатите ми бяха много над норма. И оттогава досега все съм със Б12 над норми и то доста.

Виж целия пост

Гущерът

# 17 1 юни 2024, 21:33 ч.

Цитат на: йоко в сб, 01 юни 2024, 19:38

Здравейте!
Какво количество магданоз е добре да се яде на ден? 120-150 гр достатъчно ли е?

Не вярвам някой да е мерил магданоз. Ако ти си го правила, сподели колко тежи горе-долу една връзка.
Аз като се сетя и не ме мързи, си режа една връзка с една краставица. Много хубаво полепва зехтина по магданоза. Ако е само краставица, трябва после да си го изпивам.
Преди малко си нарязах две връзки, които бяха огромни като първолашки букети, а се събраха след разбъркване с оцет и зехтин в купичка. В първия пост на темата Елора е написала по две връзки първоначално и после нормално, каквото и да е нейното нормално...

Виж целия пост

Почетен член

# 18 1 юни 2024, 21:36 ч.

Зависи от връзката. На око преценявам.
Има хилави връзки, ама има и големи.
Днес търсех магданоз на капсули, ама не намерих. Да си имам де, че не винаги ми се дъвчи.

Една връзка 60-80 грама да тежи що годе.

Виж целия пост

Гущерът

# 19 1 юни 2024, 22:07 ч.

Не съм и предполагал, че може да съществува магданоз на капсули!!!
Поръчах си току-що ей този:

Виж целия пост

Ентусиаст

# 20 1 юни 2024, 22:28 ч.

Зависи от връзката. Има такива, които са около 40-50 гр. и такива от 60-70 гр. Днес ерших от любопитство да го измеря. Едната връзка беше 80 гр., а вечерта, другата, която измерих беше 60 гр. (теглих ги неизмити)>
И един магданозен въпрос: Дръжките и те ли се ядат? Аз ги чупя горе-долу на половина.
Ако на някой му се занимава може да си купи сух или изсуши и да го сложи в капсули.
И един въпрос относно храна, коята да дава бърза енергия по време на спорт? За съжалние повечето, които се предлагат онлайн нямат показана съдържание, а само калории и servings (витамини, амино киселини, но без повече подробности. Например за В12 не пише коя форма е.).

Виж целия пост

Почетен член

# 21 1 юни 2024, 22:47 ч.

Гущерчо, в ремедиум има по-евтин

https://remedium.bg/magdanoz-list-kaps-450mg-100br-nw-062693/p

А има и на сокче

https://remedium.bg/schoenenberger-chist-bio-sok-ot-magdanoz-h20 … mililitra-19056/p

Обаче е идейно. За две седмици обаче трябва да се изджурка.

Виж целия пост

# 22 1 юни 2024, 23:16 ч.

Цитат на: йоко в сб, 01 юни 2024, 22:28

И един въпрос относно храна, коята да дава бърза енергия по време на спорт?

Кои храни имаш предвид? По принцип за горене на енергия по време на спорт - Л-карнитин или по- скоро (препоръчително) Aцетил Л-карнитин. Но трябва да се пие максимум 2 месеца и след това се прави почивка.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 23 1 юни 2024, 23:28 ч.

Вечерята днес- маринована вешалица, яйца с пушен пипер и (извън кадър) яйчен пудинг от бульон, жълтъци и масло:

Магданозът в Лидъл тежи 60-70 грама.😉 Италиански гигант, любим ми е- много крекък, ям и дръжките- не са жилави.💚
МЦ ме изненада днес- около час, след като ядох от тортата.😂 Макар че още снощи заподозрях нещо, като видях една нетипична пъпка...😉
Детето ми стопли душата днес с думите "Мамо, правиш най-хубавите тортички!".❤ За празника получи обици.🙂
КЗ след тортата:

Дара, важното е детето да е добре.🙂

Виж целия пост

Ентусиаст

# 24 1 юни 2024, 23:52 ч.

Цитат на: zaek в сб, 01 юни 2024, 23:16

Цитат на: йоко в сб, 01 юни 2024, 22:28

И един въпрос относно храна, коята да дава бърза енергия по време на спорт?

Кои храни имаш предвид? По принцип за горене на енергия по време на спорт - Л-карнитин или по- скоро (препоръчително) Aцетил Л-карнитин. Но трябва да се пие максимум 2 месеца и след това се прави почивка.

Не за горене, а за набавяне. Има разни гелове, енергийни блокчета и подобни, но не ми хаерсват като съдържание.

Виж целия пост

Пристрастен

# 25 2 юни 2024, 01:07 ч.

Електролити по-скоро пийни, срещала съм някъде сигурно из ФБ групи като за нас че ги ползват вместо pre-workout. Иначе точно "бърза" енергия за ей сега и след малко... на това му се вика захар, нали знаеш? Grinning

Grinning

То това им е енергийното на въпросните блокчета и сиропчета, нормално е щом пишеш тук да не ти харесват.
Нещо с кофеин или с гуарана евентуално ако смяташ че ще ти свърши работа но то е фалшиво вдигане на енергията там, предполагам че и това знаеш.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 26 2 юни 2024, 06:54 ч.

За пиене имам това https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/MWF811?productId=72907&rc … m_medium=appshare
но изобщо не утолява глада. Вчера след почти 4 часа в гората огладнях зверски. По пътя от един двор си набрах шепа череши, а в гората единственото за ядене бяха зелени сливи (изядох 10на). Вода около 2 л изпих. Обаче като се прибрах... сигурно половин кг череши ометох и 200 гр сладолед. След това вечерях 170 гр варено пилешко месо и 200 мл костен бульон (домашен), салата от 70 гр зелена чушка, краставица около 200 гр, много магданоз, сол, сок от лимон и съвсем малко зехтин.
Искам да избегна това ядене като се прибера от колоездене. Опитах веднъж с боровинки, но нищо не се получи. Със сурово блокче също (фирми, бадеми, какаови зърна, кокосово масло).

Виж целия пост

# 27 2 юни 2024, 08:02 ч.

Магданозът може и на супа Blush

Blush

кето супа от магданоз

Виж целия пост

Гущерът

# 28 2 юни 2024, 08:56 ч.

Цитат на: Елора в сб, 01 юни 2024, 22:47

Гущерчо, в ремедиум има по-евтин

Права си, в Ремедиум излиза 39,1 ст. на грам, а моят 39,8 ст., но ми хареса, че капсулата е по-голяма. Дават доза по 1 на ден и стига за 3 месеца. И в двата случая е малко по-евтино от кокаина! Joy

Joy

Виж целия пост

F

# 29 2 юни 2024, 09:43 ч.

☕Гущер, задви ме от смях с кафето! 🤭🤭

Не за друго, ама преди ден-два оставих близо 100 лв в добавки в аптеката 🤭при легалните дилъри 🤭

Елора, благодаря за новата тема 🌼

Sharpy, свалих си таблицата 👍Ще я огледам в детайл. Бях се добавила в една група Weight Watchers и като че ли тяхната концепция е базирана точно на този ГИ/ГТ принцип 🤔Не си признават мн мн какво ядат, само се подвиква “ свали си апа” (платен абонамент), но по тук там споделените ястия, на това ми прилича.

🫣Намерихме случайно едни прекрасни дини 🫣За баланс съм взела св ребра, ще ги сваря на вакумната, за да имам повечко бульон и май ще си направя желирани порциончета, че въобще не ми е до топло/супи вече 🙄😕

Виж целия пост

Препоръчани теми

Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета. Юни 24

135 744
1 985

Козметика и мода

👙Нови придобивки в гардероба - 71

12 867
62

Козметика и мода

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №27

13 881
314

Женско здраве

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.