"Дневникът 3" - да отслабнем всички заедно

Публикувана: 25 фев. 2007, 17:20 ч.
Последно мнение: 10 март 2007, 16:06 ч.

14 257
436

Миранди

Миранди

# 195 28 фев. 2007, 13:12 ч.

Цитат на: piddochia в ср, 28 фев 2007, 08:29

добро утро от мен, вчера пропуснах и колко много сте изписали.пожелавам лек и спорен ден на всички

Heart Eyes

Изгубихте се Hug

Hug

+ Сисинче

Heart Eyes

(развали ми се нещо клавиатурката)

Днес съм с няколко грамчета по лека... Талия - 1 см... но всеки път меря различно, може да съм в грешка... Резултати в неделя...

Сисинче един въпрос към теб мила и към всички трениращи на кростренажора Peace

Peace

На каква сила на маховика карате, моето е от 1 до 10? Напред или назад или комбинирано въртите? В частност назад ли беше за дупарата? Blush

Blush

Какъв пулс поддържате и каква скорост на въртене? Също така използеате ли маховиците, т.е. дръжките за ръцете (че не знам как се казва) или се държите на стойката на самия уред? Т.е. дали ви помага за стягането на ръцете? Аз имам някои наблюдния, но от толкова мерене, теглене и четене съм изкрейзила #Crazy

#Crazy

Благодаря

bouquet

Лек и приятен ден момичета bouquet

bouquet

Виж целия пост

P

# 196 28 фев. 2007, 13:17 ч.

всеки има различен метаболизъм и по-различен начин отслабва, на една приятелка майка и отслабна като ядеше само ве4ер, аз ако ям само ве4ер надебелявам, все пак сме различни хора

Виж целия пост

# 197 28 фев. 2007, 13:22 ч.

Цитат на: piddochia в ср, 28 фев 2007, 13:17

всеки има различен метаболизъм и по-различен начин отслабва, на една приятелка майка и отслабна като ядеше само ве4ер, аз ако ям само ве4ер надебелявам, все пак сме различни хора

Това е най-вярното от всичко написано до тук! Peace

Peace

Виж целия пост

V

vodka_s_led

# 198 28 фев. 2007, 13:32 ч.

Здравейте

Mr. Green

Първо едно голямо благодаря на miranda_rs относно отговора и за 10 дни плодове Hug

Hug

сори,че чак сега
tanyta25 пожелавам ти бързо оздравяване Peace

Peace

teis чудесен резултат! По 2см от обиколките за една седмица,благородно ти завиждам Peace

Peace

При мен нищо ново... Rolling Eyes

Rolling Eyes

след вчерашното угощение не се меря,но съм зациклила на 54кг и тва си е Thinking

Thinking

Сега се старая да хапвам умерено и мисля да направя плодовата диета, за мен е една от най-ефикасните, аз само с глад свалям и тва си е! Дори се замислям за няколко дни на течности някоя пробвала ли се е примерно един уикенд? newsm78

newsm78

Искам най-сетне да се отърва от тея гадни килца, от всичките и трайно #2gunfire

#2gunfire

Виж целия пост

P

# 199 28 фев. 2007, 13:40 ч.

за мен най-важното е да се науча да се храня правилно-от това не ядене с преяждане съм на този хал(дебел); -трудничко си е да, но пък тялото се отблагодарява после.
ах как искам да отслабна

Виж целия пост

S

# 200 28 фев. 2007, 14:16 ч.

Здравейте момичета! Вчера нямах нет и не можах да видя как е положението тук - със сигурност разбрах едно, свикнала съм всеки ден да ви чета и много ми липсвахте Heart Eyes

Heart Eyes

Heart Eyes

Heart Eyes

При мен няма нищо ново - дремя си на едни и същи килограми и сантиметри #Cussing out

#Cussing out

#Cussing out

#Cussing out

а съм на 9-ти ден вече японско - миналия път всеки ден имах разлика - а сега ..... направо не ми се говори. Явно ще трябва да сменяме тактиката - мисля да почна да правя по 3 дни на плодове около лунуването - но не знам само тогава ли да карам така - че като четох тези противоречиви мнения по-горе и съвсем се обърках newsm78

newsm78

newsm78

newsm78

Мирандичка беше питала преди време дали си заслужава ел.кантар дето си го взех - абе засега съм доволна \хубавото е че беше на промоция в Метро за 39.95лв\ ама кво от туй като си знам колко са ми мазнините и колко ми е водата като не мърдам на нийде Mr. Green

Mr. Green

- сигурно съм влязла в какво беше там някакво особено състояние на инатлък отстрана на организма ми Laughing

Laughing

Laughing

Успех на всички, дано вас ви радва повече кантара!!!

Виж целия пост

S

# 201 28 фев. 2007, 15:06 ч.

Здравейте момичета. Сега се връщам от училище и реших да проверя за резултатите от нбу. Оказа се, че са излязли. Имам 49 точки (от 100) Казано честно като за първи път съм много доволна. На следващите 3 теста ще гледам да изкарам повече. Като цяло 49 стигат да вляза но за по-хубавите специалности може би ще трябват повече точки поне 55. Но ще видим какви ще са баловете тази година. Дано да са ниски Simple Smile

Simple Smile

Но със сигурност съм в НБУ Mr. Green

Mr. Green

Mr. Green

Много се радвам.

Не можах да изчета всичко, което сте писали. Малко по-късно ще чета. Само видях, че мирандичка е питала за кростренажора. Нашия е кетлер с 10 степени. Аз карам обикновенно на 5 степен но ако е за горене май по-добре на 3 или 4. 5 е за стягане и мускули. Като го управят ще карам предимно на 3 и 4.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 202 28 фев. 2007, 15:20 ч.

Бързам да се похваля: Търговския директор на фирмата, който не се подвизава обикновено в София днес дойде и седи и ме гледа и казва: "По-различна си от миналата седмица, по-различна си от миналата седница...." и така няколко минути. И накрая: "По-слаба си от миналата седмица"! newsm44

newsm44

newsm44

newsm44

newsm68

newsm68

newsm68

newsm68

Виж целия пост

S

# 203 28 фев. 2007, 15:23 ч.

Laughing

Laughing

Laughing

ех , искам и аз, но все пак мъжа ми за сега само го забелязва Grinning

Grinning

браво сисинче, ти си било мънинко Grinning

Grinning

Виж целия пост

Миранди

# 204 28 фев. 2007, 16:09 ч.

sisin4e Браво за изпита smile3501

smile3501

smile3501

smile3501

А относно кроса (също на Кетлер) - вчера правих 1 час с редуване на 2 и 3 степен (нали уж така се изгарят мазнини) с пулс в зоната 100-120... но днес ужасно много ме болят бедрата... Tired

Tired

Tired

Tired

и почивам

Crossing Arms

etomira много яко няйкой да те похвали smile3521

smile3521

smile3521

smile3521

Виж целия пост

V

vodka_s_led

# 205 28 фев. 2007, 16:37 ч.

Момичета,бързам и аз да се похваля имам 45 точки на изпита за нбу Mr. Green

Mr. Green

sisin4e браво и на теб! Може да станем колежки Laughing

Laughing

etomira страхотно е да чуеш,че си отслабнала Flutter

Flutter

Продължавай в същия дух! bouquet

bouquet

Виж целия пост

M

# 206 28 фев. 2007, 16:42 ч.

Здравейте, момичета, ще ме приемете ли във ващата темичка?

Виж целия пост

S

# 207 28 фев. 2007, 16:50 ч.

Цитат на: vodka_s_led в ср, 28 фев 2007, 16:37

Момичета,бързам и аз да се похваля имам 45 точки на изпита за нбу Mr. Green

Mr. Green

sisin4e браво и на теб! Може да станем колежки Laughing

Laughing

etomira страхотно е да чуеш,че си отслабнала Flutter

Flutter

Продължавай в същия дух! bouquet

bouquet

Ооо vodka_s_led а дано от септември да сме колежки Mr. Green

Mr. Green

Айде успех на теста през април дано качиш още 10 точки Peace

Peace

michel Приемаме те. Никой не сме върнали. Hug

Hug

Само трябва да обещаеш да си сериозна (поне през повечето време) Да се отчиташ редовно и да споделяш полезна информация Peace

Peace

Виж целия пост

M

# 208 28 фев. 2007, 17:12 ч.

Обещавам!
Започвам диетатат си от утре, така, че днес събирам кураж Laughing

Laughing

Виж целия пост

G

# 209 28 фев. 2007, 17:28 ч.

Здравейте

Hug

smile3533

Виж целия пост

Препоръчани теми

ВМ-НВХ рецепти

473 228
544

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 501
46

Диети и отслабване

Поддържане на килограми

856
26

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.