Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 60 977
  • 1 556
# 150 6 юли 2024, 22:30 ч.
Цитат на: natka в сб, 06 юли 2024, 14:56
Като стана дума за яйца, да ви се оплача. Уж не ги ям чак толкова често обаче варени яйца нещо рязко ми омръзнаха тия дни. Не са ми вкусни и туйто, последните 2 пъти насила ги ядох че и нямах какво друго  Sad
Сварени точно както ги обичам, ползвам яйцеварка така че всеки път са еднакво сварени. Мне. Не е от яйцата също, двата пъти бяха даже от различни места купени. Гледам ги и си ми изглеждат вкусни, нахапя ги и не са. Егати чудото, не ми се беше случвало досега с храна която обичам...

Но това 2 яйчица и слайс сирене вярно е като за малки деца порция, не бива така.
Пусни си едно желязо и феритин. На мен беше почнало да ми се гади от яйца и си бях внушила, че явно съм “преяла” с яйца и затова. А то - яка анемия с желязо и феритин към нулата. Лаборантката, докато ми взимаше кръв каза, че точно това е един пт признаците - непоносимост към яйца, в смисъл, че ти стават гадни. А точно те трябва да се ядат. Та тогава почнах всеки ден насила по 2-3, докато спряха да са ми гадни Joy
Виж целия пост
# 151 6 юли 2024, 22:40 ч.
Долче и рибата е в кюпа, както всички водни твари ( не че са ни любими, от всичко за тях най-малко ми пука)… уж го бяхме минали този период, ама ето - завърна се и то с много притеснителни симптоми Confused Младежът е на телешко със зеленчуци (всякакви), а аз съм на свинско със салата (най-често домати и краставици). Напоследък се измързеливих съвсем и слагам цялото парче свинско под фолио да се пече. След това нарязвам на порции и прибирам в хладилника за седмицата да имам да не се занимавам Blush
За пишман готвачи като мен рецептата е проста
Скрит текст:
включвам фурната за загрява на 160 градуса без вентилатор, вземам цяло парче свинско месо, слагам в тавата, поливам с малко зехтин, сол, червен пипер, други подправки кой каквото обича, обтривам месото хубаво от всички страни, запечатвам тавата с фолио и слагам да се пече. На тези 160 градуса му трябва по 1 час на всеки килограм в тавата, така че според кг на месото е и печенето. Изключвам фурната, махам фолиото и връщам тавата да си седи там. Нали ви казвам, мързелива работа Blush
Арвен, не знаех за яйцата! На мен не са ми гадни, напротив - много ги обичам, ама на - няма Joy
Казвам лека нощ на всички, че утре съм на Витоша от ранни зори Heart Eyes
Виж целия пост
# 152 6 юли 2024, 22:41 ч.
Абе чак гадни не са ми, но ей така от раз един ден са ми вкусни а на другия не, изненадах се. Ще видя дали все така ще е. Това отвратително горещо и задушно време ме побърка, то не ми се спи, не ми се яде, аман вече.
Ще наблягам на мръвките повече и ще пробвам яйца пак след 2-3 дни да видя как е.
Виж целия пост
# 153 6 юли 2024, 22:59 ч.
Хубаво подсещаш за Витоша.
На 13 да вземем да отидем на едно леко загряващо походче?
Че после съм на моренце.
Ще преслушам Таис.
Виж целия пост
# 154 7 юли 2024, 00:05 ч.
alivi,  честит рожден ден! Да си здрава, успешна и щастлива в изборите си!
Гущер, похабил си я тази риба. Как изобщо ти хрумна? Другия път я мариновай и така я яж!

Не разбирам как може да се ядат ежедневно яйца и да се стигне до ниски нива на желязото. Яйцата са източник на желязо.
Виж целия пост
# 155 7 юли 2024, 00:09 ч.
Не ми се занимаваше. Изчиствам фризера. Има един плик попчета, а него ще трябва да го пържа.
Виж целия пост
# 156 7 юли 2024, 06:20 ч.
Благодаря за пожеланията! Сътворих чийзкейк, половината народ каза, че е страхотен, а децата и мъжа ми не го харесаха, най-вероятно защото не беше прекалено сладък, освен сладкото, което метнах отгоре. Останалото - лаврак, салатки, патладжан.
Виж целия пост
# 157 7 юли 2024, 07:33 ч.
Аливи, така без снимка и без разрез никакъв чийзкейк не е Joy
За да не е спам - днес Витоша и обичайния фаст в планината.
Виж целия пост
# 158 7 юли 2024, 08:38 ч.
Момичета, за първи път се сблъсквам с този проблем, много съм притеснена и моля за съвет. Бях на безплатен скрининг за диабет, взеха ми кръв от пръста за гликиран хемоглобин и се оказа, че резултатът е 7.2 (което даже не е ИР, а чист диабет 2)! Не ми дадоха резултата, само ми го казаха. Доколко това изследване е категорично показателно? Отидох, защото трудно се боря с едни излишни 5-6 кг. от година, вечер ми се дояжда след вечеря и нещо чувствам, че не е наред с храненето, та диагнозата ми дойде шоково.
Също изследваха  кръв и урина, от които ми е висок LDL холестерола (слагам снимка по-долу). Насочиха  ме да вляза в тяхната болница за пълни изследвания, а аз не мога следващите 2 седмици. Намалих захар, въглехидрати, но тепърва ще уча евентуално какво и как да ям...
Сега си откривам сама всякакви други признаци на диабет - чести нефрологични инфекции, зачервяване на лицето, чувство на глад, имам и фамилна предразположеност, но не зная дали не си внушавам. Проблем, че има - има, чудя се откога е, как не съм разбрала, колко е сериозен... Откъде да тръгна с изследвания, режим?
Слагам снимка на изследването от скрининга.
Виж целия пост
# 159 7 юли 2024, 10:20 ч.
Цитат на: alivi в нд, 07 юли 2024, 06:20
Благодаря за пожеланията! Сътворих чийзкейк, половината народ каза, че е страхотен, а децата и мъжа ми не го харесаха, най-вероятно защото не беше прекалено сладък, освен сладкото, което метнах отгоре. Останалото - лаврак, салатки, патладжан.

Къде ми е разреза? Confused
Виж целия пост
# 160 7 юли 2024, 10:47 ч.
Цитат на: Wonder woman в нд, 07 юли 2024, 08:38
Момичета, за първи път се сблъсквам с този проблем, много съм притеснена и моля за съвет. Бях на безплатен скрининг за диабет, взеха ми кръв от пръста за гликиран хемоглобин и се оказа, че резултатът е 7.2 (което даже не е ИР, а чист диабет 2)! Не ми дадоха резултата, само ми го казаха. Доколко това изследване е категорично показателно? Отидох, защото трудно се боря с едни излишни 5-6 кг. от година, вечер ми се дояжда след вечеря и нещо чувствам, че не е наред с храненето, та диагнозата ми дойде шоково.
Също изследваха  кръв и урина, от които ми е висок LDL холестерола (слагам снимка по-долу). Насочиха  ме да вляза в тяхната болница за пълни изследвания, а аз не мога следващите 2 седмици. Намалих захар, въглехидрати, но тепърва ще уча евентуално какво и как да ям...
Сега си откривам сама всякакви други признаци на диабет - чести нефрологични инфекции, зачервяване на лицето, чувство на глад, имам и фамилна предразположеност, но не зная дали не си внушавам. Проблем, че има - има, чудя се откога е, как не съм разбрала, колко е сериозен... Откъде да тръгна с изследвания, режим?
Слагам снимка на изследването от скрининга.


Повтори си изследванията на гладно в Токуда примерно (смятам че лабораторията им е една от най-добрите). Аз и синът ми бяхме на същия преглед, на него триглицеридите му изкараха 2.73, в Токуда - 0.4, ГХ 5,6 в Токуда 5,1, въобще има нещо много гнило в тези изследвания , всички са с висок холестерол и висок гликиран хемоглобин и на всички предлагат влизане в болницата.
Виж целия пост
# 161 7 юли 2024, 13:34 ч.
Е стига де, дори тия програми ли одр*скаха с източнане на клинични пътеки... А толкова се радвах като писахте тук е има такова нещо и то безплатно.
Другото е да се види и хемоглобинът че ако той е нисък по принцип, гликираният съвсем логично е по-висок процент спрямо общия.
Но и аз бих ги повторила ако има възможност, нещо тия триглицериди не ми се връзват с диабетик тип 2 който не е на режим е и постоянно с висока КЗ.
Ако пък предлагат да направят по-пълни изследвания в болница аз бих се възползвала ако мога. Само точно преди оггт не е времето за баш стриктни ограничения на въглехидратите, че да не излязат глупости.
Виж целия пост
# 162 7 юли 2024, 13:47 ч.
Мда, търсят си пациенти хората. Гликирания хемоглобин не го изследват в лабораторията от 3-те епруветки кръв , които ти източват, а доктора на място като отидеш при него взема от пръста, уж слага в някакво апаратче,, крие дисплея и ти казва някава  цифра Sad
Виж целия пост
# 163 7 юли 2024, 14:12 ч.
Wonder woman, несериозна диагноза по един гол гликиран.

Направи си обременяване с инсулин задължително. Трикратен. Плюс пак гликиран, пикочна, вит. Д и В 12 си виж също.
И тогава ще видиш имаш или не диабет.
Виж целия пост
# 164 7 юли 2024, 14:29 ч.
Здравейте. Присъединявам се и аз към вас.Качих  много  килограми които мислех ,че са от обездвижване .С голямо закъснение отидох на лекар и се сдобих официално с хашимото, ИР и преддиабет.Започнах лечение с метформин.Килограмите не мърдат и  даже се покачват още,а не ям кой знае колко. Надявам се да овладея нещата с този режим.Започвам от днес и ще боря едни 30 кг. Ще комбинирам режима с упражнения  в домашни условия.
Рядко закусвам и днес започнах от обяда- вратна пържола със  сметанов сос и малко пържени тиквички.
За вечеря ще е омлет със шопска салата. И един плод за следобедна закуска.
Най големият проблем ще ми е ограничаването на плодовете.Както и това ,че не обичам много месо.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало