Имаме стол наблизо, но там много се изкушавам и ... с една супа или салатка не мога при положение, че има страхотни готвени манджички и десерти и всички колеги набиват
Дори и да ходя в един момент си казвам СТИГА и минавам на солети, бисквити и някоя вафличка
Има периоди когато решавам, че ще си правя здравословни сандвичи - ръжен хляб, с филе или със сирене и лютеница. Но след една седмица на този режим обиколката на ханша ми се увеличава с поне 2 см Въпреки, че сутрин не закусвам, вечер ям само кисело мляко с овесени ядки. Предната седмица бях така, радвах се че се храня "здравословно" и си мислех няма начин да не съм свалила някой см. И каква беше изненадата ми вчера когато си премерих ханша
Другата седмица съм на кисело мляко, плодове и солети - трябва да вляза във форма