Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 726
  • 1 556
# 1 215
В яйцата има всичко, освен ВХ. С какво да се захранваш.
Виж целия пост
# 1 216
Ще взема малко като за проба.
Явно от опита на Заек ще седя надалеч от нефилтрирано Grinning


Чета от телефона стари постове. Според мен нефилтрирания бял трън е по-добър. Явно е до човек. С надеждата да ми се възстанови черния дроб си правих зехтин с 30% смлени семена от бял трън. Мисля, че това ми помогна срещу запек.
Виж целия пост
# 1 217
Оф, гледам вчера имала съм на Балчо. Тя майка ми сигурно го е купувала, ама кога.
Може би е читав.
Все пак като имам път навън ще търся от на Беки сайта. Там има много адреси.
Виж целия пост
# 1 218
Нали днес е Голяма Богородица, взех да правя глупости. Сладка пита се правело. Набутах 3 яйца, бадемово, кокосово, еритрол, бакпулвер, нарязах фурми и отгоре кайсии, доста масло и ето резултатът. Липсва ми Долче да каже да го сиропирам ли, имам кокосово в консерва.
Подозирам трагедия, ама нали съм по канона
/
Скрит текст:

Д
Рязах за дечурлигата, отиват на почивка.
Ето разрез за Елорка. Неочаквано вкусно се е получило

Виж целия пост
# 1 219
Още с кафето ми заизскачаха питки отвсякъде... Ама не се поддавам аз 😆 Сама съм, а такива неща правя само ако сме се събрали пълна къща - другите се радват, а и са ме набедили че от цялото семейство аз съм човекът за печива с мая.
Виж за довечера с кеф ще метна една желатинова баница че става бързо и скоро не съм правила 😆
Виж целия пост
# 1 220
От варените яйца става много хубава салата, разбъркана в купичка, с оцет, обилно зехтин, може и парченца авокадо или краставица. Жълтъкът със зехтина става на чудесен сос, почти на майонеза. Може и квасена сметана да се добави малко. Хапвам ги и с резенче масло върху всяко яйце, че иначе ги намирам за сухи. Ама това не са идеи за яйчен фаст, а по-скоро как да се разнообрази малко на вкус. Първия път на кето много яйца ядях. Сега за седмица съм изяла само три. Днес установявих, че болките в ставите са ми намалели. Умората, характерна за заболяването ми, също малко отстъпва. Не се изненадвам, режимът има и противовъзпалително действие.
    Виж целия пост
    # 1 221
    Аз гледах яйчения фаст на Ерменкова и там имаше след това няколко “захранващи” дни

    В яйцата има всичко, освен ВХ. С какво да се захранваш.
    Виж целия пост
    # 1 222
    От известно време насам ми се мяркат клипове за майонеза с варени яйца.
    Някой ден ще пробвам.
    Ама ще трябва пасатор да купя скоро.

    В онзи клип за яйцата или пък тук да беше, се казваше, че сурово яйца се усвоява много по-малко от варено и затова суровите яйца не са за предпочитане.
    Мен и за майонеза ме е било страх да ползвам.
    Виж целия пост
    # 1 223
    От яйцето ти трябва белтъкът да не е суров, жълтъкът даже е по-добре по-суров да е. Не съм запомнила поименно кое какво беше, но това което четох беше че в суровия белтък имало вещества които пречат на усвояването на нещо си пък в жълтъка. Но като се сготви вече не било проблем.
    Откъм опасност от ядене на сурово яйце пак белтъците са проблемни. Оригинално майонезата се прави с жълтъци, между другото, не с целите яйца.
    Виж целия пост
    # 1 224
    Мисля, че вече са по-безопасни яйцата, но аз като човек, преживял масова зараза със салмонела преди повече от 20 години, не смея да рискувам. Simple Smile Впрочем тогава аз бях от единиците консумирали заразения продукт, които не се разболяхме. Ама пък винаги силният ми имунитет накрая ме тресна с автоимунно.
    Виж целия пост
    # 1 225
    Не, просто 50 % от целия протеин при сурово не се усвоява.
    За другото е така. За биотина става въпрос.
    Виж целия пост
    # 1 226
    Тайс, изглежда много добре. Прилича ми на козунак. Simple Smile Е, малко глетав, но на вкус съм сигурен, че го докарва. Simple Smile
    Виж целия пост
    # 1 227
    Тайс, изглежда много добре. Прилича ми на козунак. Simple Smile Е, малко глетав, но на вкус съм сигурен, че го докарва. Simple Smile
    О, мм вече изяде тези три в чинийката 😀
    Вкусно е доста, но чакам 1 час да видя какво ще покаже глюкомерът.
    Друг път няма да слагам еритрол, уж едно резенче изядох, още ми е сладко. То и фурми, и кайсии. Ще счупя глюкомера и тъпомера, ама се почерпих.
    Експериментално.😁
    Виж целия пост
    # 1 228
    Тайс, изглежда много добре. Прилича ми на козунак. Simple Smile Е, малко глетав, но на вкус съм сигурен, че го докарва. Simple Smile
    Ей така тръгват войните в тая тема Joy
    Добре че Тайс има чувство за хумор, със сигурност се е изхилила и тя.
    Не се сдържах, просто си спомних какво се развихри тук преди време заради коментар за глетав кето "козунак"... Перушина и катран до 101! Joy
    Виж целия пост
    # 1 229
    Преди време пак стана въпрос за това и тогава специално отделих половин час да търся "козуначената война". Интересно четиво беше. Съжалявам, сега неволно споменах тази дума! Simple Smile То с тия брашна как да стане един сладкиш? Вижте го немския козунак - щолен, едно, че е глетав, второ - мирише на цианкалий! Ама иначе зариват магазините по Коледа с него и явно го купува народът.
    Виж целия пост

    Започнете да пишете...

    Страница 1 от 1

    Общи условия