НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 85 (м. декември)

  • 30 823
  • 1 337
# 1 035 25 дек. 2024, 08:38 ч.
Честита Коледа! Светли и топли празници ви желая! Flowers Evergreen Tree HeartFlowers Evergreen Tree
Виж целия пост
# 1 036 25 дек. 2024, 09:35 ч.
Виж целия пост
# 1 037 25 дек. 2024, 09:41 ч.
Светли празници, банда!
Снощи бях желязна. Домашните казаха, че всичко , което съм приготвила било страхотно. Стига ми. Grinning
Виж целия пост
# 1 038 25 дек. 2024, 09:52 ч.
Весела Коледа на всички.

Ние прекарваме Коледа със семейството на мъжа ми и засега като цяло успявам да поддържам режим. Днес е голямата вечеря със фамилията, та ще наблягам на пуйка и свинско. Те да си ядат картофите.
Виж целия пост
# 1 039 25 дек. 2024, 10:17 ч.
Честита Коледа на всички.

Аз на обяд си бях режимно желязна, но вечерята нямаше как.
Но не съм имала драма.
Хапнах си сърмички, чушка, кьопалу  от питката. Ометох кръстчетата на всички питки.
Казах на майка ми другия път вместо питка да направи кръстчета.
Хили се, не ще. А аз съм сериозна.

Днес не съм гладна още.
Виж целия пост
# 1 040 25 дек. 2024, 10:50 ч.
Аз засега държа фронта, но и моето семейство не празнува Коледните празници както трябва по принцип.
Семейството на Чебурашкин цяла седмица предварително си троши пръстите да изпробва режимно рецепти, чак ми стана супер неудобно колко се стараят.
За Нова Година ще празнуваме с моето семейство, където аз ще си готвя отделно от всички, за да е режимно, та вероятно ще използвам отделна кухня.

Иначе се говореше за постите. Единственото семейство, което знам, че наистина ги спазва (не само яденето, но и моленето и смирението) е на Чебурашкин. От ноември се спазва стриктно, но видях как на него като здрав мъж му влияят въглехидратите, аз не мога така.
Виж целия пост
# 1 041 25 дек. 2024, 10:56 ч.
Честито Рождество! Бъдете здрави!

Аз само на вечеря прегреших с въздушна салата - това е най-вкусното нещо на света за мен! Joy Ядох и малко торта, че майка се сърди .. Стана ми лошо, заболял ме главата. Joy Мисля, че се наситих снощи. Днес, утре и в други ден пак сме на празнични трапези, но ще наблегна на месото и зелена салата.

КЗ не ми беше особено висока, но все пак не ми се отрази добре на перисталтиката (ако ме разбирате Joy ) Имах усещането, че съм станала 100 кила след час. Joy Семейно бяхме с нашите и реших да уважа мама за нещата, които е приготвила. Ние не сме постещи и имаше гювеч пълен с телешко, свинско, пилешко и заешко на редове, както и свински език отделно. Не ме изкуши месото, заради тази пуста въздушна салата, направо вълнение ме обзе като я видях. Не е кой знае какво тя, ама толкова много я обичам, че се молих да свърши, за да не остане за друг ден, че съм лабилна. Joy
Виж целия пост
# 1 042 25 дек. 2024, 11:11 ч.
Каква е тази въздушна салата?
Виж целия пост
# 1 043 25 дек. 2024, 11:38 ч.
На редове - варени картофи, сирене, кашкавал, кисели краставички, варени яйца и се намазва с кисело мляко и майонеза - сос. Поне мама така я прави. Може да се пропуснат картофите, но тя слага по-малко, защото ги обича. Ако ги няма, пак е разкош.
Виж целия пост
# 1 044 25 дек. 2024, 11:45 ч.
Весела Коледа!
Чебурашка, защо пък чак отделна кухня ще ти трябва за режимна храна? Другите месо няма ли да ядат на НГ?
Виж целия пост
# 1 045 25 дек. 2024, 11:54 ч.
Честита Коледа!
Ядох снощи изцяло въглехидратно - боб и тиквеник. КЗ на първи час 8. Половин час след това 5. Доста инсулин е отишъл, за да я свали толкова бързо. Следобед при дегустирането на тиквеника КЗ се вдигна до 6 и нещо и се задържа дълго висока, даже подозирам, че не слезе до нормално ниво докато започне вечерята 😉.
Но пък се чувствах добре.
Днес прегрешавам с едни сърми и приключвам.
А, опитах и от това, което сътворихме с децата
Скрит текст:

Виж целия пост
# 1 046 25 дек. 2024, 12:10 ч.
Цитат на: alivi в ср, 25 дек 2024, 11:45
Весела Коледа!
Чебурашка, защо пък чак отделна кухня ще ти трябва за режимна храна? Другите месо няма ли да ядат на НГ?
Ще ядат, но първо, че всичко ще е с ориз/картофи, второ, че място за двама готвещи няма.
Моето ще е скромно - вероятно салата с риба тон, пиле Алфредо/пиле с гъби и сос от бадемово брашно/кюфтета с тирокафтери. За десерт чийзкейк/Ерменкова десерт на влюбените, но без тоновете еритритол/ желирания портокал, който споменах няколко пъти в темата, като аз ще ползвам боровинки

Аз имам прогрес и семейството сега не мисли, че яденето, което готвя хапе. Първия път когато предложих баунтито (много добра рецепта, стана редовна в асортимента) беше отказано с недоверие.
Виж целия пост
# 1 047 25 дек. 2024, 12:10 ч.
Честито Рождество Христово!
Бъдете здрави и с инсулин и КЗ в поносими граници.❤️
Със сензор ли мерите? Иначе толкова подробни данни с глюкомер..🫣 много бодене, много нещо.
Тези, които казвате ,че Ви става лошо след "прегрешения", мерите ли в този момент?
Аз засега удържат фронта, но днес ще има руска салата, а аз на нея едвам издържам. Ще има да ровя картофите.🤭
Виж целия пост
# 1 048 25 дек. 2024, 12:13 ч.
Честито рождество!
Снощи бях желязна, не опитах питката и чушките с ориз на снахата, ама тя , надявам се, не се сърди. И тя с цел отслабване в други дни е почти изцяло на нашия режим. Дори ме питаше защо еритрол, а не- стевия. Аз изпих две чаши мерло , та снощи след зелева сарма с боб и чушка с боб кз беше 5,2 . Доволна 😍.
Сутринта  5,4. Пак доволна.
Днес ще се раздам на пържоли и зелена салата, и руска салата, и тортата ще режа🥰
Весел празник на всички 🥰🧑‍🎄🎅🤶🥳
Виж целия пост
# 1 049 25 дек. 2024, 14:06 ч.
Весел празник и от мен Simple Smile
Една вечеря с някакви въглехидрати не е страшна, помислете си по колко години сме се хранили така преди да минем на режим и още сме живи все пак 😆 Или поне са много малко тези които не могат и веднъж да си го позволят. Повечето се връщаме в коловоза без драми. Кой по-бавно, кой дето е с повече "стаж" още веднага, ама стават работите.
Важна е нагласата - не трябва човек да смята че се е провалил с гръм и трясък и да се отказва, а трябва да си е поначало с мисълта че това го оставя зад себе си и още на следващото хранене си продължава с правилното хранене. Т.е. проблемът е едва ли не решен предварително, а не да следва тръшкане - Вай вай вай, изядох парче торта, ам сега какво ще правя??!? Ами какво - на следващото ядене без торта ами вадиш кифтетата, какво друго? Grinning
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало