Диетата на Рене Зелуегър-3 част

Публикувана: 9 март 2007, 22:38 ч.
Последно мнение: 11 юни 2007, 00:09 ч.

19 405
332

Р

Русалка

# 15 12 март 2007, 21:10 ч.

Добре дошли на новото попълнение!

Цитат на: PresiN в пн, 12 мар 2007, 14:19

Русалка взех си изпита и сега вече чакам книжката да ми стане! Черпя те с една салатка от доматки и краставички! cook

cook

От днес съм на линия, почах деня с кафенце и варено яйчице, а на обяд мушнах 1 пилешка пържолка. Успешен ден момичета!

Благодаря. Успешно и безаварийно шофиране.
Момичета,аз нещо започнах да се колебая за този режим, да ви кажа за тези няколко дни отклонение и вече съм на +2 кг. Много се разочаровах сутринта като се премерих. Скарах се на кантара - той е виновен, нали? Смятам да мина малко на режима на Дюкан - малко по-балансиран е има и сирене, мляко,извара,все неща, които ми липсваха тук. Ще го пробвам как ще тръгне при мен и ако няма кой знае какъв резултат ще се върна пак при вас, ако отново ме приемете разбира се.
Пожелавам успех на всички и повече свалени килограми!

Виж целия пост

A

# 16 13 март 2007, 10:20 ч.

момичета,защо темата пак е изостанала Crossing Arms

Crossing Arms

???
Аз ви следя редовно,въпреки че съм на период разпускане.Скоро съм отново с вас за трети тур!Добре дошли на новите попълнения Hug

Hug

.

Виж целия пост

# 17 13 март 2007, 10:28 ч.

Аз искам веднага да попитам относно някои продукти - дали могат да се консумират: маслини, подправки като черен пипер,червен пипер-май в него има висок % въглехидрати Thinking

Thinking

, царевица, дали може да се използва обикновено олио за подправяне на салатите,или непременно трябва да е зехтин,както и дали може във водата си да добавям малко изцеден лимон,защото тая гола вода хич не я обичам Crossing Arms

Crossing Arms

Също да попитам за майонезата и лютеницата - дали задължително трябва да търся без захар,или може и от обикновените? Малко тъпи въпроси,ама... Embarassed

Embarassed

За сега е това, момичета, помагайте,за да не се изложа! bouquet

bouquet

Виж целия пост

A

# 18 13 март 2007, 10:56 ч.

Цитат на: Bellucci в вт, 13 мар 2007, 10:28

Аз искам веднага да попитам относно някои продукти - дали могат да се консумират: гъби, маслини, подправки като черен пипер,червен пипер-май в него има висок % въглехидрати Thinking

Thinking

, царевица, дали може да се използва обикновено олио за подправяне на салатите,или непременно трябва да е зехтин,както и дали може във водата си да добавям малко изцеден лимон,защото тая гола вода хич не я обичам Crossing Arms

Crossing Arms

За сега е това, момичета, помагайте,за да не се изложа! bouquet

bouquet

-гъби, маслини, подправки като черен пипер, може
-червен пипер- подправяла съм някои ястия,но то количеството е минимално така,че според мен може
-царевица не Naughty

Naughty

- обикновено олио за подправяне на салатите-може аз само такова ползвах и за пържене и салати и гозби Peace

Peace

- дали може във водата си да добавям малко изцеден лимон- може и грейпфурт може да ядеш Peace

Peace

Виж целия пост

# 19 13 март 2007, 10:59 ч.

Anni,златна си Hug

Hug

bouquet

Мерси за бързия отговор! Сега остава да намеря и лютеница без захар - нали само такава е позволена? Blush

Blush

Че снощи на яицето сложих от обикновената и сега май трябва да започвам наново...

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 20 13 март 2007, 12:41 ч.

Аз съм на линия от днес вече сериозно-не като миналата седмица.Закуска-нямаше.Обяд-2 кебапчета+зелена салата.

Виж целия пост

Потребител

# 21 13 март 2007, 13:43 ч.

Здрасти момичета Hug

Hug

Снощи вечерях зелена салатка, варени яйца и пилешко Peace

Peace

Закуска нямаше, обяд - зелена салатка и яйца, сега ще хапна малко шоколад Финес Crazy

Crazy

За вечеря още незнам какво ще бъде, но ще е нещо позволено Wink

Wink

Виж целия пост

G

# 22 13 март 2007, 14:42 ч.

Здравейте мацки аиде и аз да се отчета Hug

Hug

Закуска-нямаше
Обяд-пил.бутче(печено)и зелева салатка
Вечеря пак няма да има защото не вечерям от доста време и ако хапна вечер ми е тежко ooooh!

ooooh!

Но да се похваля тази сутрин кантара показа 61.900кг. което е супер smile3521

smile3521

newsm44

Виж целия пост

F

# 23 13 март 2007, 15:36 ч.

Здравейте, момичета!
Много ми помага това с отчетите - намирам идеи да си разнообразявам менюто, което за мен е много важно.
Днес - закуска- кафе с мляко
Обяд - риба тон на скара и зелева салата
Вечеря - мисля да ми е тонено днес - зелева салата с риба тон (този път от консерва)

Имам обаче и въпроси:
1. По колко шоколад ядете - аз един "Финес" го изядох точно за 8 дни (като се има предвид, че и мъжа ми опита..)?
2. За ядките какво ще кажете - може ли? Аз за семките разбрах - хапвам си често Simple Smile

Simple Smile

, но така ми се хапва орехче...

Виж целия пост

# 24 13 март 2007, 16:04 ч.

Да се отчета и аз за днес - закуска - 3 чаши вода + половин грейпфрут
обяд: свинско с кисело зеле
+ ментов чай без захар
За вечеря ще е свинска пържола на скара с мешана салата.

Искам да попитам за грейпфрутите- има ли значение дали ще е обикновен или розов, защото първите са по-горчиви?!

И да приложа за всеки случай таблицата с калориите и въглехидратите в храните:
http://spidersport.com/calories.php
В някои видове сирена пише, че има 0 въглехидрати, защо тогава са забранени? newsm78

newsm78

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 25 14 март 2007, 08:42 ч.

Днес ми е втори ден.Искам да ви се похваля за вчера.Този месец всяка седмица до сега имаше по 2-ма рожденника във фирмата ни,но вчера бях просто ЖЕЛЯЗНА. Joy

Joy

Парчето торта сто до обяд на бюрото ми и не го опитах,както и сладките и колата..Нищичко.Проста съм горда със себе си и исках да споделя с вас.Надявам се да съм толкова силна и през следващите 29 дни.Наложих си да издържа на диетата 30 дни и после ще правя постепенно захранване с въглехидратите и няма да ги ям ежедневно.Имам да свалям 9 кг.

Виж целия пост

A

# 26 14 март 2007, 09:19 ч.

Цитат на: Bellucci в вт, 13 мар 2007, 16:04

В някои видове сирена пише, че има 0 въглехидрати, защо тогава са забранени? newsm78

newsm78

Да ти кажа, аз също смятам, че сиренето, особено овчето, както и по-мазните кашкавали, не би следвало да са забранени. Диетата на Рене Зелуегър всъщност е диетата на д-р Аткинс. Аз имам неговата книга. Той смята, че дори и в първата - най-строга фаза на диетата, сиренето е позволено, но в по-малки количества.
Освен това, според мен е позволено и топеното и пушеното сирене - има под 1 гр. въглехидрати на 100 гр. Разбира се, като купуваш сирене или кашкавал, винаги поглеждай дали на опаковката е записано съдържанието на въглехидрати. Ако не е записано, не купувай.
Успех!

Виж целия пост

# 27 14 март 2007, 11:16 ч.

Момичета,аз май съм в прегрешение.... Embarassed

Embarassed

Изядох 200 г. европейска салата, като съвсем игнорирах царевицата в нея. Дали много ще повлияе или да почвам наново Cry

Cry

Виж целия пост

A

# 28 14 март 2007, 11:33 ч.

Цитат на: Bellucci в ср, 14 мар 2007, 11:16

Момичета,аз май съм в прегрешение.... Embarassed

Embarassed

Изядох 200 г. европейска салата, като съвсем игнорирах царевицата в нея. Дали много ще повлияе или да почвам наново Cry

Cry

ни мисля,че е кой знае какво прегрешение...............продължавай си.
Ако това ще те успокои,аз по време на първия тур...........някаде на 7-мия ден изядох несъзнатилно 200гр.картофена салата,но не ми се отрази на топенето на сланините.Не се предавай и не мисля,че ще ти повлиае зле Whistling

Whistling

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 29 14 март 2007, 12:53 ч.

Да се отчета и аз какво обядвах:пилешко бутче с гарнитура от прясно зеле.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

19 933
950

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 714
58

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

35 623
516

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.