Отслабване или не през периода на кърмене?
- Публикувана: 26 фев. 2007, 22:20 ч.
- Последно мнение: 26 март 2007, 03:21 ч.
# 45
27 фев. 2007, 23:40 ч.
Аз пък кърмя и съм на диета в момента 
Но не го препоръчвам на майки с деца под 6 месеца. Диетата е страхотна и не усещам разлика в количеството на кърмата. Свалила съм 5 кг за месец и продължавам Чувствам се меко казано превъзходно
Виж целия пост
Но не го препоръчвам на майки с деца под 6 месеца. Диетата е страхотна и не усещам разлика в количеството на кърмата. Свалила съм 5 кг за месец и продължавам Чувствам се меко казано превъзходно
# 46
27 фев. 2007, 23:51 ч.
Не мърдам. 
Обаче за 2 месеца след раждането свалих повече от натрупаното през бременността,
но мисля, че не е от кърменето - нямах апетит. Така че ми е все тая, но може би не качвам, благодарение
на кърменето, понеже доста си похапвам. Знам ли...
Виж целия пост
Обаче за 2 месеца след раждането свалих повече от натрупаното през бременността, но мисля, че не е от кърменето - нямах апетит. Така че ми е все тая, но може би не качвам, благодарение
на кърменето, понеже доста си похапвам. Знам ли...
# 48
28 фев. 2007, 01:06 ч.
Хормоните
Виж целия пост
Кажете ми връзката м/у цикъла, килограмите и кърменето?
# 50
28 фев. 2007, 01:54 ч.
Хормоните
Което какво значи, едни хормони за да произвеждаш кърма, които пък пречат на отслабването ли? Обясни ми, моля те, хич не ми е ясно 
Виж целия пост
Кажете ми връзката м/у цикъла, килограмите и кърменето?
# 51
28 фев. 2007, 08:20 ч.
аз напълнях. не много - 6-7 кила, но стигнах килата си когато бях в 7-я месец. депересиращо е. намалих кърменето и за 2 месеца свалих 5 кила. после пак забременях 
Виж целия пост
# 52
28 фев. 2007, 10:40 ч.
Изписаха ме +3кг. от преди да забременея, първият месец ги смъкнах, но после за 2 качих около 6. Сега пак съм колкото преди да забременея и продължавам да слабея 
Виж целия пост
# 53
28 фев. 2007, 11:12 ч.
Абе, че има малко връзка между пълнеене, отслабване и кърмене - има, но тя далеч не е толкова решаваща!
Забележете, че мамите, които имат склонност към пълнеене, си пълнеят и докато кърмят, а тези, които нямат - отслабват. Пълнеенето е свързано според мен със стоенето вкъщи, честото похапване и неусетно изяждане на много калории, повече, отколкото изразходваме. И аз съм така - обичам да ям... и си ям, особено откакто забременях и реших, че сега е времето, в което няма да се ограничавам. Като забременях, бях 94 кг, влязох да раждам 132 кг, а излязох от болницата 120 кг - смятайте какво хапване си е било.
Докато Момчил не стана на 3 месеца не мръднах, даже мисля, че качих малко, но оттогава бавно и славно, с непрекъснато внимаване (с две-три изключения на неистово преяждане) какво ям и спорт (и аз родих секцио, но след 5-ия месец усилено тренирам, вкл и с тежести) свалям. Сега съм 95 кг, но изглеждам по-стегната от преди да забременея и мисля да продължавам - сега имам много повече време за спорт, отколкото като ходех на работа.
Само да добавя, че до 7-ия месец изключително кърмех, а сега ядем съвсем малко други неща, основно си сучем и... да, аз съм предразположена към напълняване. Убедена съм, че всяка една от нас може да отслабва, стига да има какво да я вдъхнови!
Виж целия пост
Забележете, че мамите, които имат склонност към пълнеене, си пълнеят и докато кърмят, а тези, които нямат - отслабват. Пълнеенето е свързано според мен със стоенето вкъщи, честото похапване и неусетно изяждане на много калории, повече, отколкото изразходваме. И аз съм така - обичам да ям... и си ям, особено откакто забременях и реших, че сега е времето, в което няма да се ограничавам. Като забременях, бях 94 кг, влязох да раждам 132 кг, а излязох от болницата 120 кг - смятайте какво хапване си е било.
Докато Момчил не стана на 3 месеца не мръднах, даже мисля, че качих малко, но оттогава бавно и славно, с непрекъснато внимаване (с две-три изключения на неистово преяждане) какво ям и спорт (и аз родих секцио, но след 5-ия месец усилено тренирам, вкл и с тежести) свалям. Сега съм 95 кг, но изглеждам по-стегната от преди да забременея и мисля да продължавам - сега имам много повече време за спорт, отколкото като ходех на работа.
Само да добавя, че до 7-ия месец изключително кърмех, а сега ядем съвсем малко други неща, основно си сучем и... да, аз съм предразположена към напълняване. Убедена съм, че всяка една от нас може да отслабва, стига да има какво да я вдъхнови!
# 54
28 фев. 2007, 13:38 ч.
От болницата излязох супер, обаче с кърменето пак сложих някое друго килце 
Виж целия пост
# 55
28 фев. 2007, 16:36 ч.
Моля те, моля те кажи ни каква е тази диета! 
И аз отслабнах първия месец след раждането, а после си качих едни 5 кила, дето нямат махане! Обещавам ще почна диетата чак след като Габи стане на поне 6.5 месеца! Предварително мерси 
Виж целия пост
Аз пък кърмя и съм на диета в момента Но не го препоръчвам на майки с деца под 6 месеца. Диетата е страхотна и не усещам разлика в количеството на кърмата. Свалила съм 5 кг за месец и продължавам Чувствам се меко казано превъзходно
Но не го препоръчвам на майки с деца под 6 месеца. Диетата е страхотна и не усещам разлика в количеството на кърмата. Свалила съм 5 кг за месец и продължавам Чувствам се меко казано превъзходно И аз отслабнах първия месец след раждането, а после си качих едни 5 кила, дето нямат махане! Обещавам ще почна диетата чак след като Габи стане на поне 6.5 месеца! Предварително мерси
# 56
28 фев. 2007, 16:42 ч.
Не съм се теглила изобщо след раждането, но определено се чувствам доста по-лекичка и слабичка, отколкото през първите седмици. Още не съм си влязла в старите дрехи, но натам вървя.
При това се движа много малко, ям на корем и за 3,5 месеца съм правила 6-7 пъти по десетина коремни преси.
Виж целия пост
При това се движа много малко, ям на корем и за 3,5 месеца съм правила 6-7 пъти по десетина коремни преси.
# 58
28 фев. 2007, 19:26 ч.
И ние се кърмим вече месец и половина, но няма мърдане на килцата. Имам огромен корем, който на всичкото отгоре е твърд и някак си стои на два ката. Качих се вече на велоаргометъра /въпреки че май ми е рано, защото родих с операция/, правя и коремни преси, дано помогне. Ама апетитът ми е уникален- умирам си за сладко и свински пържоли и изпитвам постоянен глад, не мога да се спра.
Виж целия пост
# 59
28 фев. 2007, 22:13 ч.
Аз си отслабнах още първите месеци въпреки кърменето. Не съм се лишавала от храна . Всичко е до метаболизъм и структура. Не е вярно че за да имаш кърма трябва да ядеш повече или да си дебела .
Но , подчертано налитах на 3 неща - ябълков сок ( пресен ) , лешници и месо - филенца разни. Глад за сладко нямах , може и това да ме е спасило от килограмите
Дори сега се опитвам да качя някое килце...само 49-50 съм
Виж целия пост
Но , подчертано налитах на 3 неща - ябълков сок ( пресен ) , лешници и месо - филенца разни. Глад за сладко нямах , може и това да ме е спасило от килограмите
Дори сега се опитвам да качя някое килце...само 49-50 съм
Препоръчани теми