Грижим се за здравето чрез здравословно хранене, спорт и разходки в природата. През есенно -зимния период ползваме много витамини, "Детрикал" и имуностимулатори.
Виж целия пост
Погрижете се за своя имунитет с продуктите на „Мирта Медикус“. Включете се в играта и спечелете!
- Публикувана: 5 ноем. 2024, 10:00 ч.
- Последно мнение: 15 ноем. 2024, 14:43 ч.
# 45
5 ноем. 2024, 11:51 ч.
# 46
5 ноем. 2024, 11:52 ч.
Подходящата храна и хранителни добавки, редовната физическа активност са в основата на имунитета.
И нас болестите не ни подминават, но са относително по-рядко и по-бързо преминават. Купувам имуностимулатори, които педиатърът ни препоръча.
Ключово е и каляването, на което лично аз наблягам, особено и за децата ми. Не правя нищо сложно, акцентирам върху (слоевете) дрехи спрямо температурата навън. Не навличам, по-добре да ни е леко прохладно, отколкото горещо, особено за децата, на които кръвта "кипи" и не се спират на едно място. Важно е тялото да е равномерно покрито без "гола" кожа, дори дрехите да са тънки. По този начин няма прекомерно изстудяване на определен участък, съответно не се настива, а тялото се активира и имунната система се засилва.
Виж целия пост
И нас болестите не ни подминават, но са относително по-рядко и по-бързо преминават. Купувам имуностимулатори, които педиатърът ни препоръча.
Ключово е и каляването, на което лично аз наблягам, особено и за децата ми. Не правя нищо сложно, акцентирам върху (слоевете) дрехи спрямо температурата навън. Не навличам, по-добре да ни е леко прохладно, отколкото горещо, особено за децата, на които кръвта "кипи" и не се спират на едно място. Важно е тялото да е равномерно покрито без "гола" кожа, дори дрехите да са тънки. По този начин няма прекомерно изстудяване на определен участък, съответно не се настива, а тялото се активира и имунната система се засилва.
# 48
5 ноем. 2024, 11:54 ч.
У нас целогодишно се пият витамините С и D. Наблягаме на разнообразното хранене (най-вече плодове и зеленчуци).
Виж целия пост
# 49
5 ноем. 2024, 11:59 ч.
Грижата за имунитета на цялото семейство е много важна пием черен бъз, витамини, и по лъжичка пчелен прашец ,дълги разходки с кучето, прием на плодове и зеленчуци .
Виж целия пост
# 50
5 ноем. 2024, 12:00 ч.
Държа на прясната ежедневна консумация на плодове и зеленчуци; целогодишно спим на отворена врата на терасата (зимата разбира се без отопление), максимум ходене на море и прием на вит Д през зимата.
Виж целия пост
# 52
5 ноем. 2024, 12:08 ч.
Старая се да се грижа за здравето си.Купувам качествена храна(до колкото възможно),приемам хранителни добавки повишаващи имунитета.
Виж целия пост
# 53
5 ноем. 2024, 12:19 ч.
Наблягам на зеленчуците, умерено плодове. Повечко чайчета, джинджифил с мед и лимон, вит Д. Физическа активност - тренировки и ходене пеша винаги, когато имам възможност.
Виж целия пост
# 55
5 ноем. 2024, 12:39 ч.
Преди да настъпи студения сезон, започвам усилено да пия топли чайчета, да хапвам много плодове и така определено успявам да се предпазя от по-тежките настинки.
Виж целия пост
# 56
5 ноем. 2024, 12:41 ч.
Качествена храна, пресни зеленчуци и плодове. Разходки на открито, по възможност поне час през седмицата и 3-4ч уикендите. Зимата приемаме добавки за подсилване на имунитета - на децата вит.Ц и вит.Д гледам да пием чай, топъл с лимон и мед.
Виж целия пост
# 57
5 ноем. 2024, 12:45 ч.
Необходима е грижа за имунитета на цялото семейство, не само през зимата, а целогодишно !
Много е важен здравословния начин на живот: качествена храна, спорт, спокойствие, дълги разходки сред природата, прием на допълнителни добавки и витамини.
Виж целия пост
Много е важен здравословния начин на живот: качествена храна, спорт, спокойствие, дълги разходки сред природата, прием на допълнителни добавки и витамини.
# 58
5 ноем. 2024, 12:46 ч.
Oпитвам се да се грижа за своя имунитет и имунитета на семейството ми като се храним разнообразно, с повече плодове и зеленчуци. Явно обаче това не е достатъчно и като превантивна мярка приемаме хранителни добавки, за да се предпазим от настинки и грип.
Виж целия пост
# 59
5 ноем. 2024, 12:47 ч.
Приемаме сироп от черен бъз, коластра, в много студените месеци витамин С, цинк, селен манов мед и чай от планински чисти билки.
Виж целия пост
Препоръчани теми