В началото трябва да свикнеш докато ги ползваш, правилно поставяне и правилно изваждане. Възможно е да ти протича леко, първите няколко цикъла се учиш общо взето. После свикваш. Удобна е, предлагам да вземеш с накрайниче, за да ти е по-лесно ваденето, също може и лубрикант ( обикновен, медицински, какъвто ти понася), като намажеш ръба на самата чашка ще ти е по-лесно да я вкараш. Има различни техники на поставяне, има снимки, клипове, може да потърсиш.
Трябва да не си гнуслива от себе си, от кръв и тн и да си сигурна, че имаш възможност преди и след като я поставиш да си с измити чисти ръце и също да може нея да отмиеш.
Чудесна алтернатива е за жени с вагинизъм(аз усещах тампона и години наред имах проблем с поставянето на най-малкия размер, поставях го правилно, но после ме болеше целия корем, имах проблем и при полов акт), както и при алергии от превръзки,защото е направена от медицински силикон.
Когато ползвах чашка си бях взела едни таблетки за протези, с които я дезинфекцирах в края на цикъла. Иначе се измива добре с топла/гореща вода при всяка смяна, ако имаш въможност и с интимен гел.
Спестява много пари от превръзки и тампони и може да стоиш с нея до 12ч. Аз не можах да продължа с нея, защото на работа мивките бяха извън тоалетните и не беше удачно да си изкарвам кървавата чашка да я мия там.
Има тема за алтернативните менструални продукти, може да погледнеш и там.
В началото като я слагаш, може да си сложиш ежедневна превръзка за всеки случай и ако си вкъщи е най-добре, за да не се притесняваш от протичане.
Вечер може да спиш през цялата вечер с нея. Ако си се научила правилно да я ползваш и си направила добър вакуум, няма да ти протече. А превръзките се разместват и дори да си сложил нощна,. Може да протече настрани, както много често ми се е случвало.
Със сигурност след като родя ще се върна към чашката. За момента има само една марка с два типа превръзки, от които не съм правила алергии. А е едно от кошмарните ми преживявания.
С една чашка изкарваш много време, мисля че няколко години може да се ползва.