В общи линии идейте са за правилно съчетаване на храните, спомагащо за по- лесното им преработване от стом. чревният тракт. Това означава че белтъчините/ месо, мл. произведения, яйца/ както и въглехидратите/ зърнени храни, ядки и скорбялните зеленчуци/ се препоръчва да се хапват предимно със зеленчуци, които в по- голямата си степен са алкализираща храна, изключая боба, граха, ориза, лещата, картофите.
Ето една примерна табличка, благодарение на Ками!
А ето и една от Валя, на Демис Русо:
ДидиП, беше ме питала за Дана, за съжаление си нямаме баба наоколо и си се гледкаме двечките!
Ками, как мина РД на 1/2?
Стели Мели, радвам се че се засичаме и тук, за съжаление не мога да Ти помогна с линк към таз книга, но се надявам че другите Момичета ще откликнат!
Дас, как сте с Деян, оздравяхте ли, ремонта вижда ли му се краят?
НелиВБ, къде се изгуби? Вили конкуренция ли е вече за компютъра?
Надинка, да се похвалиш скоро с получени права в готварският.
Лилиет, оздравя ли, как върви фантастичната диета?
Палачинке, къде си?
Исайкова, бързо възстановяване Ти желая и дано скоро прочистиш тялото Си от АБ.
Дани Дженкова, успех с приобщаването на Майчето към идеята!
Таша, къде изчезна, нали все още си с нас?!
Джоя, успех в съвместяването на кърменето и РХ, има път просто трябва да го налучкаш! Целувки за Никол!
ПресиН, Махарет, Галя82, Хара, Чикони,1st, Калинка, Герко, Снежи съни, успех ви желая!
Ето я и старата тема , пълна с много полезна информация! Успех да си пожелаем и много споделени хубави и не чак толкоз емоции, но важното е че винаги можем да разчитаме на приятелското рамо и съвет!
Полезни книги за РХ са:
"Сила за живот1" на Мерелин и Харви Деймънд,
"Сила за живот" 2 , 3 на Димитър Пашкулев;
"РХ" на Д-р Шелтън, Д-р Хей и Д-р Деймънд
И разбира се кулинарна разделна книга систематизирана от Надинка, и и полезните Разделните рецепти благодарение на Теб- Ками- разделна Вълшебнице, Надинка, Амей, Снежи Съни, ДидиП,Уондърфул, 1ст.