Основното ни правило е - максимално време на открито сред природата, независимо от времето; здравословно хранене и много движение/спорт.
Абсолютен отказ от АБ, освен при крайна нужда (бактериална инфекция или след операция, което сумарно е било 4 пъти общо за петте деца). Минимум лекарства, когато могат да се избегнат (в определени случаи прилагаме природни средства). Много вода. Написаното от Миленака също. Колкото по-хладно, толкова по-добре, а в жегите - водни басейни всякакви. Плуване - от бебета. Добавки - само с мярка и то определени, които основно се набавят от храната, а не със синтетика. По-малко дрехи върху тялото и то само от леки материи (при студ също, но отгоре връхна дреха, пазеща от влага и вятър, но не и претопляща).
Наблюдението е в дългосрочен аспект положително, защото най-малкото ни дете е още почти бебе (1 г. и 10 месеца), но най-голямото има свое собствено бебе и прилага същите методи спрямо внучката (7 месеца).