НОВО: Дигитални асистентиВиж

"Дневникът 5" - да отслабнем всички заедно

  • 19 851
  • 514
# 135 13 март 2007, 23:46 ч.
Момичета, имам въпрос към тези, които са свалили Pump It Up и го правят вкъщи: успявате ли да направите всичко (1 ч, 17 мин ) или като мен пропускате някои упражнения? Явно съм много кекава и бързо изплезвам езика.
Виж целия пост
# 136 14 март 2007, 00:02 ч.
Цитат на: Мina в вт, 13 мар 2007, 22:36
На воля, до припадък, когато поискаш, колкото поискаш, както и да е приготвено
10 дни ядеш:
яйца - даже и пържени с масло може
Месо - ма каквото и колкото искаш
зеленчук - без зърнени и картофи
от млечните - само сирене!!!
Може солчица и подправки  Peace
Това е разрешено до припадък!!!!

Останалото е забранено, но ще акцентирам на
НИКАКВИ:
мляко, плодове, захарчица, сладичко, хляб, сухарчета, алкохол и ...... всичко останало Sick

Опитай я поне за три дни, но се засечи на кантара!
Гарантирам ти 2.5-3 кг. !!!!!!

Виж целия пост
# 137 14 март 2007, 00:05 ч.
Цитат на: Мina в вт, 13 мар 2007, 22:36
плацебо ефекта е да си внушаваш,
че от нещо оздравяваш или пък,
се оглеждаш в огледалото и си казваш
Аууууууу, ква съм готина
Ауууу, напраоооо съм се стопила  Wink
  bouquet миси за поправката - леко неграмотно го бях написала ефекта
 Embarassed
 ето какво намерих в една енциклопедия  за него
Плацебо-ефект
от Уикипедия, свободната енциклопедия


Плацебо ефектът (placebo effect), познат още под термина неспецифични ефекти, е феномен, при който симптомите на пациента могат да се подобрят при наличие на неуспешно или лъжливо лечение, само защото пациентът вярва, че ще се възстанови или че лечението му помага, независимо от медицинската гледна точка. Някои хора смятат, че това е удивителен аспект от човешката психология.

Пример: Лекар казва на свой пациент, че ще му инжектира много ефикасно лекарство за лечение на неговата болест. В действителност лекарят инжектира най-обикновен физиологичен разтвор на пациента, но последният не знае това. Той вярва, че му е инжектирано лекарство, което ще му помогне. В резултат пациентът действително показва подобрение, просто защото вярва в това. Плацебо е пример за начина, по който психиката може да въздейства върху тялото. За съжаление въздействието може да бъде и негативно.
Виж целия пост
# 138 14 март 2007, 00:07 ч.
Цитат на: Тедъ в вт, 13 мар 2007, 23:46
Момичета, имам въпрос към тези, които са свалили Pump It Up и го правят вкъщи: успявате ли да направите всичко (1 ч, 17 мин ) или като мен пропускате някои упражнения? Явно съм много кекава и бързо изплезвам езика.
Embarassed ще дадещ ли линк отр къде си го смъкнала
Виж целия пост
# 139 14 март 2007, 00:07 ч.
Ами аз от време на време я прилагам тази диетка и за седмица свалям по 2кг.,и след това като не се прилага се качват много бързо килограмчетата!
Аз днес съм втори ден на зелевата супичка, като хапнах към 21 часа за вечеря щях да  Sick, тя като отлежи става ужасна и наблегнах на саладката и сега съм вече много гладна,а един красив кекс с какао който готвих на моите ме гледа изкушаващо с заливка, но се качих на кантарчето което е мръднало с цяло килограмче и гледам да не прегрешавам #2gunfire

miranda_rs благодаря за съвета за gsm сега се занимавах с него, има проверка за калориии и при мен като му зададох 163см. и 61 кг. ми излезна че съм слабичка -щях да го разцелувам милия поне някой да ми направи комплемент за тези килограми, викам си защо ли се мъча с диети Rolling Eyes???-майтап ох имам още цели 6-7 кг.
Виж целия пост
# 140 14 март 2007, 00:41 ч.
Цитат на: Тедъ в вт, 13 мар 2007, 23:46
Момичета, имам въпрос към тези, които са свалили Pump It Up и го правят вкъщи: успявате ли да направите всичко (1 ч, 17 мин ) или като мен пропускате някои упражнения? Явно съм много кекава и бързо изплезвам езика.

аз само в неделя го правя, защото тренирам други неща през ден- та за пъмп ит ъпа остана един ден, към средата е доста натоварено, но се издържа- с леки паузи го правя...първия път направих само двайсет минутки, защото ме домързя Joyдруго си е ако се практикува в група...тедъ продължавай, постепенно ще почнеш цялото без почивки да го правиш, наистина е доста натоварващо Grinning
Виж целия пост
# 141 14 март 2007, 01:29 ч.
Цитат на: neonkaa в ср, 14 мар 2007, 00:07
miranda_rs благодаря за съвета за gsm сега се занимавах с него, има проверка за калориии и при мен като му зададох 163см. и 61 кг. ми излезна че съм слабичка -щях да го разцелувам милия поне някой да ми направи комплемент за тези килограми, викам си защо ли се мъча с диети Rolling Eyes???-майтап ох имам още цели 6-7 кг.

Надявам се да останеш доволна от телефона.  Peace Аз поне съм. Моят е E715 мисля, че все му бъркам модела със слаба разлика в номерацията... понеже не ми е важен модела на телефона... Не ми прави проблеми, напротив много съм доволна... А относно кг. аз лично на 60 и нещо ще съм предоволна... Оказва си също така значение височината, костната структура и т.н.... На мене 61 кг. са ми перфектни, но уви има само да си мечтая за това сега... Важното е ти как се чувстваш и ако си преценила, че трябва да смъкнеш още кг. давай смело напред и имаш подкрепата ми... Това за кг. си е лично наша преценка, не мисля че трябва да се водим от дадено клише/модел еди каква си височина на какви килограми трябва да отговаря... Всеки се чувства добре на различни килограми... Пожелавам на теб и на всяка една от вас да постигнете желаното от вас тегло    bouquet


tanyta25 мисля, че не си казвала до сега как свали килограмите си до момента, би ли го споделила?!?  Как успя, какво направи и за колко време?!? Praynig Praynig Praynig Изразявам възхищението си пред теб - в случая ти си ми личен стимул  Heart Eyes само че не знам как успя?!?   bouquet Ти си просто жив пример, жив пример...  Hug
Виж целия пост
# 142 14 март 2007, 08:28 ч.
Момичета ,май от отказването от сладкото има ефект при мен-стрелката на канатра вече устойчиво клони към 73кг
Цитат на: Мina в вт, 13 мар 2007, 19:27
Все забравям да ви кажа, че братовчед ми свали 86кг. с месо и зеленчуци за 1 година.
Здраво блъскаше и фитнесче, но ме разби, като продължи диета близо три години?!
Обясни ми, че клетката помнела три години и такива като нас, предразположени към качване само това ги спасява!
Решила съм да се заинатя и да я подкарам бавно и славно!
Стискайте палци да устискам  Mr. Green
Браво на братовчед ти   bouquet може би,заради фитнеса не му се е отпуснала кожата  newsm78 Но все пак да не забравяме,че той е мъж,а при тях метаболизма се движи малко по по-друга схема.Но ти го разпитай-може да научим нещо интересно.Моят мъж имаше травма и трябваше да лежи около половин година на легло,наддаде около 20-25 кг и после с ядене също само на месо и зеленчуци ги свали.
Значи,ако отслабна до 55кг и ги задържа 3 години има вероятност завинаги да си остана с тях  Praynig дано ми се случат и двете!А също и на вас   bouquet
Виж целия пост
# 143 14 март 2007, 08:36 ч.
Да, при мъжете е доста по-различно... за съжеление. Стрии трудно ги  хващат, целулит въобще не ги хваща. Отслабват много бърже. При тях е много по-различно.
Моя баща сега направи плодолечение и свали около 11 кг. и аз исках да го посъветвам просто и му казах да спортува на кростренажора за да не му увисне кожата. Той най-демонстративно ми каза, че няма да му увисне кожата - това ставало само при жените....  #Cussing out А дано му увисне кожата дано  #2gunfire  #2gunfire  #2gunfire
Виж целия пост
# 144 14 март 2007, 08:51 ч.
neonkaa,kakви зеленчуци смяташ да хапваш днес newsm78.Можели да са варени?Защото и на мен ми е втори ден днес на зелева супа,а кантара не е мръднал. ooooh!Дали защото пия много вода newsm78,дали защот  о изядах 1.2 литра супа ,2 портокала  и 1 виличка зелена салата newsm78,но няма да се отказвам!
Виж целия пост
# 145 14 март 2007, 08:52 ч.
здравейте от мен,
само чета чета;
sisin4e -не бъди гадна деее, моят брат например яде ли яде, ама много- и не дебелее, като малък беше пухкав, и сега колкото и да яде дебелее евентуално в коремчето.
днес ми е последен на плодове на мен, след това ще му мисля
Виж целия пост
# 146 14 март 2007, 09:49 ч.
Добор утро на всички!

Vodka_s_led, благодаря ти, но аз никога не свалям от лунната. Ама си лунувам всеки път (без уикендите) защото се чувствам добре след това.

А аз вчера колко хубаво се почерпих за сватбата на шеф... думи нямам. Той донесе бонбони и ги остави в офиса си за да черпи, който мине и понеже не минават много хора освен мен вътре в офиса му и се черпех с бонбон на всяко влизане Joy Joy Срам, срам...

И днес пак ще се ограничавам...

Хубав ден на всички!

Виж целия пост
# 147 14 март 2007, 09:57 ч.
ANGYA, Pump It Up е тук:http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/ - моето е Pump It Up, the ultimate body workout.
Другите неща също са интересни.
Виж целия пост
# 148 14 март 2007, 10:08 ч.
Цитат на: sisin4e в ср, 14 мар 2007, 08:36
Моя баща сега направи плодолечение и свали около 11 кг. и аз исках да го посъветвам просто и му казах да спортува на кростренажора за да не му увисне кожата. Той най-демонстративно ми каза, че няма да му увисне кожата - това ставало само при жените....  #Cussing out А дано му увисне кожата дано  #2gunfire  #2gunfire  #2gunfire
Joy  Joy  Joy  Мъже....
Аз окончателно зарязах зелевата супа  Sick Гадна е и това си е. Продължавам си по стария изпитан начин - зелена салатка и някоя и друга мръвка към нея. Оказа се, че при мен това най-върви.
Виж целия пост
# 149 14 март 2007, 10:23 ч.
Добро утро! Как сте? Както виждам диетите вървят... май само аз още не съм минала на някаква диета...  Blush НОооо ще се поправя... скоро...обещавам! Не се отчайвайте, с усилия ще отслабнем, само не трябва да спираме, защото ще се получи обратния ефект...!  Naughty Успех, милички! И на вас, и на мен!   bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало