Витамин B12 - тема 11

Публикувана: 24 окт. 2024, 21:30 ч.
Последно мнение: 18 юни 2026, 16:00 ч.

23 740
480

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е разликата между целеви и референтни стойности за B12?
Какви са възможните причини за лошо усвояване на метилираните форми на B12?
Какви са признаците на дефицит на витамин В12 при бебета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е разликата между целеви и референтни стойности за B12?
  
  Целевите стойности за витамин B12 определят желаните нива, които човек трябва да се стреми да постигне, докато референтните стойности представляват интервали, в които резултатите от изследванията се считат за нормални. Лекарите обикновено се ръководят от референтните стойности, за да оценят дали нивото на B12 е в допустимите граници.
- Какви са възможните причини за лошо усвояване на метилираните форми на B12?
  
  Лошото усвояване на метилираните форми на B12 може да се дължи на генетични мутации, засягащи метаболизма на витамините. Някои индивиди може да имат проблеми с абсорбирането на цианкобаламин, което води до предпочитание към инжекции с метхилокобаламин или хидроксикобаламин. Препоръчително е да се проведат генетични изследвания, за да се установи причината за дефицита.
- Какви са признаците на дефицит на витамин В12 при бебета?
  
  Симптомите на дефицит на витамин В12 при бебета могат да включват умора, липса на апетит, анемия и неврологични проблеми. Дефицитът може да бъде особено опасен, ако майката е имала дефицит на витамини по време на бременността или кърменето.
- Каква е важността на генетичните изследвания за бебета с дефицит на витамини при родителите?
- Как могат диетите на растителна основа да повлияят на нивата на витамин B12 при кърмачета?

I.R.

# 180 1 апр. 2025, 20:53 ч.

Явно, защото нямаш Хашимото затова и ще се питаш защо скачам така! Иначе да, типично за лекари да кажат имаш Хашимото и до там.

Виж целия пост

Diorela

Потребител

# 181 1 апр. 2025, 21:18 ч.

I.R., наистина много скачаш, все реагираш остро. И от къде е толкова явно, че нямам? Имам Хашимото и възли, от години ходя на ендокринолози. Дъщеря ми също е с Хашимото и възел, а и аденом на хипофизата.
Хайде, по-кротко, моля.

Виж целия пост

I.R.

# 182 1 апр. 2025, 21:25 ч.

Защо пък винаги да скачам? Изказвам мнение като теб! Спамиш темата излишно в момента с това кой къде и как скачал!

Виж целия пост

peneva_a

Потребител

# 183 2 апр. 2025, 10:36 ч.

Има дефицит на вит.Д, често срещано е при Хашимото, но връзката май е обратна - при добър вит.Д се подпомага работата на шитовидната, а не е "при наваксан ФТ4 (т.е левотироксин) се подобрява усвояването на вит.Д"... Така, че наваксвай до поне в нормите...
Вит Б12 е много ниско, трябва да е по средата на нормата поне, твоето е на долна граница. (предполагам инаш и неврологична симптоматика, щом си стигнала да го изследваш)

ПП: Никой ендокринолог при TSH 1,27 няма да предпише хормон, нищо че и FT4 е нисичко... А то ще се повлияе от вит. Д

Виж целия пост

elhitza

# 184 2 апр. 2025, 11:09 ч.

B12 и D са ниски. Антителата могат да бъдат повлияни и да спаднат,вкл. с режим на хранене. Не е вярно, че щом организмът ги произвежда, това няма как да спре - нещото, което можеш да чуеш от всеки ендокринолог.Завишени TAT се свързват с проблеми от шията нагоре, МАТ с проблеми стомах, черва. Има достатъчно информация в темата за хашимото.

Виж целия пост

nikidim

# 185 2 апр. 2025, 14:07 ч.

Много благодаря за коментарите. Изследванията ми ги изписа личния лекар при профилактичен преглед. Явно е имало защо. Някой беше коментирал, че не пия хормони. Не пия, защото никога не са ми изписвани. Ходя на ендокринолог всяка година и до сега не ми е казвано за връзката между вит. Д и щитовидната жлеза. Другата седмица съм при нов лекар и ще видим какво ще каже. Отделно в предходни Изследвания винаги ТАТ е бил извън норма. Сега са и двата.
elhitza благодаря за информацията. Витамин Б12 и Витамин Д3 на Jamison съм пила последно. Сега като разгледах назад из темите, явно не съм избрала правилните.
За щитовидната ще погледна и темата за Хашимото.

Виж целия пост

sunflower_sunflower

# 186 6 апр. 2025, 13:46 ч.

Да на разкажа един интересен казус. Аз не усвоявам В12 и доста от витамините, които имат по сложен “път”, това го знам със сигурност и целогодишно приемам В12 х350mg на ден + други витамини. Приемам го в мултивитамин във форма цианкобаламин. Преди година обаче, започнаха едни неврологични симптоми. Стойностите на всички витамини, минерали и хормони бяха в средни референтни стойности. В12 беше около 500 pg, само Вит. Д беше ниско, около 25ng. След ходене по доста лекари, неврози и ЯМР за изключване на страшни диагнози, една невроложка каза да започна инжекции B12. Та след един курс от 5бр хидрокси симптомите изчезнаха един по един в рамките на месец. Изчетох доста по темата и съм наясно, че серумните нива на B12 може да не показват дефицит, а такъв всъщност да има. Няколко месеца след инжекциите стойността на витамина беше над 2000pg., което беше нормално предвид интензивната терапия.
Към днешна дата пак започват да се появява неврологична симптоматика, виене на свят, главоболие, замайване, трудна концентрация, направо мозъчна мъгла. През периода до сега, продължавам ежедневно да приемам х350mg B12 както написах по горе. След 10 дневна пауза от спирането на мултивитамина направих отново пълни изследвания и пак всичко е в референтни стойности. В12 е около 700pg. Според вас възможно ли е, тези неврологични симптоми пак да са от дефицит на В12?

Виж целия пост

Diorela

Потребител

# 187 6 апр. 2025, 14:09 ч.

Имаш ли някакви проблеми със стомаха, атрофия на лигавицата?
В стомаха има т.нар. "вътрешен фактор", който е отговорен за усвояването на В12. Ако е недостатъчен, не го усвояваш. Това е т.нар. пернициозна анемия, или В12 недоимъчна анемия. Получва се при атрофирала лигавица на стомаха. Част от симптомите са неврологични.
Виж тук:
https://medpedia.framar.bg/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BC%D0%BA%D0%B1-d51-3/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-b12-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D1%8A%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%8F

Добре е да се прегледаш при добър хематолог, който да ти назначи правилно терапия, ако имаш такава анемия.

Според мен правиш няколко грешки. Първо, пиеш непрекъснато цианкобаламин. Вероятно не го усвояваш. като не го усвояваш, все тая, че го пиеш. Затова и се приема метилкобаламин под езика, или инжекции. Подезичните таблети се усвояват от кръвоносните съдове под езика и са в усвояема метилирана форма - метилкобаламин. В такава форма са и инжекциите хидроксикобаламин.
В12 се натрупва и не се пие непрекъснато.

Второ, изследваш неправилно, кратко време след спиране. Тези витамини се натрупват в организма.

Виж целия пост

sunflower_sunflower

# 188 6 апр. 2025, 14:50 ч.

Да, имам малоабсорбация на стомах и черва. Тоест сегашните серумни нива нищо не означават? Има ли начин да се докаже пернициозна анемия? Желязо, феритин, фолат всичко е в норма. Тях също ги приемам ежедневно, както и другите витамини от групата В.

Виж целия пост

natka

Редовен потребител

# 189 6 апр. 2025, 14:58 ч.

А да не би да ти върши работа само метилиран Б12 както е при не чак толкова малко хора всъщност? Цианкобаламин не за всекиго е от полза, ти го приемаш и излиза висок в серум евентуално обаче само до там.
Диорела ти е дала добри насоки, особено при положение че си знаеш че имаш малабсорбция, не бих лежала на тая кълка че излиза достатъчно висок по изследвания - откъде да излезе такъв тогава? Не от добавката която хем и неподходяща форма, хем и я поглъщаш и чакаш да усвоиш тепърва.

Виж целия пост

mmm_st

# 190 6 апр. 2025, 15:01 ч.

Това което пишете е много интересно. Аз имах същите неврологични проблеми и освен нисък Б12 се оказах и с желязо дефицитна. Минах през ЯМР на главата, да отхвърлим МС. Изглежда, че и при мен само подезичните на Б12 действат, другите като ги пия симптомите не отшумяват. Ще следя с интерес какво пишете.

Виж целия пост

natka

Редовен потребител

# 191 6 апр. 2025, 15:03 ч.

Ами подезичните или пък там спрейове дето реално са на същия принцип, просто игнорират проблемите с усвояването в червата защото се усвояват през лигавицата в устата.

Виж целия пост

sunflower_sunflower

# 192 6 апр. 2025, 15:04 ч.

На предишното влошаване, хематолог ми изписа тези https://shop.vitarama.bg/product/vitamin-b12-hydrox-adeno-2000-mkg-60-tabletki/
Пих ги само тогава, но сега пак ще ги започна.

Виж целия пост

mmm_st

# 193 6 апр. 2025, 15:09 ч.

Аз предполагам имам проблем с червата и за това докарах и желязо дефицитна. Ще си живея с хапове цял живот.

Виж целия пост

sunflower_sunflower

# 194 6 апр. 2025, 15:14 ч.

И аз ще съм с хапове, няма как. Но поне да е ясно какво е в дефицит и в какви форми да се приема. Нали с желязото няма такива драми с високо серумно ниво и възможен дефицит при феритин 120?

Виж целия пост

Препоръчани теми

Да спортуваме заедно!

15 338
145

Нашите деца от 7 до 18 години

Не съществува „лош почерк”

3 198
1

Основно образование

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 3

67 807
787

Профилактика