ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 117

Публикувана: 1 септ. 2024, 18:06 ч.
Последно мнение: 20 фев. 2025, 21:43 ч.

57 092
739

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как участниците се подготвят за началото на училищната година по отношение на тренировки и хранителен режим?
Какви са мненията на потребителите относно хранителните режими през летния период?
Какви са различните хранителни режими, които участниците са използвали през лятото и какви са техните резултати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как участниците се подготвят за началото на училищната година по отношение на тренировки и хранителен режим?
  
  Много участници споделят, че с наближаването на учебната година е важно да се съсредоточат върху тренировките и хранителния си режим. Някои се надяват, че новото начало ще ги мотивира да продължат усилията си за отслабване и спорт.
- Какви са мненията на потребителите относно хранителните режими през летния период?
  
  Потребителите отбелязват, че летният период може да бъде предизвикателство за поддържане на хранителен режим поради почивки и изкушения. Някои от тях споделят, че след отпускането се чувстват по-отпуснати и виждат негативни последици върху теглото си, което ги мотивира да се върнат към строгия режим.
- Какви са различните хранителни режими, които участниците са използвали през лятото и какви са техните резултати?
  
  Някои участници са използвали различни хранителни режими като OMAD (One Meal A Day), безвъглехидратен и високомазнинен режим, или интервал на гладуване. Те съобщават за загуба на тегло и повишена енергия след прилагането на тези режими.
- Как участниците реагират на току-що завършилите ваканции?
- Какви са ефектите от кетогенния режим и фастовете, обсъдени в темата?

Почетен член

# 330 16 дек. 2024, 14:52 ч.

Ами те поначало доста от известните автори не са точно такива лекари, хиропрактор в Щатите не значи само някакъв там чакръкчия и си е също уважаван специалист, също ги водят медицински специалисти и също се пишат доктор, просто при тях уточняват какъв като го слагат това до името си. Силно се съмнявам че можеш законно да имаш клиника и да приемаш пациенти в нея ако нямаш квалификация.
С Фънг работеше в екип също и Меган Рамос мисля да беше, тя доколкото си спомням специализираше повече при жените кое как с фастовете, ако искаш погледни я и нея. Не че са само те, разбира се.
И да, Фънг е нефролог по специалност, което пак не е диплома нито по хранене, нито по хормони, нали? Grinning

Други пък кардиолози, също много добри и в тази област. Лекарите като учат медицина, учат твърде малко за храненето и без това. Тези пък които точно нутриционисти са се дипломирали, учат по официалните препоръки, които изостават доста и те, освен че има и още доста фактори намесени там. Та е малко спорно и с това кой какъв е доктор и колко е доктор.
Харесвам я Минди но и аз не съм съгласна с всичко което разправя, нито пък се ограничавам само нея да слушам. Нито пък обръщам внимание на всичките продукти, които промотира Grinning

Но има и какво полезно да се вземе от нея също. Включително и по темата тук, за отслабването. Всичкото - с голяма щипка сол, както чета/слушам и автор с MD до името си.