iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 134

  • 55 101
  • 739
# 600
Здравей, Денис! Моля за препоръка на витамини за  тийнейджърка на почти 17 години,  подходящи при акне  и отварящи апетита.Благодаря Blush
Виж целия пост
# 601
Денис, моля да ми препоръчаш добавки за естествено повишаване на костната плътност, с остеопения съм, в следствие на системно приемане на кортизон в последните години.
Най-важна в случая е Калциевата формула, но трябва да следиш и да не допускаш дефицити на основните витамини и минерали ( вит. Д, A, желязо, цинк, мед, селен, калий и т.н.)
https://bg.iherb.com/pr/new-chapter-organic-plant-calcium-women- … im-tablets/119891
https://bg.iherb.com/pr/new-chapter-plant-calcium-bone-strength- … ny-tablets/119890
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-calcium-max-absorptio … 120-tablets/43056 тук калция е висока доза, трябва да е около 600мг ... или колкото е препоръчал лекаря
Магнезий
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium- … -per-tablet/16567
Омега 3-ЕРА
https://bg.iherb.com/pr/thorne-super-epa-90-gelcaps/18682


Denis, привет!
Моля за аналози на Цинарикс, Дегазин и Магнерот
Скрит текст:
намерих в стара твоя публикация от 2019 това за аналог Цинарикс, но може би има нещо ново?
Цитат:
Разгледай тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Artichoke-500-500-mg-180-Capsules/177
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Veg-Capsules/1824
https://www.iherb.com/pr/Solaray-Artichoke-Leaf-Extract-300-mg-60-Vegcaps/89447
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Artichoke-Extract-450-mg-90-Veggie-Caps/8223
Благодаря!
Здравей!
Тези, които си избрала са добри аналози на Цинарикс ... на Nature's Way
Дегазинът е симетикон и съм го срещала само в продукти за бебета, не и за възрастни.
Магнерот - ето аналог:
https://bg.iherb.com/pr/advanced-orthomolecular-research-aor-car … 20-capsules/42174
https://bg.iherb.com/pr/kal-magnesium-orotate-200-200-mg-120-veg … per-capsule/70139
https://bg.iherb.com/pr/nutricost-magnesium-orotate-1-000-mg-120 … er-capsule/129398


Здравей, Денис! Моля за препоръка на витамини за  тийнейджърка на почти 17 години,  подходящи при акне  и отварящи апетита.Благодаря Blush
Здравей!
Ето МВ с ползи и за кожата:
https://bg.iherb.com/pr/codeage-teen-clearface-vitamins-60-capsules/110904

iHerb® Код:    YUL919
 - въвежда се след друг код
Виж целия пост
# 602
Покрай Коледа и НГ пускат ли промоцийки?
Наскоро може да е имало, не следя много, че си имам нещата и не ми е до поръчки сега.
Виж целия пост
# 603
Денис , може ли малко инфо за https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-astaxanthin-as … -purchase-options излезе ми клипче в тик ток, че като добавка правило чудеса с кожата ?
Виж целия пост
# 604
Денис, благодаря ти за съвета 🙏
За добро усвояване на вит. Д знам, че трябва К2, обаче, ревматоложката, която ме наблюдава, отбеляза, че това не е много добре всъщност, защото К2 може да повиши съсирването на кръвта и да образува микротромби.
Виж целия пост
# 605
Здравей Денис! 🙂
Може ли да ми препоръчаш вит.Б12, вит.Б комплекс, червена и черна боровинка?
Предварително ти благодаря! ❤️
Виж целия пост
# 606
Денис , може ли малко инфо за https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-astaxanthin-as … -purchase-options излезе ми клипче в тик ток, че като добавка правило чудеса с кожата ?
Tова е Астаксантин - много хубав продукт, патент, силен антиоксидант (неутрализира вредното действие на свободните радикали...) , с противовъзпалително действие (при акне, екзема, АД...) - подобрява функцията на кожната бариера, намалява оттока (т.е. може да помогне при отток около очите, торбички на долния клепач...) подпомага синтеза на хормоните ( и от там ползите и за кожата) и т.н.
Ефектът върху кожата - изравнява тена, регулира и може да намали пигментацията, подпомага хидратацията на кожата, забавя стареенето на кожата, заличава по-фините бръчки, прави кожата по стегната, т.е. има лек лифтиращ ефект ( от общото стягане и хидратация на кожата).
Може да се ползва за придобиване на по-хубав, здравословен и по-продължителен тен.
Да, при някои, които дълго време не са полагали грижи за кожата, видимият ефект може да е сравним с чудо. Simple Smile
Хубава добавка е, с много и различни други ползи - опитай, няма да ти навреди, тя е с ползи за репр. функция, за очите, за ССС, костна с-ма ( болки в ставите...) за имунната с-ма, за мозъка - памет, концентрация ( Алцхаймер...) и т.н.
Приема се след по-мазно хранене, добра комбинация е с Омега 3, CoQ10, Омега 7...
Маслото от Крил съдържа Астаксантин, което носи допълнителни ползи, сравнено с РМ.
Виж целия пост
# 607
Благодаря за съветите, Денис!
Имам последен въпрос, според теб, ако изпия Вит Д, Б12 и Биотин след обедното хранене Ок ли ще е? По същото време с храната пия и Берберина обаче. Не знам дали не се "бутат" толкова добавки... И колагена може ли да се пие с магнезия сутрин преди хранене?

Скрит текст:
Здравей, Денис!
Пиша с молба за насока за прием на добавки, защото вече станаха много и не знам дали не бъркам някъде.
Скрит текст:
Това са добавките, които пия. Повечето са на привършванве и бих взела други, ако има по-добри:
- Берберин https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-wellbetx-berberine-500-m … an-capsules/85657
с храна
- Магнезий сутрин https://bg.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-malate-1-000-mg-180-tablets/692
на гладно, с вода
- Магнезий вечер https://bg.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-glycinate-180-tablets/88819
да е почти на гладно
- Вит Д https://bg.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-high-potency-5-000 … 20-softgels/10421
след по-мазно хранене, за предпочитане през деня, че дозата е малко висока
- Биотин https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-biotin-1-000-mcg-90-vege … an-capsules/68242
след хранене, някое

Моля за препоръка на Вит. Б12, защото след изследване се установи, че не е съвсем Ок. Също за ензими и/или пробиотици, защото лятото лекувах хеликобактер и предполагам много от дефицитите са заради него или заради изпитите лекарства. И най-вече моля, за съвет как да ги разпределя през деня... В момента, като стана сутрин пия Магнезиев малат, с обедното хранене пия Берберин, с вечерното Вит Д и Биотин, преди да легна Магнезиев глицинат. В промеждутъците и когато се сетя пия пробиотик.
Искаше ми се и малко колаген да попия, но не знам къде да го вкюча.

Благодаря предварително!
Здравей!
Приемът ти е правилен.
Посочих срещу/под всеки линк.
Ето предложения за вит.В12 ( приема се след хранене)
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-methyl-b-12-extra-streng … wable-tablets/129
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-b12-methylcobalamin-1-00 … able-tablets/2521
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-b12-elite-60-vegetarian-lozenges/114465 този ще дава малко повече енергия
ПроБ, с ползи при Х.пилори:
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-gastro-ease-60-vegetarian-capsules/71775
ПроБ, общ:
https://bg.iherb.com/pr/innovixlabs-multi-strain-probiotic-50-bi … 60-capsules/94913
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-30-pr … ie-capsules/64009
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-probiotic-10-25-billion-50-veg-capsules/21130
- приема се вечер, цялата дневна доза, 2-3 часа след по-лека вечеря, за да е почти на гладно
Колаген (приема се на гладно, с вода, час преди хранене)
https://bg.iherb.com/pr/vital-proteins-collagen-peptides-unflavo … 10-oz-284-g/71355
https://bg.iherb.com/pr/solumeve-hydrolyzed-collagen-peptides-po … 1-lb-460-g/101050
https://bg.iherb.com/pr/super-nutrition-collagen-peptides-unflav … 8-oz-280-g/130331


Денис, би ли ми препоръчала хубав кверцетин?
Благодаря!
Flowers HibiscusFlowers HibiscusFlowers Hibiscus
Ето предложения за Кверцетин
https://bg.iherb.com/pr/nutramedix-quercetin-120-vegetable-capsules/113927
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-quercetin-500-mg-60-vege … n-capsules/100734
https://bg.iherb.com/pr/mrm-nutrition-quercetin-60-vegan-capsules/12059
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-bioactive-quercetin-emiq … an-capsules/74242 модифициран, с по-голяма абсорбция
- приема се на гладно, с вода, час преди хранене
Виж целия пост
# 608
Здравейте!
Денис, на мъжа ми уролог е предписал Tribulus terrestris, 2 пъти по 1, но не е посочил нищо повече. Какъв продукт може да препоръчаш? 1000мг. в една капсула ми се струват много, а и са много големи като размер и трудни за поглъщане. Може би от 500мг?!
Виж целия пост
# 609
Моля за съвет!
Обмислям да заменя приема на обикновен витамин С с натриев аскорбат. Причината е, че натрия ми е нисък, а хлора висок според последните изследвания.
Натриевия аскорбат добра форма на вит С ли е? Препоръки за конкретен продукт!
Мисля да пия заедно натриев аскорбат и железен бисглицинат (пия го за нисък феритин). Добра идея ли е?
Или по добре да търся друго за натрий. Например натриев цитрат.
Или има ли електролити без хлор?
Виж целия пост
# 610
Денис, благодаря ти за съвета 🙏
За добро усвояване на вит. Д знам, че трябва К2, обаче, ревматоложката, която ме наблюдава, отбеляза, че това не е много добре всъщност, защото К2 може да повиши съсирването на кръвта и да образува микротромби.
Вит. К, който, най-общо, контролира съсирването на кръвта е представен от К1 и К2.
Вит.К2 има повече отношение към калциевият метаболизъм - простичко казано,  вкарва калция в костите.
Ако има опасност от образуване на тромби (напр. увредени кръв. съдове и т.н.) или си с генетична мутация ( вродена тромбофилия) е редно да се консултираш с лекар/генетик и той да прецени, дали може да се приема този витамин и в какви дози.
Не мога да коментирам лекарско мнение Simple Smile


Здравей Денис! 🙂
Може ли да ми препоръчаш вит.Б12, вит.Б комплекс, червена и черна боровинка?
Предварително ти благодаря! ❤️
Здравей!
Ето предложения за В12
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-b12-methylcobalamin-1-00 … able-tablets/2521
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-methyl-b-12-extra-streng … wable-tablets/129
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-b12-elite-60-vegetarian-lozenges/114465 този ще дава повече енергия
В-комплекс
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-b-right-100-veggie-capsules/110
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-active-b- … an-capsules/85648
https://bg.iherb.com/pr/seeking-health-b-complex-plus-100-vegeta … n-capsules/109866
Червена боровинка
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-cran-max-cranberry-whole- … an-capsules/15394
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-way-cranrx-bioactive-cranberry- … 30-capsules/16041
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-cranrich-super-strength- … -90-capsules/5413
не зная за какво ще се ползва, но ето и концентрат - последните години ползвам такива концентрати и съм много доволна... ползвам ги като антиоксиданти и за кожата основно, но и ги редувам да са с ползи за очите, сърцето (нар) и т.н.:
https://bg.iherb.com/pr/dynamic-health-cranberry-concentrate-8-f … -oz-237-ml/132559
Черна боровинка
https://bg.iherb.com/pr/solaray-vital-extracts-bilberry-60-mg-120-vegcaps/124971
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-bilberry-40-mg-60-capsules/2519
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-way-bilberry-premium-extract-90 … gan-capsules/4306 това е с малко черен бъз
https://bg.iherb.com/pr/dynamic-health-blueberry-concentrate-8-fl-oz-237-ml/55199 концентрат
Виж целия пост
# 611
Денис , може ли малко инфо за https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-astaxanthin-as … -purchase-options излезе ми клипче в тик ток, че като добавка правило чудеса с кожата ?
Tова е Астаксантин - много хубав продукт, патент, силен антиоксидант (неутрализира вредното действие на свободните радикали...) , с противовъзпалително действие (при акне, екзема, АД...) - подобрява функцията на кожната бариера, намалява оттока (т.е. може да помогне при отток около очите, торбички на долния клепач...) подпомага синтеза на хормоните ( и от там ползите и за кожата) и т.н.
Ефектът върху кожата - изравнява тена, регулира и може да намали пигментацията, подпомага хидратацията на кожата, забавя стареенето на кожата, заличава по-фините бръчки, прави кожата по стегната, т.е. има лек лифтиращ ефект ( от общото стягане и хидратация на кожата).
Може да се ползва за придобиване на по-хубав, здравословен и по-продължителен тен.
Да, при някои, които дълго време не са полагали грижи за кожата, видимият ефект може да е сравним с чудо. Simple Smile
Хубава добавка е, с много и различни други ползи - опитай, няма да ти навреди, тя е с ползи за репр. функция, за очите, за ССС, костна с-ма ( болки в ставите...) за имунната с-ма, за мозъка - памет, концентрация ( Алцхаймер...) и т.н.
Приема се след по-мазно хранене, добра комбинация е с Омега 3, CoQ10, Омега 7...
Маслото от Крил съдържа Астаксантин, което носи допълнителни ползи, сравнено с РМ.
Благодаря ,поръчвам.Yellow Heart
По едно на ден  е дозата ,нали?
Виж целия пост
# 612
Благодаря за съветите, Денис!
Имам последен въпрос, според теб, ако изпия Вит Д, Б12 и Биотин след обедното хранене Ок ли ще е? По същото време с храната пия и Берберина обаче. Не знам дали не се "бутат" толкова добавки... И колагена може ли да се пие с магнезия сутрин преди хранене?

Скрит текст:
Здравей, Денис!
Пиша с молба за насока за прием на добавки, защото вече станаха много и не знам дали не бъркам някъде.
Скрит текст:
Това са добавките, които пия. Повечето са на привършванве и бих взела други, ако има по-добри:
- Берберин https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-wellbetx-berberine-500-m … an-capsules/85657
с храна
- Магнезий сутрин https://bg.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-malate-1-000-mg-180-tablets/692
на гладно, с вода
- Магнезий вечер https://bg.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-glycinate-180-tablets/88819
да е почти на гладно
- Вит Д https://bg.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-high-potency-5-000 … 20-softgels/10421
след по-мазно хранене, за предпочитане през деня, че дозата е малко висока
- Биотин https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-biotin-1-000-mcg-90-vege … an-capsules/68242
след хранене, някое

Моля за препоръка на Вит. Б12, защото след изследване се установи, че не е съвсем Ок. Също за ензими и/или пробиотици, защото лятото лекувах хеликобактер и предполагам много от дефицитите са заради него или заради изпитите лекарства. И най-вече моля, за съвет как да ги разпределя през деня... В момента, като стана сутрин пия Магнезиев малат, с обедното хранене пия Берберин, с вечерното Вит Д и Биотин, преди да легна Магнезиев глицинат. В промеждутъците и когато се сетя пия пробиотик.
Искаше ми се и малко колаген да попия, но не знам къде да го вкюча.

Благодаря предварително!
Здравей!
Приемът ти е правилен.
Посочих срещу/под всеки линк.
Ето предложения за вит.В12 ( приема се след хранене)
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-methyl-b-12-extra-streng … wable-tablets/129
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-b12-methylcobalamin-1-00 … able-tablets/2521
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-b12-elite-60-vegetarian-lozenges/114465 този ще дава малко повече енергия
ПроБ, с ползи при Х.пилори:
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-gastro-ease-60-vegetarian-capsules/71775
ПроБ, общ:
https://bg.iherb.com/pr/innovixlabs-multi-strain-probiotic-50-bi … 60-capsules/94913
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-30-pr … ie-capsules/64009
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-probiotic-10-25-billion-50-veg-capsules/21130
- приема се вечер, цялата дневна доза, 2-3 часа след по-лека вечеря, за да е почти на гладно
Колаген (приема се на гладно, с вода, час преди хранене)
https://bg.iherb.com/pr/vital-proteins-collagen-peptides-unflavo … 10-oz-284-g/71355
https://bg.iherb.com/pr/solumeve-hydrolyzed-collagen-peptides-po … 1-lb-460-g/101050
https://bg.iherb.com/pr/super-nutrition-collagen-peptides-unflav … 8-oz-280-g/130331


Денис, би ли ми препоръчала хубав кверцетин?
Благодаря!
Flowers HibiscusFlowers HibiscusFlowers Hibiscus
Ето предложения за Кверцетин
https://bg.iherb.com/pr/nutramedix-quercetin-120-vegetable-capsules/113927
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-quercetin-500-mg-60-vege … n-capsules/100734
https://bg.iherb.com/pr/mrm-nutrition-quercetin-60-vegan-capsules/12059
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-bioactive-quercetin-emiq … an-capsules/74242 модифициран, с по-голяма абсорбция
- приема се на гладно, с вода, час преди хранене
Да, могат да се приемат на един прием (вит. Д, В12, Биотин).
Берберин - с храна.
Колаген - на гладно, с вода, час преди хранене.... когато е чист, не се смесва с нищо друго, се усвоява максимално.
Магнезий - между храненията и/или вечер преди сън.

Flowers Maple Leaf Candy_girl
Астаксантин - по 1 на ден, след по-мазно хранене


 
Здравейте!
Денис, на мъжа ми уролог е предписал Tribulus terrestris
Скрит текст:
, 2 пъти по 1, но не е посочил нищо повече. Какъв продукт може да препоръчаш? 1000мг. в една капсула ми се струват много, а и са много големи като размер и трудни за поглъщане. Може би от 500мг?!
Здравей!
Ето предложения, избери си:
https://bg.iherb.com/pr/allmax-tribx90-750-mg-90-capsules/67655 този е много хубав
https://bg.iherb.com/pr/force-factor-fundamentals-tribulus-terre … er-capsule/117059 ето по 500мг/капс.
https://bg.iherb.com/pr/nutrabio-tribulus-500-mg-90-capsules/123317
Виж целия пост
# 613
Привет! Имам нужда от съвет.
Какво е доброто съотношение между вит. Д3 и К2?
Поръчах си този вит.Д3
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-25-mcg-1-000- … bg,message_center
 
и този вит.К2
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-k2-120-mcg-60-ve … n-capsules/101660

В какво съотношение е добре да се вземат? И двата витамина на един прием ли се вземат или трябва да има разстояние във времето? Може би е глупав въпроса ми, защото има комбинирани препарати, но комбинираните може така да са направени, че витамините да не се "бият".

За това
https://bg.iherb.com/pr/thorne-vitamin-d-k2-1-fl-oz-30-ml/23517? … body_product_link
прочетох, че не е особено добър избор, но вече го бях поръчала.

Виждам, че denis© препоръчва тази комбинация
 https://bg.iherb.com/pr/futurebiotics-vitamin-k2-d3-120-capsules/99900

но за поддържане на ниво, без установен дефицит не е ли много вит.Д в продукта?
Виж целия пост
# 614
Привет! Имам нужда от съвет.
Какво е доброто съотношение между вит. Д3 и К2?
Скрит текст:
Поръчах си този вит.Д3
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-25-mcg-1-000- … bg,message_center
 
и този вит.К2
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-k2-120-mcg-60-ve … n-capsules/101660

В какво съотношение е добре да се вземат? И двата витамина на един прием ли се вземат или трябва да има разстояние във времето? Може би е глупав въпроса ми, защото има комбинирани препарати, но комбинираните може така да са направени, че витамините да не се "бият".

За това
https://bg.iherb.com/pr/thorne-vitamin-d-k2-1-fl-oz-30-ml/23517? … body_product_link
прочетох, че не е особено добър избор, но вече го бях поръчала.

Виждам, че denis© препоръчва тази комбинация
 https://bg.iherb.com/pr/futurebiotics-vitamin-k2-d3-120-capsules/99900

но за поддържане на ниво, без установен дефицит не е ли много вит. Д в продукта?
Няма такова съотношение, което да е валидно за всички.
Някои са в дефицит на вит. Д - по-лек или пo-тежък, респ. дозите вит. Д и К2 са различни.
Дозата и при двата елемента, зависи от дефицита на вит. Д. Ако трябва да се приема само поддържаща доза, може да не се приема вит.К2.
Поддържащи дози са 1-2 000 IU вит. Д, през зимата може и повече, зависи от възрастта, здравословното състояние, придружаващи заболявания и т.н. Зависи и кой какви нива иска да поддържа 50-70 или повече ng/ml.
В продукта на Thorne - вит. Д е хубав, но формата на К2 не е хубава - синтетична и с ниска бионаличност...т.е. може и да не ти е много от полза.
За приема - ако усвояваш добре вит. Д, може да приемаш Д3 и К2 на един прием, след по-мазно хранене.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия