Грижите ли се за здравето на своя имунитет? Какви превантивни мерки взимате, за да се предпазвате от настинки и грип?
Опитвам се да се грижа, но не се вкарвам излишно във филми вярвайки на всичко което казват по телевизията и пишат в интернет.
Специални превантивни мерки не предприемам. Разчитам на колективния имунитет. Никога не си изнежвам тялото (организма) с обличане на прекалено много и дебели дрехи или поддържане прекалено висока температура през есенно-зимния период в помещенията където съм. Старая се винаги да подържам т. нар. стайна температура, редовно проветряване (3-4 пъти на ден), а през ноща дори и с няколко градуса по-ниска от нея. Използвам всяка свободна минута да съм навън, нормално облечена и сред хора. Смятам, че прекалената изолация и изнежване на организма ще ми навреди повече отколкото да ме предпази.
Виж целия пост
Опитвам се да се грижа, но не се вкарвам излишно във филми вярвайки на всичко което казват по телевизията и пишат в интернет.
Специални превантивни мерки не предприемам. Разчитам на колективния имунитет. Никога не си изнежвам тялото (организма) с обличане на прекалено много и дебели дрехи или поддържане прекалено висока температура през есенно-зимния период в помещенията където съм. Старая се винаги да подържам т. нар. стайна температура, редовно проветряване (3-4 пъти на ден), а през ноща дори и с няколко градуса по-ниска от нея. Използвам всяка свободна минута да съм навън, нормално облечена и сред хора. Смятам, че прекалената изолация и изнежване на организма ще ми навреди повече отколкото да ме предпази.
