Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 718
  • 1 556
# 1 050 11 авг. 2024, 14:38 ч.
Не само фибрите са храна. Оцетът е ферментирал ябълков сок.
Виж целия пост
# 1 051 11 авг. 2024, 14:38 ч.
Ох, не знам. Един съсед ми даваше домашен, с големи парцали вътре. Сега си вземам ябълковия от ДМ, слагам го всеки ден навсякъде, драми няма.
Може да не е било от оцета. Факт е, че това не ме повтори вече трета година, та не го мисля.
Тогава не можех и да се докосна вляво в хълбока, толкова болеше .
А ме беше срам да ме питат в Пирогов какво съм яла и пила, защото навремето една приятелка учеше акушерство и ми разказа случка. Как една мадама се промила с оцет против забременяване, възпалила се, оставили я да чака. В коридора имало много пациенти. И излязъл гинекологът и се провикнал : " да идва оная маринованата". 🤣.
Та си представих, че и мен така ще ме позоват за преглед.
Виж целия пост
# 1 052 11 авг. 2024, 15:24 ч.
Той всеки оцет е ферментирал сок. От ябълки, от грозде, правят и още най-различни доколкото знам. Но е избистрена течността, не баш фибрите в плода. Но и в двата случая сме на едно мнение че при Тайс това ще да е по-скоро нещо друго.
И аз не бих пила ей така, това един път го направих като ме беше хванал летен вирус миналото лято. Помогна, а и за 1-2 пъти по-лесно се прежалих Grinning
Виж целия пост
# 1 053 11 авг. 2024, 17:37 ч.
Цитат на: герани в нд, 11 авг 2024, 07:39
Скрит текст:
Costa, за мен резултатите от изследванията ти са прекрасни, без вит.В12- малко е нисък и инсулина на гладно трябва да е под 10. Но НОМА индексът ти е 2,36 и показва лека ИР. За щитовидните не мога да коментирам.
Интересно ми е да споделиш как си успяла да смъкнеш холестерола- с хапчета или ?
Аз не мога да смъкна сутрешната глюкоза, въпреки глюкофажа и оскъдната и ранна вечеря, с това си се боря 🙄
Пробвала ли си с лека физическа активност след вечеря? Например разходка с по-енергичен темп, от да речем 3-4000 крачки.
Виж целия пост
# 1 054 11 авг. 2024, 17:41 ч.
Да споделя моите резултати макар, че не мисля, че са 100% верни, защото бях много ядосана.
Сутринта на гладно 5.3  след час 7.3 без нищо. Направих си кафе и след час беше 7.4.
Пак ще пробвам в почивен ден,  да видим как ще бъде.

Такъв скок с 2 единици как се овладява, ако е вярно де?
Виж целия пост
# 1 055 11 авг. 2024, 17:46 ч.
Тя като вече е налична в кръвта ти тая захар, освен да се раздвижиш да я вкараш в мускулите не се сещам какво друго. Ако говориш за овладяване на момента. Но и кортизолът си играе роля де, щом казваш че си била и много ядосана.
Иначе съм срещала че феноменът на зазоряването бил по-изразен като има ИР налична, та евентуално се очаква и това да се подобри като подобряваш ИР...
Виж целия пост
# 1 056 11 авг. 2024, 18:00 ч.
При изследвания, сутрешния кортизол не ми е висок, но мисля, че емоционалното ми състояние повлия и то доста.
Храня се доста изчистено, дори напмоменти еднообразно, та се надявам и това да се подобри.
Виж целия пост
# 1 057 11 авг. 2024, 18:30 ч.
Бледолилава, как си? Отдавна беше залипсвала. Още ли си по чужбинско или се прибра тук?
Виж целия пост
# 1 058 11 авг. 2024, 18:43 ч.
Цитат на: tays в нд, 11 авг 2024, 14:15

Ще си ходя с чревните животни. Не искам да ме боли.

Ма как бре, то това са ти домашните любимци Joy

Опитай с топла вода и малко лимон тогава.
Или пък просто топла вода.

Аз днеска мъничко сложих в топлата вода лимонче, ама малко, нали съм алергична лекинко.
Не забелязах драма нещо. Ама не мисля да е често, за всеки случай.


Цитат на: tays в нд, 11 авг 2024, 14:38
Как една мадама се промила с оцет против забременяване, възпалила се, оставили я да чака. В коридора имало много пациенти. И излязъл гинекологът и се провикнал : " да идва оная маринованата". 🤣.


Ох, не могааа  rotfImbo     rotfImbo     rotfImbo
Виж целия пост
# 1 059 11 авг. 2024, 20:01 ч.
Цитат на: Бубoлина в нд, 11 авг 2024, 17:41
Да споделя моите резултати макар, че не мисля, че са 100% верни, защото бях много ядосана.
Сутринта на гладно 5.3  след час 7.3 без нищо. Направих си кафе и след час беше 7.4.
Пак ще пробвам в почивен ден,  да видим как ще бъде.

Такъв скок с 2 единици как се овладява, ако е вярно де?
Според това, което четох за този сутрешен пик може да има 2 причини - или нощна хипогликемия, което може да се установи като се измери КЗ в 3-4 ч или ефект на зората. Вероятно е второто в случая. Та тогава се отделяли анти инсулинови хормони, които да потиснат инсулина за да може черния дроб да произведе глюкоза нужна за предстоящите активности през деня. На това може да се противодейства с хранене - ранна закуска защото приема на храна ще блокира тези потискащи инсулина хормони тъй като той ще е нужен заради поетата храна. Така, че изглежда една закуска по времето когато се очаква пика ще помогне. Според това, което разбрах.
Пробвай . Изрупай малко краставица малко след като станеш колкото да блокираш тия хормони.
Виж целия пост
# 1 060 11 авг. 2024, 20:03 ч.
Ядосването също има огромна роля.
Виж целия пост
# 1 061 11 авг. 2024, 20:07 ч.
Благодаря, момичета!

Бях много ядосана часове наред и затова ще повторя при спокойно състояние.
Виж целия пост
# 1 062 11 авг. 2024, 20:13 ч.
Цитат на: АРТЕМИС в нд, 11 авг 2024, 18:30
Бледолилава, как си? Отдавна беше залипсвала. Още ли си по чужбинско или се прибра тук?
Тук съм си. Връщам се тия дни към кетото, защото много го закъсах след продължително обездвижване и лечение с кортикостероиди - повече от година. Качих килограми, започнах да качвам и захарта. Затова съм отново в темата. Подготвям се пак за подвизи, пък ще видим дали ще успея. Simple Smile
Виж целия пост
# 1 063 11 авг. 2024, 20:28 ч.
Цитат на: Бледолилава в нд, 11 авг 2024, 20:13
Подготвям се пак за подвизи, пък ще видим дали ще успея. Simple Smile

Успех, вече си го правила. Знаеш как става.
Виж целия пост
# 1 064 11 авг. 2024, 21:08 ч.
И лимон години наред съм слагала сутрин в голяма чаша топла вода, и оцет домашен на гладно, разтворен във вода - нищо не съм усещала. Нито едното съм го мерила, нито другото - изсипвам на око. За оцетът съм чела, че ако се приема дълго може да повлияе на емайла на зъбите. След като го прочетох, правя почивки от време на време. Друго, което също съм чела, че намалява калия в кръвта, но това е при доста дълго ползване в големи количества.  Ние за салати ползваме само ябълков и главно домашен и никой не е имал проблеми.
Тъй като е киселина, в случай, че човек има камъни или песъчинки в бъбреците, възможно е разбиване и изхвърлянето им ,и болки да има от това.
Относно лимона, преди години имах колега, която беше с камъни в жлъчката и назначена дата за операция. Беше отчаяна, с кризи, често я вземаха на системи в болница. Реши месец преди операцията, да направи рецепта с лимон за разбиването им. Две седмици - пие се сока на гладно (първи ден - 1 лимон, втори ден -2 лимона и така до седмия, след това се намаляват с по един всеки ден). Като отиде на прегледа преди операцията - нямаше камъни.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало