Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 60 981
  • 1 556
# 195 9 юли 2024, 14:33 ч.
Моите показатели на ЩЗ са подобни, TSH-то ми е с единица нагоре, FT3 e 13,3. Дадоха ми Сарита за 3 месеца. Ама, още се назландисвам и не съм си го взела.
Виж целия пост
# 196 9 юли 2024, 15:49 ч.
Цитат на: zaek в вт, 09 юли 2024, 14:33
Моите показатели на ЩЗ са подобни, TSH-то ми е с единица нагоре, FT3 e 13,3. Дадоха ми Сарита за 3 месеца. Ама, още се назландисвам и не съм си го взела.
При мен ТСХ-то е било все добре, един единичен случай имах с някаква странна стойност под долна граница и се бях шашнала. Веднага ходих на ендо и ми каза, да се успокоя и да повторя изследването след 2 седмици, че това е нещо моментно. Така и беше - след 2 седмици излезе 1,47. ФТ3 и ФТ4 обаче нещо тръгнаха надолу от ниските вгх, а те са били добре винаги досега. Не са били отлични, но поне са били по средата и малко над нея. Преди 6-7 месеца бяха паднали под средата и една от причините да вдигна вгх, беше точно това. Последно пусках преди месец и са се вдигнали над средните стойности. Инсулинът и той бетон стои 3-4. Та така ще си и продължавам...
Виж целия пост
# 197 9 юли 2024, 16:21 ч.
BFF,  летището в Катания е само едно!? Затварят го според зависи. Като се връщахме от Лисабон, с прехвърляне в Рим, излетяхме за Катания,а в последният момент ни отклониха за Комисо, бивше военно летище
 Дай Боже, Гущер да има късмет☺️ и успешен полет. Естествено от летището осигуряват транспорт по предназначение , но си е тегаво и досадно. И на персонала не им е весело да осигурят придвижване на пътници от няколко самолета, но по-важно е сигурността.
Днес ме е хванал синдрома на Натка, ❤️- мързи ме. Като написах "Натка" , коректорът ми изписа " кюфтета"🤣 Обяд, каквото имаше от снощи - готвени тиквички и малко наденички.
Виж целия пост
# 198 9 юли 2024, 17:27 ч.
Хахахаха изхилих се с глас, околните ме гредат странно Joy

Аз още съм със смесени чувства към варените яйца... Изследвания точно сега нямам ни възможност, ни желание да направя, но вчера забърсах импулсивно някаква добавка с желязо, ще си я изпия пък ще го мисля междувременно. Някой може ли да ми припомни на какво отстояние от кафе и от млечни се приемаше желязо? И ако има нещо друго да трябва да съобразя де, само за тези съм запомнила. На магнезия доколкото си спомням би пречило така че няма да е вечер, ако ям млечни те ще са ми на вечеря. Железен глюконат пише че е, в случай че има значение. 14мг желазо и пише по 1 на ден... Това не е ли много малко?

Иначе свинска плешка при мен, маринова се в хладилника на късчета, за вечеря ще нижа на шишчета и в еърфраера, подготвила съм си количество за няколко хранения. И салата там покрай тях, естествено, да не са самотни Grinning
Виж целия пост
# 199 9 юли 2024, 17:45 ч.
Поне час Нати.
С магнезий май също не се смесва добре. И там се чака.

С анемия ли си?
Виж целия пост
# 200 9 юли 2024, 17:53 ч.
Де да знам и аз, нали тук взеха да ме плашат че щом са ми опротивяли яйцата, можело от ниско желазо да е. Само това не бях пила, повлякох импулсивно кутия и с такова вчера, да не съм капО че съм се разхождала в жегата Joy Едва ли да ми е чак излишно, ако изобщо нещо направи.
Ако е час да трябва, много добре звучи - аз се чудех 2 часа дали стигат и как да ги намествам Grinning Пия кафе сутрин и в ранния следобед, на добавката пише с храна да е, но вечер не знам дали е добра идея, макар че пък магнезия късничко го вземам - включен ми е в рутината преди лягане че да не го забравям.
Знам че със сигурност има в темата кой да сподели, ставало е дума че някои вземате желязо.

А при теб как са работите? Свърши ли антибиотиците или още имаш от тях?
Виж целия пост
# 201 9 юли 2024, 19:14 ч.
И аз днес имам Натка синдром и затова ще ида до кръчмата да ям едно шкембе и едни дробчета. Може и една мастика да вкарам. Grinning
Лошо, че цяла тумба навлеци се канят да идват с мен, та скъпо ще ми излезе...
Виж целия пост
# 202 9 юли 2024, 19:30 ч.
natkа, ето обяснение на denis от темата за добавките за желязото. https://bg-mam.ma/p/1636205/47797653



Ако е “наткин” синдрома, значи и аз съм го прихванала. Днес за пет пари работа не съм свършила, а и тези горещини ме довършват. А и съм с главоболие от вчера.
Виж целия пост
# 203 9 юли 2024, 19:33 ч.
Natka, не е ли по-добре да се изследваш първо, преди да започнеш с желязото? Изследването не е много скъпо. Аз го правих с другите си изследвания, защото гинеколожката ми ме наплаши, че може да получа анемия от кръвозагуба. Изследванията си излязоха в норма, макар че ги правих и по време на менструация, когато нивата му в кръвта спадат. По препоръка на лекар си пуснах серумно желязо и общ ЖСК. Не знам при този режим на месо, риба и карантии как въобще може да се стигне до недостиг на желязо. Ако предозираш обаче виж дали няма да има кофти последствия. Аз без изследвания добавки не бих пила. Сега има в Лина на примоция изследвания на вит. B12, вит. D, желязо, магнезий, калий, натрий и хром и мисля да ги направя да видя какво е положението.
Виж целия пост
# 204 9 юли 2024, 19:33 ч.
natka,  аз гледам да има поне едно 4-5 часа интервал... Колко е твоето желязо? Много малко ми се струва това 14 мг... аз взимам поне 45мг ..А понякога и повече, но съм със сериозна анемия..
При пропускливи черва може да се стигне до там, kojo... а и не само..
Виж целия пост
# 205 9 юли 2024, 20:43 ч.
Аз.днес за ужас на мм правих пържоли от карфиол😃
Гледах един гуру в.инстаграм някакъв бг тренер но прави и менюта има и книги. Та го отряза на филии (пресен да е) после подправки яйце галета от смлени оризовки) и той в тигана а аз в флаера. Поръсих отгоре и запекох с малко моцарела. Хареса ми. Мм сви веждака ама като омете 4 каза вкусно😂
Децата и те ядоха. Аз редовно им предлагам всъщност ни е непознат за тях продукт.
Дани❤ като каза кюфтета и ми се дойдоха. Имам кайма от beef и смятам такива да спретвам но вече за утре 😃
Виж целия пост
# 206 9 юли 2024, 21:37 ч.
Аз днес телешки кюфтета си направих. Смеска.
Ама реших и червен пипер да сложа.
Не ми харесаха. Но ще си ги изям.
Виж целия пост
# 207 9 юли 2024, 21:37 ч.
Аз не бих пила желязо преди изследване, не за друго, а защото ще се компрометира резултатът. Иначе аз пия хемно желязо (от говежди хемоглобин) и при него няма бъркане с храна и напитки, явно защото е от животински източник. Поне така пише. Хемферум се казва. Пие се обаче преди хранене, за да има по-пълна усвояемост.
Вече си ям яйца всеки ден, без да се втрисам Joy
Може да се докара човек до анемия при всякакъв режим, ако има гадни обилни цикли или пропускливи черва, например.
Виж целия пост
# 208 9 юли 2024, 21:48 ч.
Хаха не знам какъв синдром кръстихте на мен, ама се надявам че е нещо хубаво все пак Grinning
Изследвания вече писах че нямам възможност сега, иначе съм наредила доста дълъг списък който по ред причини искам да направя наведнъж. То е ясно че по-добре да изследвам, но няма да е сега.
Няма нещо друго което да ме навежда на мисълта за дефицит, освен дето тук някоя от вас написа във връзка с това че казах че варените яйца вече не са ми така вкусни, което е странно за мен. Не са ми чак гадни, просто обикновено си им се радвам, особено полутечен жълтък като си го посоля... не можете ме стигна Grinning Но аз като се замисля, откакто почнаха жегите повечето време не ги ям с особен ентусиазъм. В нещо друго дето както знаете режимните са яко с яйца, не ме дразнят, иди разбери.
Импулсивно купих добавката, както казах, ниска доза ми се вижда и на мен но си признавам че не съм запозната. Досега все са ми били добре като съм изследвала желязо и свързаните с него там.

Елора, слагала съм в кюфтета червен пипер но пушен, аз повече заради това отколкото червен пипер да търся точно. На месо нормален червен пипер ми мирише на яхния, с това я свързвам тая подправка, особено в кюфтетата комбинирана и с лука, съответно не винаги искам да я има. То при мен това е единственият вид в който ям чушки, интересно че на червен пипер не ме дразнят но иначе плюя и бягам Grinning
Виж целия пост
# 209 9 юли 2024, 22:07 ч.
Аз не разбрах какъв е Наткиния синдром.
Мързел ли?

Нати, ако е прясна, ще му отива.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало