''Спортът'' - как поддържате фигурата си?
- Публикувана: 20 фев. 2007, 12:33 ч.
- Последно мнение: 8 май 2008, 15:19 ч.
# 165
26 май 2007, 13:23 ч.
С мързел-толкова ме мързи,че изобщо не се сещам за спорт.Иначе около година посещавах часове по Фет-бърнинг йога и много ми харесва,но...................... 
Виж целия пост
# 166
26 май 2007, 22:53 ч.
Разходка - почти всеки ден ходя поне по половин час пеша. Обичам да се мотая по улиците, а понякога не ми се чака транспорт и кратките разстояния ги взимам пеш.
Карам велоергометър от няколко седмици - поне 2 пъти седмично по 15 мин на 1 степен. Не ми се смейте.
Не съм от най-спортните натури. Ще увеличавам времето постепенно.
Тичам по 1,5 км. - 2 км., когато мога или преценя, че съм напълняла.
Ходила съм на каланетика, но спортният център, в който ми допада инструктурката ми е далече вече. Пилатесът също ми допада, но нещо не съм се организирала да ходя.
Виж целия пост
Карам велоергометър от няколко седмици - поне 2 пъти седмично по 15 мин на 1 степен. Не ми се смейте.
Не съм от най-спортните натури. Ще увеличавам времето постепенно. Тичам по 1,5 км. - 2 км., когато мога или преценя, че съм напълняла.
Ходила съм на каланетика, но спортният център, в който ми допада инструктурката ми е далече вече. Пилатесът също ми допада, но нещо не съм се организирала да ходя.
# 168
19 авг. 2007, 10:47 ч.
Ходя на каланетика 2-3 пъти седмично и понякога се прибирам пеша от работа (към един час ходене е). Ще ми се това "понякога" да е по-често, но желанието по-бързо да се прибера надделява 
Виж целия пост
# 172
24 авг. 2007, 10:10 ч.
Да ви кажа честно, след морето съм доста разочарована от външния вид на българите. Дебелани и дебелаци! То, едни целулити, шкембета, сланини... 
Виж целия пост
# 173
24 авг. 2007, 11:48 ч.
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
Виж целия пост
Да ви кажа честно, след морето съм доста разочарована от външния вид на българите. Дебелани и дебелаци! То, едни целулити, шкембета, сланини...
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
# 174
24 авг. 2007, 12:13 ч.
тренирам колкото да не е без хич, така или иначе съм астматичка и не мога мн мн. всеки ден - 15 км (или 10, ако мн ме мързи) на велоергометър, имам и едно малко уредче специално за трениране на бедра, 500-600 свивания на ден с него,а също гледам поне 1-2 пъти в седмично да вървя мн пеша, например като ходя до НДК за веги вкусотийки да отида и да се върна пеша (живея до Герена и ми се събира доста ходене)...Общо взето е това.
Виж целия пост
# 176
24 авг. 2007, 16:11 ч.
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
Не, че аз съм манекенка, ама си беше гадна гледка. Ще трябва по-често да си я спомням, като посягам към сладкишите.
И, за да не влезем, в категорията на дебелите си трябва спорт.
Виж целия пост
Да ви кажа честно, след морето съм доста разочарована от външния вид на българите. Дебелани и дебелаци! То, едни целулити, шкембета, сланини...
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
И, за да не влезем, в категорията на дебелите си трябва спорт.
# 177
24 авг. 2007, 17:50 ч.
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
Не, че аз съм манекенка, ама си беше гадна гледка. Ще трябва по-често да си я спомням, като посягам към сладкишите.
И, за да не влезем, в категорията на дебелите си трябва спорт.
Спорта, че помага помага..., но аз нямам против било ''дебели'', било ''слаби'' хора да виждам по улиците, по плажа и т.н. кой какъвто си е за себе си го прави, аз не съм човека който ще съди някой с нещо... не го казвам това, само защото не съм с перфекти пропорции, а просто така... моето тяло си е мое, твоето си е твое, на другите си е тяхното и толкоЗ
Виж целия пост
Да ви кажа честно, след морето съм доста разочарована от външния вид на българите. Дебелани и дебелаци! То, едни целулити, шкембета, сланини...
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
И, за да не влезем, в категорията на дебелите си трябва спорт.
Спорта, че помага помага..., но аз нямам против било ''дебели'', било ''слаби'' хора да виждам по улиците, по плажа и т.н. кой какъвто си е за себе си го прави, аз не съм човека който ще съди някой с нещо... не го казвам това, само защото не съм с перфекти пропорции, а просто така... моето тяло си е мое, твоето си е твое, на другите си е тяхното и толкоЗ
# 178
24 авг. 2007, 22:36 ч.
Разходки, домакинска работа, чат пат Тае-бо, Пилатес ,а от скоро и по малко бягане.
Виж целия пост
# 179
25 авг. 2007, 00:42 ч.
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
Вие ще ме уморите...дебелаци в България.... Оххх, как бих искала да дойдете тук в Сакндинавия...еле па в Щатите....
Виж целия пост
Да ви кажа честно, след морето съм доста разочарована от външния вид на българите. Дебелани и дебелаци! То, едни целулити, шкембета, сланини...
Аз съм една от тях и какво да правим сега?
Вие ще ме уморите...дебелаци в България.... Оххх, как бих искала да дойдете тук в Сакндинавия...еле па в Щатите.... Препоръчани теми